Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Без рецепта | Здоровье

@zdorov_channel
Гео и язык канала: Россия, Русский

Для связи: https://vk.cc/cSmV3J
https://clck.su/qvRXh
Здоровье — это просто! Понятные советы, работающие лайфхаки, знания для энергии и долголетия.
Наводим порядок в мыслях и чувствах, учимся слушать свое тело
Чувствуй себя лучше каждый день.
Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Девочки, нашла настоящий рай для вязальщиц 🧶💖

На канале Вязаные игрушки вас ждут:
✨ Эксклюзивные мастер-классы
✨ Пошаговые схемы кукол и зверят
✨ Игрушки, которые выглядят как из бутика

Я уже вяжу по этим схемам, и игрушки получаются как из магазина 🥹🧸
Присоединяйтесь сюда 👉
https://max.ru/ami
ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ
Подписаться ✅
215 2
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 18:05

Открыть в Max Поделиться
Комплекс для тазобедренных суставов 🦵

Упражнения для тех, кому не всегда легко садиться, вставать и наклоняться из-за недостаточной подвижности тазобедренных суставов.

🌿 Без рецепта
336 9
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 17:05

Открыть в Max Поделиться
✨ Где больше всего витамина C?

🌿 Без рецепта
513 8
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 16:01

Открыть в Max Поделиться
Принято решение предоставить вам доступ в наш закрытый Мах канал
С чп по всей России 🚨

Мы выражаем благодарность за ваш патриотизм и дарит доступ к закрытому и уникальному каналу
Россия в мах 🇷🇺

Читай этот канал 1 раз в день и будь в курсе всех событий

Если тебе не стыдно быть русским, принимай приглашение 👇
ПРИНЯТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ
512
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 15:05

Открыть в Max Поделиться
Упражнение для талии и спины 💪

Простое движение укрепляет мышцы корпуса, поддерживает осанку и улучшает стабильность тела.

🌿 Без рецепта
662 10
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 14:05

Открыть в Max Поделиться
✨ Где именно болит спина — возможные причины.

🌿 Без рецепта
763 20
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
Девочки, я так устала перед каждым маникюром искать что-то новое 😭

В интернете всё красиво, пока не попробуешь на себе. Кожа уже не та, пальцы не такие изящные, а привычные дизайны порой только подчёркивают возраст рук. Хочется чего-то свежего и современного, но найти подходящий вариант всё сложнее.

И тут случайно наткнулась на «Завтра на маникюр» – кажется, наконец нашла то, что искала. Там столько свежих идей, что я почти сразу сохранила себе несколько вариантов 😍

Особенно понравилось, что подборки разделены по возрасту. Нажимаешь на свой – и сразу видишь варианты, которые действительно могут украсить руки.

Делюсь с вами – выбирайте свой возраст и сохраняйте подборку 👇🏻
Мне до 18 лет
Мне 18-25 лет
Мне 25-30 лет
Мне 30-35 лет
Мне 35-40 лет
Мне 40-45 лет
Мне 45-50 лет
Мне больше 55 лет
629
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 12:05

Открыть в Max Поделиться
Комплекс для красивых ног и подтянутых ягодиц 🦵

Упражнения помогают поддерживать мышцы ног и ягодиц в тонусе.

Сильные ноги — наша опора: они позволяют легче подниматься по лестнице, дольше гулять и носить тяжёлые сумки без усталости в спине.

🌿 Без рецепта
752 10
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 11:05

Открыть в Max Поделиться
Как уменьшить утреннюю отёчность лица

Небольшая отёчность после сна встречается у многих.

Правильный режим сна, движение, достаточное количество воды и мягкий уход помогают вернуть лицу свежесть.

🌿 Без рецепта
835 9
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 10:01

Открыть в Max Поделиться
Вся лучшая музыка здесь
👇🏻👇🏻👇🏻
Музыка в МАХ
💥 Перейти
💥 Подписаться
848 8
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 09:35

Открыть в Max Поделиться
Дыня и антиоксидантные свойства 🍈

Французские учёные изучали супероксиддисмутазу, содержащуюся в дыне. По результатам исследования, этот антиоксидант может помогать снижать стресс и ощущение усталости.

🌿 Без рецепта
883 22
Без рецепта | Здоровье

4 Oct, 09:05

Открыть в Max Поделиться
✨ Исправляем осанку Главное правило: регулярность важнее интенсивности.

🌿 Без рецепта
1k 10
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 21:05

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
✨ Гвоздика: зачем её стоит жевать?

🌿 Без рецепта
1.4k 33
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 20:05

Открыть в Max Поделиться
Простое упражнение для шеи 🧘

Мягкое движение помогает расслабить напряжённые мышцы шеи и плечевого пояса. Выполняйте его медленно, без боли и резких вращений.

🌿 Без рецепта
1.1k 27
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 19:01

Открыть в Max Поделиться
❗️ДАЧНЫЙ ОТВЕТ ТЕПЕРЬ В МАХ

Отныне, превратить даже заросший участок в поместье по карману каждому

Подпишитесь и пусть соседи пускают слюни👇
Моя Дача
Подписаться
917 2
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 18:05

Открыть в Max Поделиться
✨ Как лучше спать: разбираем позы для сна.

🌿 Без рецепта
1.1k 18
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 17:05

Открыть в Max Поделиться
О чём могут рассказать ногти 💅

Некоторые изменения ногтей могут указывать на проблемы со здоровьем.

🌿 Без рецепта
1.2k 19
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 16:01

Открыть в Max Поделиться
Как сжечь 13кг, просто питаясь?

Есть рецепты, которые сжигают ВСЕ калории, которые вы наели за день, при этом дарят чувство сытости и топят жир, как 2-3 недели голодовки

Например, наелись мучного, сладкого вечером сварганили ужин по особому рецепты и калории попросту сгорают в животе. Найти можно в канале "Мои ПП-рецепты
"

Готовится 5-7 минут, так что подойдёт даже занятому человеку

Попробуйте, летом все будут восхищаться вашей фигурой: Мои ПП-рецепты
Подписаться
1k 2
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 15:05

Открыть в Max Поделиться
Палка от швабры как домашний тренажёр

Это один из самых доступных вариантов инвентаря для упражнений на спину.

🌿 Без рецепта
1.1k 21
Без рецепта | Здоровье

3 Oct, 14:05

Открыть в Max Поделиться
Звук для расслабления нервной системы 🎧

Спокойная звуковая практика помогает переключить внимание и снизить субъективное ощущение напряжения.

🌿 Без рецепта
1.1k 31
Показано 20 последних публикаций.