Наталья Молчанова | ИИ и нейросети для сетевиков

Кто заметил, что название канала немного изменилось? 👀

Я убрала из него слово «эксперты» и оставила фокус на сетевых предпринимателях.

Хочу рассказать почему.
За мной — больше 20 лет в продажах, опыт развития команд и работы с бизнес-партнёрами.
Кто давно меня знает, помнит: я была топ-лидером Herbalife. А последние два года работаю с партнёрами Siberian Wellness.

Задачи и трудности сетевиков мне знакомы изнутри.

Я знаю, как бывает сложно регулярно вести соцсети, когда нужно общаться с клиентами, помогать команде, проводить встречи — и ещё находить время на свою жизнь.

Как хочется, чтобы контент создавался быстрее. Чтобы не сидеть часами над одним постом и не откладывать ролик, потому что на монтаж уже нет сил.

Поэтому я решила сузить аудиторию канала. Именно здесь мой опыт в сетевом бизнесе и мои навыки работы с ИИ могут принести вам больше всего пользы.

Сейчас я собираю и проверяю на себе систему создания контента с помощью нейросетей. Хочу довести её до понятного процесса, которому смогу научить вас.

Чтобы вы могли быстрее создавать свой контент, сохранять свой голос и знакомить новых людей с собой и своим бизнесом.
Этот канал — для сетевых предпринимателей 🤍

А какая задача с контентом у вас самая сложная: придумать тему, написать пост или сделать видео? 👇

Я пропала почти на месяц. А теперь возвращаюсь с видео, которые делает мой ИИ 🎬

Месяц был непростым и насыщенным.

Была поездка в Санкт-Петербург, командировка и шикарное событие для партнёров Siberian Wellness.
А ещё несколько дней отпуска, когда мы просто тусили, гуляли и наслаждались Петербургом ❤️

По возвращении я снова погрузилась в работу с Claude.
Продолжаю собирать свою AI-фабрику контента, которая сможет создавать видео без моего участия в каждом этапе.

И сегодня хочу показать вам несколько роликов, которые она уже собирает 👇

Видео пока не идеальны. Я вижу, что ещё хочется улучшить.

Но меня радует сам процесс:
▫️ Я не записываю озвучку.
▫️ Не монтирую.
▫️ Не ищу и не подбираю видеофрагменты.

Всё это делает Claude по моему заданию.

Конечно, фабрика не появилась сама: за ней — мои пробы, настройки и переделки.
Но теперь для создания очередного ролика мне достаточно задать правильный промпт.

Ещё недавно я только разбиралась, как всё это работает. А сегодня уже могу показать результат.

И дальше хочу учить вас применять нейросети в своей жизни и сетевом бизнесе.

Буду показывать на своих примерах, что можно поручить ИИ и как объяснить ему задачу простыми словами.

Как вам первые результаты моей фабрики? Что понравилось, а что хочется улучшить?

Напишите в комментариях — мне интересно ваше мнение 💬

Я уже несколько дней/ ночей/ недель изучаю Claude.😀
Делаю свою AI 🤖 контент - фабрику

Привет, мои друзья 🤍

Собрала для вас карусель с полным набором команд для ChatGPT, которые заменяют фотосессию. Проверила две подборки, объединила самое рабочее и получилось восемь команд в одном месте.

Что внутри:

/outfit: примеряет на твоём фото любой образ

/hairstyle: сразу четыре варианта причёски
смена фона: переносит тебя в ресторан, студию или на улицу

/pose и /pose2: меняет позу по референсу

/proshoot: превращает селфи в профи-фото, подходит и для аватарки, и для товара

/billboard и /adcreative: собирает рекламный макет с твоим фото

/droneview и /xray: необычные ракурсы для тех моментов, когда нужно выделиться

Карусель выше в канале.

Сохрани 👌, чтобы не потерять, и попробуй хотя бы одну команду сегодня.

Напишите потом в комментариях, что получилось, интересно сравнить результаты. 👇

Нужна фотоссесия лови рабочие промпты для GPT ⬇️

ChatGPT не только пишет тексты, но и из обычного фото делает профессиональный кадр.

Я собрала 9 промтов — от делового портрета для LinkedIn до фотосессии в «золотой час». Всё, что нужно — подставить своё фото и локацию. Результат — как после съёмки у фотографа.

Сохраняйте карусель, чтобы быстро обновить фото для соцсетей без съёмки и фотографа 🤍

Какой промпт попробуете первым? Пишите номер в комментариях 👇

Что выбрать новичку?

Если вы только начинаете, не нужно регистрироваться сразу во всех сервисах:

Perplexity — если нужны поиск, факты и аналитика.

DeepSeek — если нужно быстро писать тексты и разбирать информацию.

Kimi — если предстоит работа с большими материалами, планами и презентациями.

ChatGPT — если нужен универсальный помощник.

Claude — если вы готовы глубже настраивать контент и рабочие процессы.

Важно: нейросеть не заменяет вашу экспертность, опыт и живое общение.

Она помогает:
- быстрее оформить ваши мысли;
- не тратить часы на написание одного поста;
- регулярно создавать контент;
- анализировать аудиторию;
- готовить материалы для клиентов и команды;
- освободить время для общения и продаж.

Нейросеть — это не волшебная кнопка, а помощник. Чем точнее вы ставите задачу, тем полезнее будет результат.

А какими нейросетями пользуетесь вы? Напишите в комментариях 👇

Какими нейросетями я пользуюсь сегодня?

Меня часто спрашивают, какие нейросети я использую в работе и могу порекомендовать. Рассказываю коротко 👇

1. Perplexity — для поиска и аналитики
Это моя любимая нейросеть для поиска информации, исследований и подготовки контента.

Мне нравится, что в проектах и диалогах можно сохранять информацию о себе, своей аудитории, стиле общения и задачах. Поэтому не всегда приходится объяснять всё заново.

Perplexity помогает:
- искать актуальную информацию с источниками;
- анализировать рынок, аудиторию и конкурентов;
- готовить статьи и посты;
- составлять контент-планы;
- сравнивать продукты и подходы;
- работать с загруженными файлами.

Для эксперта или сетевого предпринимателя это помощник в подготовке эфиров, изучении целевой аудитории, поиске идей и проверке фактов.
Есть бесплатная версия, которой достаточно для знакомства и базовых задач. Расширенные поиски, исследования и отдельные модели могут иметь ограничения.

2. DeepSeek — для текстов и аналитики
DeepSeek я использую не так часто, но это хороший вариант для тех, кому нужно быстро:
- написать или переписать пост;
- придумать идеи для контента;
- структурировать мысли;
- провести анализ;
- подготовить план или список;
- поработать с документом;
-найти информацию в интернете.

В DeepSeek есть веб-поиск и режим глубокого анализа. Основные функции доступны бесплатно, поэтому это удобный
вариант для знакомства с нейросетями.

3. Kimi — для больших задач и презентаций

Kimi — китайская нейросеть, которая хорошо работает с большими объёмами информации.

Она может помочь:
- проанализировать длинный текст или документ;
- сделать выжимку из материала;
- составить контент-план;
- разработать структуру курса или вебинара;
- подготовить презентацию;
- превратить текст, документы или идеи в слайды.

Мне нравится, что Kimi отвечает ёмко и быстро собирает объёмный материал в понятную структуру.
Из минусов для меня: новый диалог часто приходится начинать почти с нуля. Поэтому информацию о себе, проекте, аудитории и стиле лучше сохранять отдельно и добавлять в начале работы.
Kimi можно использовать в бесплатной версии, хотя лимиты и доступность отдельных функций могут меняться.

4. Claude — для глубокой работы с контентом

Сейчас я изучаю Claude. Это более продвинутый инструмент для тех, кто хочет системно развивать блог или бизнес.

Claude помогает:
- создавать контент-системы;
- писать и редактировать большие тексты;
- анализировать документы;
- работать с файлами;
- создавать проекты с постоянными инструкциями;
- настраивать собственные сценарии работы;
- собирать повторяющиеся процессы в понятную систему.

Его сильная сторона — не просто написать один пост, а помочь выстроить целый рабочий процесс: контент-план, правила бренда, тон общения и шаблоны публикаций.

Но Claude требует больше времени на освоение. Для регулярной работы с большими проектами удобнее платный тариф, однако доступ к нему и оплата из России могут быть сложными.
Прямой доступ из России к этой нейросети недоступен, поэтому обычно требуется стабильный VPN.

5. ChatGPT — универсальный помощник
ChatGPT развивается очень быстро и уже давно не ограничивается обычным диалогом.

Его можно использовать для:
- написания постов, писем и сценариев;
- анализа информации и файлов;
- создания контент-планов;
- подготовки презентаций;
- генерации изображений;
- работы с голосом;
- создания идей для видео;
- настройки персональных помощников;
решения рабочих и организационных задач.

Для эксперта ChatGPT может стать универсальным рабочим кабинетом: здесь можно придумать идею, оформить её в пост, создать визуальную концепцию и подготовить сценарий короткого видео.
Бесплатная версия позволяет познакомиться с основными возможностями, а расширенные лимиты и некоторые инструменты доступны на платных тарифах. Для доступа из России нужен VPN.

С недавних пор я использую приложение Postmypost — и мне очень нравится 👌

Если вы, как и я, ведёте несколько соцсетей одновременно, этот сервис реально экономит время и нервы.

Что это?
Postmypost — российская платформа для управления контентом во всех соцсетях из одного окна: Telegram, Instagram, ВКонтакте, YouTube, Дзен, TikTok и другие.

Чем выгоден?
✅ Единый календарь — видите весь контент-план сразу по всем площадкам
✅ Отложенный постинг — загружаете посты заранее, сервис публикует по расписанию
✅ Встроенная нейросеть —помогает писать тексты, заголовки, описания и генерировать идеи
✅ Командная работа — можно согласовывать посты с дизайнером, копирайтером или клиентом в одном месте
✅ Аналитика и мониторинг — комментарии и статистика из разных соцсетей в одной ленте
✅ Кросспостинг и репостер — адаптируете контент под разные площадки

Кому подойдёт?
🔹 Сетевикам — чтобы систематизировать контент и не забывать про публикации
🔹 Экспертам и блогерам — которые ведут 3+ соцсети
🔹 Командам — где нужно согласовывать посты перед публикацией
🔹 Всем, кто хочет автоматизировать рутину и внедрить нейросети в работу

👉 Официальный сайт: postmypost.io

Сохраняйте, чтобы не потерять 🔥
А если уже пользуетесь — делитесь впечатлениями в комментариях.

Дам вам промпт, который сама использую каждый день 👇

Один из самых частых вопросов от вас: «Как придумать цепляющее начало для постов, если голова уже не варит?» Вот мой рабочий промпт — просто вставьте тему поста и получите 5 вариантов хуков за минуту.

Промпт:
«Ты — опытный копирайтер, специализирующийся на цепляющих первых строках для постов в Telegram. Тема поста: [впишите вашу тему]. Целевая аудитория: [впишите, кто ваши читатели]. Сгенерируй 5 разных вариантов первой строки (хука) для этого поста. Используй разные приёмы: личное признание, неожиданный факт, прямой вопрос, конфликт/парадокс, интрига без спойлеров. Каждый хук — не длиннее одного предложения. Пиши живым разговорным языком, без канцелярита и штампов».
Что важно: не берите первый вариант, не глядя, — попробуйте 2–3 промпта подряд и выберите тот, который действительно зацепит именно вашу аудиторию. У ИИ нет доступа к тому, что заходит именно вашим подписчикам — это тестируете только вы.

Сохраните пост, чтобы не потерять промпт 📌

Сегодня хочу объяснить одну вещь, без которой ни один пост и ни один ролик не работает — ХУК.

Хук — это первая фраза или первые секунды, которые решают, будет ли человек читать/смотреть дальше или пролистает. У читателя есть буквально 1-2 секунды на это решение — и если в начале скучно или непонятно, до сути он просто не долистает, какой бы полезной она ни была.

Хороший хук — это не кричащий заголовок и не кликбейт. Это что-то, что цепляет любопытство или узнавание: личный вызов, неожиданный факт, вопрос в лоб, конкретная цифра.

Я сама раньше начинала посты «вообще без ничего» — просто с сути. А потом заметила: чем сильнее первая строчка, тем больше людей дочитывают до конца.

Собрала для вас 60 готовых фраз-хуков — рабочие заготовки, куда просто подставляете свою тему. Ловите карусель 👇

Что для вас сложнее всего в продвижении с ИИ?

Варианты ответов:
1. Не знаю, с какого сервиса/нейросети начать
2. Пишу промпты, но результат не тот, что нужен
3. Боюсь, что контент будет звучать неживо, "как робот"
4. Знаю инструменты, но не понимаю, как встроить в контент-план
5. Пока просто наблюдаю, не пробовал(а)