🧘♀️ В Доме культуры «Березка» проводятся занятия в студии йоги для взрослых и подростков от 14 лет!
Занятия проводит сертифицированный инструктор Хатха-йоги Федерации йоги России - Светлана Серопян.
🙏🏻 Занятия йогой с физической нагрузкой помогут Вам привести себя в норму!
Вы осознаете свое тело, научитесь работать с дыханием, перестанете сутулиться, улучшите концентрацию внимания, восстановите эмоциональный фон, станете стрессоустойчивее, стройнее и подвижнее! Йога помогает успокоиться и «отключиться от проблем», нормализует давление и деятельность сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, а следовательно, занимающиеся йогой меньше болеют.
Занятия включают в себя работу с очистительными и дыхательными техниками, асанами (психофизическими положениями тела) и медитациями.
🗓️ Расписание: среда 18:30-20:00, суббота 11:00-12:30.
🔷 Занятия проводится на платной основе. Стоимость абонемента - 3200 рублей.
📍Адрес проведения: пгт. Ильинский, ул. Ленинская, д. 38, 3 этаж.
☎️Телефоны для записи и справок:
+7 (926) 951-21-22 Светлана Феодоровна
+7 (925) 102-16-88 Галина Александровна
📝 Запись через портал Домов культуры Подмосковья https://dk.mosreg.ru/dk/berezka/workshops/d06b74a6-9bbe-457f-9c8f-2bd38d89ddb2
—————————
📲 Подписывайтесь на наши каналы:
🔹 Канал ДК «Березка» филиал МУК КДЦ «Дементьевский» в MAX - max.ru/join/B117f...
🔹 Telegram-канал - t.me/dkberezka
#дкберезка #нашеподмосковье #поселокильинский #ильинский #раменскиймо #раменское #культурамо #йога
Занятия проводит сертифицированный инструктор Хатха-йоги Федерации йоги России - Светлана Серопян.
🙏🏻 Занятия йогой с физической нагрузкой помогут Вам привести себя в норму!
Вы осознаете свое тело, научитесь работать с дыханием, перестанете сутулиться, улучшите концентрацию внимания, восстановите эмоциональный фон, станете стрессоустойчивее, стройнее и подвижнее! Йога помогает успокоиться и «отключиться от проблем», нормализует давление и деятельность сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, а следовательно, занимающиеся йогой меньше болеют.
Занятия включают в себя работу с очистительными и дыхательными техниками, асанами (психофизическими положениями тела) и медитациями.
🗓️ Расписание: среда 18:30-20:00, суббота 11:00-12:30.
🔷 Занятия проводится на платной основе. Стоимость абонемента - 3200 рублей.
📍Адрес проведения: пгт. Ильинский, ул. Ленинская, д. 38, 3 этаж.
☎️Телефоны для записи и справок:
+7 (926) 951-21-22 Светлана Феодоровна
+7 (925) 102-16-88 Галина Александровна
📝 Запись через портал Домов культуры Подмосковья https://dk.mosreg.ru/dk/berezka/workshops/d06b74a6-9bbe-457f-9c8f-2bd38d89ddb2
—————————
📲 Подписывайтесь на наши каналы:
🔹 Канал ДК «Березка» филиал МУК КДЦ «Дементьевский» в MAX - max.ru/join/B117f...
🔹 Telegram-канал - t.me/dkberezka
#дкберезка #нашеподмосковье #поселокильинский #ильинский #раменскиймо #раменское #культурамо #йога