Доигрались... Диагноз «смартфонная кисть» массово у людей от 18 до 35 лет...

Симптомы? Боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Причина разумеется часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем, ну или смотреть нескончаемые видео перед сном😂Из-за этого нагрузка на сухожилия и связки вырастает в 3–5 раз, они воспаляются. Для профилактики врачи советуют менять руку каждые 20–30 минут, не держать смартфон на мизинце, пользоваться голосовым вводом и делать разминку для пальцев, но этого мы разумеется делать не будем..