Психосоматика шеи и плеч
• Шея — гибкость мышления. Если вы упрямы или не можете принять чужую точку зрения — шея болит.
• Плечи — ответственность. Если вы тащите всё на себе — плечи напряжены.
• Трапеция — "я держу удар" (защитная реакция).
Решение: научиться делегировать. Перестать быть "спасателем". Говорить "мне нужна помощь".
И делать разминку для шеи и плеч каждый день.
Подпишись 👉Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
• Шея — гибкость мышления. Если вы упрямы или не можете принять чужую точку зрения — шея болит.
• Плечи — ответственность. Если вы тащите всё на себе — плечи напряжены.
• Трапеция — "я держу удар" (защитная реакция).
Решение: научиться делегировать. Перестать быть "спасателем". Говорить "мне нужна помощь".
И делать разминку для шеи и плеч каждый день.
Подпишись 👉Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰