☕️ Кофе сортов арабика помогает в борьбе с вирусами

Арабика способна не только взбодрить, но и оказать существенную поддержку иммунитету. О полезных свойствах этого сорта кофе рассказала доцент Пермского государственного медицинского университета (ПНИМУ) Екатерина Баньковская.

По словам эксперта, в арабике содержится высокая концентрация танинов. Эти органические соединения обладают выраженным противовоспалительным эффектом, а также помогают организму бороться с вирусами и вредоносными микробами.

Кроме того, напиток богат полезными микроэлементами. В его составе присутствуют витамины группы B, витамины E и K, а также важные для здоровья сосудов минералы — калий, магний и железо.

Умеренное употребление арабики может стать хорошим дополнением к профилактике различных заболеваний.