🌿 Здоровье

ДЛЯ МОИХ ВОЛОС НУЖНА ТАКАЯ РАСЧЕСКА 😳

Думала я, пока не сходила к трихологу😬
Она мне выписала восстанавливающую сыворотку с биотином для моих уставших волос👇

📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU

Использую уже полгода и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ😍

Реклама. Erid: 2Vtzqx7rfYZ
ООО Сурин ИНН 7842027648

👍 Массаж шейного отдела

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Чистим сосуды, печень и почки ⚠️

Для очищения сосудов — Две столовых ложки молотого валерианового корня. 1 ст. укропного семени. 2 стакана натурального мёда. Всё это помещаем в 2-х литровый термос. Доливаем кипятком до горлышка, настаиваем сутки.
Принимаем по столовой ложке за 30 мин три раза в день до еды.

Для очищения почек — Чайная ложка льняного семени. 1 стакан воды. Кипятим и настаиваем в течение двух часов.
Разбавляем эту смесь водой с добавлением сока лимона.
Принимаем по ½ стакана, несколько раз в день.

При болезнях печени — Смешиваем молоко и свежеприготовленный морковный сок в равных пропорциях. Пьём по 1 стакану за 1,5 — 2 часа до завтрака

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

📦 Недавно отправил ножи Ивану из Тулы — вот что он написал:

Честно, офигел, когда достал. Фото не передают: вживую — прям как коллекционный.
Но главное — как режет. Шеф прошёлся по мясу как по воздуху, без усилий.
Видно, что сделано с душой. Спасибо вам, мастер».

Меня зовут Михаил Суходеев, я кузнец с 36-летним стажем.
Каждый нож — это мой личный труд. От выбора и ковки стали до финишной полировки ручки — всё через мои руки.

Если ты хотел — сейчас самое время забрать свой комплект:
Напиши кузнецу 📱kuznec
Узнай цены 📱kuznec
Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

Тренировка обоих полушарий мозга 🧠

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Именно второй подбородок чаще всего выдаёт возраст — даже если кожа выглядит молодой!

Этот комплекс помогает проработать мышцы шеи и нижней трети лица, уменьшить отёки и сделать контур лица более чётким. Регулярное выполнение способствует подтянутому овалу лица, более выраженной линии подбородка и свежему внешнему виду.

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Простая гимнастика на каждое утро.

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

😳РАДИ ТАКИХ ВОЛОС Я ГОТОВА НА ВСЕ❗️

Начала их восстанавливать по совету трихолога, она мне выписала сыворотку с биотином 👇

📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU

Оказывается есть простое средство с WB, которое помогает восстановить волосы без дорогих салонов!

Реклама. Erid: 2VtzqvyQfdo
ООО Сурин ИНН 7842027648

Справочник по витаминам: где искать и как понять, чего не хватает.

В1 – поддерживает энергетический обмен, работу нервной системы и аппетит. При нехватке могут появляться усталость и нарушения пищеварения. Ищите в свинине, цельнозерновых продуктах, крупах, орехах и бобовых.

В2 – важен для кожи, зрения и энергетического обмена. При недостатке возможны трещины в уголках губ и раздражение кожи. Ищите в молочных продуктах, яйцах, печени, грибах и брокколи.

В3 – участвует в энергетическом обмене и работе нервной системы. При выраженном дефиците могут появляться слабость, утомляемость и изменения настроения. Ищите в мясе, рыбе, птице, орехах и цельнозерновых продуктах.

В5 – участвует в обмене веществ и работе нервной системы. Его дефицит встречается редко, но может сопровождаться усталостью и ощущением жжения или покалывания в стопах. Ищите в печени, курице, яйцах, грибах и цельнозерновых продуктах.

Сохраните себе эту небольшую шпаргалку, чтобы знать, из каких продуктов можно получать витамины группы В.

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Базилик успокоит нервы!

Базилик полезен тем, что замедляет выработку кортизола. Это гормон стресса.

Ароматное растение помогает улучшить общее состояние органов нервной системы, уменьшает уровень стресса и нервозности, спасает от бессонницы и эмоционального истощения.

Чтобы сделать целебный отвар, тибетцы заливают литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика. После плотно прикрывают ёмкость крышкой. Напиток должен настояться 20 минут

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

В Max появился огромный выбор МИЛЫХ СМАЙЛИКОВ И ОТКРЫТОК на любой вкус бесплатно для вас!!!❤️

Каждый день обновление коллекции

Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇
https://max.ru/join/vuvtV3O7DQbNdupWeOsb8bhjCuW_mbUhx6limOLVIBA

✨ Гимнастика для лица: упражнения против морщин

Всего несколько минут в день — и время для приятного ритуала заботы о себе! 💆‍♀️

Упражнения для мышц лица помогают снять напряжение, улучшить осознанность мимики и расслабить мышцы, которые мы часто непроизвольно напрягаем в течение дня.

🌿 Выполняйте движения мягко, без сильного растягивания кожи и лишнего напряжения. Главное — регулярность и бережное отношение к себе.

Сохраняйте упражнения и попробуйте включить их в свой ежедневный уход! 💕

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Октябрь 2026: кому вернутся деньги, кому – любовь, а кому придётся выбирать между прошлым и будущим 🍁

Некоторые события октября начнутся совсем обычно: старый долг напомнит о себе, случайная встреча окажется неслучайной, а обычный разговор приведёт к решению, которое давно назревало.

Найдите свой знак и узнайте, что октябрь приготовил именно вам 👇

♈️ ОВЕН

Деньги могут прийти из источника, о котором вы уже забыли. Вместе с ними появится предложение, которое сначала покажется обычной подработкой, но позже выяснится, что за ним стоит… читать далее

♉️ ТЕЛЕЦ

В личной жизни наконец появится определённость. Человек, от которого вы давно ждёте шага, неожиданно заговорит о будущем, но начнёт разговор с… читать далее

♊️ БЛИЗНЕЦЫ

Октябрь может вытолкнуть вас в дорогу. Поездка, обучение или работа нарушат привычные планы, зато именно там вас ждёт знакомство, после которого… читать далее

♋️ РАК

Человек из прошлого объявится, когда вы уже решили его отпустить. Одного сообщения хватит, чтобы поднять старую историю, но на этот раз он придёт не просто поговорить, а предложить… читать далее

♌️ ЛЕВ

На работе могут предложить то, чего вы давно хотели: больше денег, новую должность или собственный проект. Но вместе с этим появится условие, которое заставит задуматься о… читать далее

♍️ ДЕВА

Одна случайная деталь раскроет то, что от вас долго скрывали. Вы заметите её почти между делом, но вскоре станет ясно, кто на самом деле… читать далее

♎️ ВЕСЫ

Октябрь заставит принять решение, которое вы давно откладывали. Неожиданно выбор упростит человек, появившийся рядом в самый нужный момент и сказавший… читать далее

♏️ СКОРПИОН

Вас может настигнуть неожиданная влюблённость, причём совсем не в того человека, которого вы представляли рядом. Знакомство начнётся случайно, но после первой встречи вы заметите… читать далее

♐️ СТРЕЛЕЦ

Перед вами откроется возможность, связанная с поездкой, обучением или новой работой. Она может изменить привычную жизнь, но согласиться сразу будет непросто из-за… читать далее

♑️ КОЗЕРОГ

То, над чем вы работали месяцами, наконец принесёт результат. Это может быть заказ, повышение или выгодное предложение, но самое интересное произойдёт, когда вы назовёте… читать далее

♒️ ВОДОЛЕЙ

Одна из ваших безумных идей внезапно получит шанс стать реальным проектом. Сначала предложение покажется рискованным, но затем появится человек, готовый вложиться в… читать далее

♓️ РЫБЫ

Вы можете получить предложение, которое откроет давно закрытую дверь. Сначала оно покажется неудобным или проблемным, но именно оно приведёт к человеку, который… читать далее

Простые упражнения для ежедневной подвижности суставов!

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Упражнение при гиперлордозе.

Гиперлордоз может сопровождаться избыточным прогибом в пояснице, ощущением напряжения в спине и визуально более выпирающим животом. Это упражнение помогает улучшить контроль над положением таза, укрепить мышцы кора и снизить нагрузку на поясничный отдел.

Выполняйте по 10–15 повторений в 2–3 подхода, уделяя внимание правильной технике.

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

МОЩНЫЙ АКТИВАТОР роста волос с биотином

✔️ Предотвращает выпадение волос

✔️ Быстро запускает процесс роста

✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными

✔️ Одобрено трихологами

🛍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx

🛍OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf

Реклама. Erid: 2VtzqvdkzDK
ООО Сурин ИНН 7842027648

4 утренних упражнения, чтобы убрать отёчность и разбудить всё тело.

Всего 10 минут движения после пробуждения помогут разогнать кровь, улучшить лимфоток и уменьшить ощущение тяжести после сна.

Заодно включаются мышцы рук, ног и живота, поэтому тело быстрее приходит в тонус и появляется приятная лёгкость.

Никакого инвентаря. Выполняйте в комфортном темпе и начинайте утро с движения.

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

Продукты с высоким содержанием кальция.

Многие считают, что главный источник кальция — молочные продукты. Однако этот важный минерал содержится и во многих других продуктах.

Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет около 1000 мг.

Содержание кальция на 100 г продукта:
Цельное молоко - около 113 мг.
Творог - около 80–100 мг.
Сыр пармезан - около 1100 мг.
Кунжут - около 975 мг.
Семена мака - около 1400 мг.

Кунжут и мак особенно богаты кальцием и могут стать хорошим дополнением к рациону, в том числе для тех, кто употребляет мало молочных продуктов.

Разнообразный рацион помогает ежедневно получать кальций из разных источников.

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться

🔥 ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ – ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Цены и размеры смотреть тут: https://max.ru/babochka_ag

У нас:
✔️ Эксклюзивные модели, только бренды Турция и чего нет у подруг!
✔️ Размеры от 42 до 54-56!
✔️ Доставка по всему миру
✔️ Для тех, кто из Москвы ждем на примерку!

➡️Женская одежда, сумки, бижутерия

Ваш мобильный магазин одежды на все случаи жизни: https://max.ru/babochka_ag

Реклама. ООО "ИНТЕЛЛЕКТ"
ИНН 5027103700 Erid: 2Vtzquk9sid

Настойка для улучшения памяти! 🔥

Если регулярно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуды очистятся, давление стабилизируется, а память значительно улучшится.

Вот что понадобится:
✨ 1 лимон вместе с кожурой, измельчённый;
✨1 головка чеснока, измельчённая;
✨ 1 столовая ложка мёда;
✨ 1 литр тёплой кипячёной воды.
Все ингредиенты смешайте в банке и накройте салфеткой. Оставьте настояться на 3 дня, затем процедите через марлю.
✨ Принимайте по 1-2 столовые ложки три раза в день после еды

🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться