Продолжаем рассказывать вдохновляющие истории сухоложских пенсионеров
Сергей Рявкин, 66 лет
В спорткомплексе «Здоровье» в зале «Богатырь» три раза в неделю можно встретить Сергея Рявкина. Он мастер спорта по тяжелой
атлетике, мастер спорта России международного класса. В 1980 годы такой статус и высшее образование позволяли спортсменам заниматься тренерской деятельностью.
Нашему герою-атлету тоже удалось потренировать подрастающее поколение, но большую часть жизни Сергей Рявкин посвятил энергетике. Работал на многих предприятиях города, в том числе на литейно-механическом заводе.
В своем солидном возрасте он увлеченно занимается «железом», а также выступает инструктором по спорту для тех, кто тренируется в спорткомплексе. Сдав в прошлом году нормативы ГТО на золото, Сергей ожидает получения значка.
– Физическая форма любого спортсмена на 90% зависит от рациона питания, а остальное – это результат тренировки, – считает Сергей. – У нас в зале отличную подготовку дает тренер Кирилл Бёртов, он готовит юношей и девушек к соревнованиям.
Помимо занятий в спортзале, Сергей любит езду на велосипеде. Летом это отличный способ держать себя в хорошей форме.
– Нужно укреплять мышцы, посещать тренажерный зал, каким бы видом спорта вы ни занимались, будь то бег или шахматы, теннис или волейбол. Причем начать заниматься можно в любом возрасте.
#Активное_долголетие
Сергей Рявкин, 66 лет
В спорткомплексе «Здоровье» в зале «Богатырь» три раза в неделю можно встретить Сергея Рявкина. Он мастер спорта по тяжелой
атлетике, мастер спорта России международного класса. В 1980 годы такой статус и высшее образование позволяли спортсменам заниматься тренерской деятельностью.
Нашему герою-атлету тоже удалось потренировать подрастающее поколение, но большую часть жизни Сергей Рявкин посвятил энергетике. Работал на многих предприятиях города, в том числе на литейно-механическом заводе.
В своем солидном возрасте он увлеченно занимается «железом», а также выступает инструктором по спорту для тех, кто тренируется в спорткомплексе. Сдав в прошлом году нормативы ГТО на золото, Сергей ожидает получения значка.
– Физическая форма любого спортсмена на 90% зависит от рациона питания, а остальное – это результат тренировки, – считает Сергей. – У нас в зале отличную подготовку дает тренер Кирилл Бёртов, он готовит юношей и девушек к соревнованиям.
Помимо занятий в спортзале, Сергей любит езду на велосипеде. Летом это отличный способ держать себя в хорошей форме.
– Нужно укреплять мышцы, посещать тренажерный зал, каким бы видом спорта вы ни занимались, будь то бег или шахматы, теннис или волейбол. Причем начать заниматься можно в любом возрасте.
#Активное_долголетие