НОС: наука, образование, студенчество

МИФИсты анализируют: страшно ли идти к психологу?

Вы знаете, как мы любим делиться развлекательным контентом от наших молодёжных медиа. Но особенно ценно, когда студенты создают социально значимые проекты

Команда «Ядерного Вестника & ОСО НИЯУ МИФИ» запустила серию подкастов на темы, которые волнуют молодёжь вуза. В первом выпуске ребята поговорили о том, страшно ли идти к психологу и проще ли справляться со своими мыслями в одиночку. Главный вывод видео: человеку нужен человек!

Полный выпуск смотрите ВКонтакте 🔊

️💡НОС в МАХ

Встречайте свежие анонсы возможностей для молодёжи

⚡️ #МЫВМЕСТЕ — шестой Международный форум гражданского участия на площадке Национального центра «Россия», главная тема которого — «Код изменений. Сила нашего воздействия»

— Москва, 2-5 декабря

⚡️ Голосование за полуфиналистов премии «Молодой предприниматель России» — время выбрать финалистов, которыми станут всего 30 участников из более 100 предпринимателей

— голосование до 23 октября

⚡️ «МедиаЦЕХ: Общий поток» — дистанционная программа Центра «ШУМ» для тех, кто работает с контентом и коммуникациями или только начинает свой путь в медиа

— с 2 ноября по 2 декабря, регистрация до 26 октября

⚡️ Национальная премия «Патриот» — поддержка лучших практик и проектов, а также признание заслуг граждан и организаций за их существенный вклад в гражданско-патриотическое воспитание в Российской Федерации и за рубежом

— приём заявок до 12 октября

️💡НОС в МАХ

Больше, чем точка на карте: ищем самые молодёжные координаты

В этом году мы узнаем главный молодёжный маршрут России! С 5 по 25 октября малые города, деревни и сёла всей России могут подать заявку на новую номинацию премии «Время молодых» — «Молодёжный маршрут»

Победитель вместе с программой «Больше, чем путешествие» сможет:

📌 Доработать маршрут по населённому пункту
📌 Создать молодёжные туры
📌 Получить медиапродвижение и поддержку профильных партнёров из туристической, цифровой и медиасфер

Уже 19 декабря на церемонии награждения премии «Время молодых» мы узнаем, как молодёжный маршрут привлечёт молодых туристов в регионы! Приём заявок открыт до 25 октября

️💡НОС в МАХ

Владимир Владимирович, с днём рождения!

Молодёжь ценит возможности. Каждому важно, чтобы дороги к новым свершениям были открыты. Россия — это страна, где молодое поколение может реализовывать себя и исполнять мечты

Спасибо, что вместе мы строим будущее нашей страны!

️💡НОС в МАХ

Догадываетесь, кто сегодня отмечает День рождения?

Молодёжь уже празднует День рождения Владимира Путина в Хабаровске! Контент в обратной связи НОС радует нас всегда — смело присылайте

️💡НОС в МАХ

Доброе утро!

Самое ценное богатство — видеть невероятно красивый мир вокруг нас. «Команда Арктики» знает об этом всё: во время студенчества ребята уже увидели многое — от запуска ракеты до дикой Камчатки

️💡НОС в МАХ

#лучшие_практики есть и у агрегатора НОС!

Вместе с экспертами из Пироговского Университета мы выпустили уже более 25 научных фактов дня. В выпусках мы отвечаем на вопросы о науке, медицине, здоровье и не только

Кстати, редакция НОС всегда открыта к предложениям! Если вы хотите:

📌 задать вопрос и прочитать материал на эту тему
📌 рассказать о своих исследованиях и проектах
📌 отправить материал или комментарий на важную тему

… то мы уже ждём вас в наших сообщениях ВКонтакте! 📱

️💡НОС в МАХ

Готовы услышать свой голос на радио?

РГУ СоцТех запустил конкурс корреспондентов «#ЗАОДНО Радио» — интернет-радиостанции Всероссийского молодёжного движения #ЗАОДНО, которую создают молодые люди с инвалидностью и без

И теперь вы сможете попробовать себя в роли радиоведущего или автора собственной программы. Принять участие в конкурсе могут молодые люди от 18 до 35 лет — индивидуально или в составе команды до четырёх человек

Авторы 10 лучших работ приедут в Москву на Медиафорум, который пройдёт с 23 по 26 ноября 2026 года на базе РГУ СоцТех. Участники встретятся с представителями ведущих СМИ и профессионалами индустрии, посетят сессии об инклюзии и социальных инициативах, а также запишут авторские программы для «#ЗАОДНО Радио» в профессиональной студии

Подать заявку можно до 30 октября!

️💡НОС в МАХ

Что можно прочитать за минуту?

Засекаем! На новый выпуск рубрики #ЦитатыПреподавателей вам хватит 60 секунд. А ещё столько рекомендуем потратить на сложный выбор лучшей цитаты недели и отправку новых фраз ваших педагогов в сообщения НОС ВКонтакте

❤️ С: «У кого-нибудь есть что-то тяжёлое?»
П: «У меня? Только судьба»
— Южный федеральный университет

🤣 П: «Тряпка есть?»
С: «Есть, но она немного пожившая...»
П: «Ничего страшного, я тоже поживший!»
— Санкт-Петербургская государственная художественно-промышленная академия имени А.Л. Штиглица

🔥 *Студентка сдаёт коллоквиум второй раз, не принимают, садится на место*
С: «Извините, можно уйти? Я вам после пар пересдам, мне к врачу надо»
П: «Ну, хорошо, иди»

*Студентка уходит, закрывая дверь*
П: «Ну да, чуть-чуть повредничал, ну и что? Мне можно!»
— Мордовский государственный университет имени Н.П. Огарёва

️💡НОС в МАХ

Школьники знакомятся с профессиями!

Прямо сейчас по всей стране проходит Всероссийская профориентационная неделя. С 1 по 11 октября девятиклассники изучают ведущие предприятия и профессии, чтобы понять, чем заниматься в будущем. Где уже успели побывать школьники?

📍Московская область: увидели все этапы производства кабеля — от подготовки сырья до финального контроля качества

📍Кабардино-Балкарская Республика: побывали у одного из крупнейших производителей бумаги, картона и гофроупаковки на Юге России и в Северо-Кавказском федеральном округе

📍Сахалинская область: узнали, как устроена одна из самых молодых угольных теплоэлектростанций России, а также погрузились в особенности работы пожарных

📍Республика Калмыкия: познакомились с работой медицинских специалистов и узнали больше о современных технологиях и оборудовании, которое помогает врачам заботиться о пациентах

📍Приморской край: увидели судостроительный комплекс «Звезда» — первую и единственную в России верфь, которая может строить суда водоизмещением до 350 тысяч тонн

📍Самарская область: посетили современное производство и узнали больше о профессиях электротехнической отрасли

📍Волгоградская область: попробовали свои силы в приготовлении кондитерских изделий на пищевом производстве

📍Калининградская область: своими глазами увидели, как выстроена система водоочистных сооружений города

📍Тамбовская область: изучили процесс создания белого кристаллического сахара из сахарного сиропа, а также познакомились с этапами фасовки, хранения, транспортировки и переработки «сладкого» корнеплода

️💡НОС в МАХ

Доброе утро!

Осенью начало дня ощущается особенно уютно, прямо как фото от команды «Молодежь МГЮА»

️💡НОС в МАХ

Следующий медиапункт — Самара!

С 27 по 29 октября там пройдёт семинар «ШУМ.Регионы» для молодых медиаспециалистов Приволжского федерального округа от 18 до 35 лет (а если вы живёте в Самаре, то участие возможно с 16 лет)

Вас ждёт три дня насыщенной работы и полезный опыт! Специально для активистов молодёжных медиа открыта квота приоритетного прохождения отборочного этапа. Если вы живёте в ПФО и хотите принять участие, до 10 октября заполняйте заявку и направляйте в сообщения НОС ВКонтакте ФИО и ссылку на медиапортфолио

️💡НОС в МАХ

Циркадрые ритмы: что это и с чем их едят

Когда правильно завтракать? А когда стоит заканчивать с ужином? О внутренних биологических часах организма рассказал к.м.н., старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин

🍳 Когда просыпаться, чтобы лучше работал метаболизм?

Сова — это человек, у которого смещенный циркадный ритм. Он больше активен вечером, чем утром. Жаворонок же лучше чувствует себя при раннем пробуждении. Но важно, чтобы оба состояния не доводились до крайности. Кортизол вырабатывается с первыми лучами солнца, это реакция гормонов на световой раздражитель, поэтому самое позднее время подъёма — 10 утра

🍳 А завтракать обязательно?

Да, завтрак действительно необходим всем. По анализам можно посмотреть глюкозу, жировой обмен и понять, что, когда вы пренебрегали завтраком, все эти показатели сдвинулись. Это первые шаги к преддиабету, нарушению липидного обмена и лишней массе тела — такова реакция организма. Именно завтрак запускает метаболизм, в противном случае он будет испытывать голодание: идти в защиту, накапливать и прятать

🍳 После 18:00 есть нельзя?

Всё зависит от того, какую пищу вы выбрали. Если вы съели овощи и белок, то тогда ничего в жир не отложится. А если вы съели углеводы или жиры, то вероятность того, что это отложится в жир, очень высока, потому что вы не тратите калории, а, наоборот, накапливаете их. Когда человек спит, то он живёт за счёт того, что у него есть. Поэтому организм, не имея сил на переработку, отложит всё это до следующего дня

🍳 Когда же правильно ужинать?

Чем позже мы ложимся, тем раньше мы должны есть. Если мы ложимся спать часов в 11, то последний приём пищи должен быть до 8 часов вечера, поскольку потом начинается разгон метаболизма. Ужин желательно есть в 6 часов вечера, а дальше можно просто сделать перекус: кефир, молоко, небольшое количество творога. В любом случае, быстрые углеводы и/или не жиры нужны. Самое неправильное — это ложиться спать через час после еды

️💡НОС в МАХ

Тёплые слова благодарности нашим педагогам ❤️

Учителя — это не только те, кто научил нас считать периметр и верно склонять существительные. Это наставники, которые однажды поверили в нас и сказали: «У тебя всё получится!»

Активисты Медиацентра Росмолодёжи хранят дорогие воспоминания о таких людях — делимся историями с вами. С Днём учителя!

💡НОС в МАХ

Доброе утро!

Вспоминаем тот самый осенний день из детства. 8 утра, под ногами шуршат листья, друг уже ждёт на «вашем месте», а у тебя единственные из проблем — забытая дома сменка и контрольная на следующей неделе… Эх, ностальгия!

Делимся октябрьскими фотокарточками команды «Студенческий день» из Московского японского сада

️💡НОС в МАХ

Держим руку на пульсе

И речь не о тонометре — мы про зумерский сленг. А нам этот пост от ППОС ОмГТУ зашёл, алгоритмы не душат

️💡НОС в МАХ

Время горячего чая, тёплого шарфа и дождика за окном

Админ выдвигается на поиски материалов молодёжных медиа и будет рад видеть ваши посты в сообщениях НОС ВКонтакте. А пока делимся добрыми фотокарточками команды «ТВОЙ ИГУ» и желаем вам хорошего дня!

️💡НОС в МАХ

Доброе утро!

Кто-то везёт с собой из путешествий магнитик на холодильник, а команда «БТ-медиа», как настоящие медийщики, захватила красивые фото Китая

️💡НОС в МАХ

Приглашаем в студенческий тур в Институт проблем механики РАН!

⚡️ Интересуетесь механикой, физикой и робототехникой?
⚡️ Хотите увидеть, как испытывают материалы для космических аппаратов и создают роботов для экстремальных условий?

Портал «Научная Россия» приглашает студентов на тур в Институт проблем механики им. А. Ю. Ишлинского РАН

Вас ждёт:
📌 Лаборатория механики новых материалов и технологий — метаматериалы, ауксетики и имплантаты
📌 Лаборатория взаимодействия плазмы и излучения с материалами — уникальные плазмотроны и установки для испытания материалов в экстремальных условиях. Здесь когда-то испытывали теплозащитные плитки «Бурана»
📌 Лаборатория робототехники и мехатроники — роботы, способные передвигаться по стенам и потолкам, а также роботизированные экзоскелеты
📌 Общение с учёными, возможность задавать вопросы и фотографировать работу лабораторий

⏰ 16 октября 9:45
📍 Москва, проспект Вернадского, 101, корп. 1

Для участия скорее пишите в сообщения НОС ВКонтакте ФИО, вуз (если вы учитесь) и «Хочу в Институт проблем механики». Помните, количество мест ограничено

💡НОС в МАХ

Собачкина или кофейная столица?

Любим узнавать больше о городах России от активистов молодёжных медиа. Ребята из «ТЕПЛО.МЕДИА» поделились интересными фактами о Краснодаре

️💡НОС в МАХ