Статистика

Реалии Аполлинарии

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Блоги

Реалии Аполлинарии✨
Тренер по фитнесу / модель
спорт / мода / обзоры / эстетика / путешествия / жизнь
Связь со мной в тг: bapolly

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Блоги

Статистика

Реалии Аполлинарии

4 Sep, 12:29

— Вчера посетила предпоказ Cosmoscow - крупнейшей в России международной ярмарки современного искусства.

В прошлом году я тоже была там и с тех пор решила, что это станет моей доброй традицией. Мне очень понравилось!
Не могу сказать, что я человек искусства, но чувствую его очень тонко. Могу легко расплакаться, глядя на картину)

Вчера слёз не было, зато много восторгов. И даже была картина, в которую я влюбилась. Она называется «Поцелуй» и создана из гипсового пластилина очень талантливым художником по имени Антон. К сожалению, больше ничего о нём не знаю, но он рассказал мне идею создания этой работы. Наш диалог мне даже удалось записать на видео.

Рекомендую ли я посетить Cosmoscow? Определенно! Она будет работать по 6 сентября.
Это действительно интересно. Как по мне, такие места нужно и важно посещать, хотя бы для того, чтобы быть в курсе повестки и уметь поддержать светскую беседу.
p.s. В том числе для этого я периодически смотрю новости. Это моё личное решение. Да, порой они портят настроение, но зато неплохо «бустят» в нужный момент.

521 10

Реалии Аполлинарии

4 Aug, 14:00

Со мной случилось чудо, почему - я ещё не поняла, лишь предполагаю…
Но я начала набирать массу, и как я вижу преимущественно мышечную.

Толи гормоны как-то перестроились (кстати планирую их сдеть в следующем цикле, самой интересно), толи стала спокойнее, менее тревожная, и организм расслабился. Я и правда сейчас сфокусирована на себе как никогда, и даже тело на это положительно отозвалось.

Так что я решила не упускать благостный момент. Стараюсь наращивать веса, снижать интенсивность и дольше восстанавливаться, так мышцы будут расти быстрее.

634 17

Реалии Аполлинарии

2 Aug, 21:25

У меня случился детокс от телефона и соцсетей в эти выходные.

Оказываемся мой айфон может сесть за день всего на 10%, и действительно все дело не ёмкости аккумулятора, а в том сколько я его эксплуатирую.

Позволила себе по настоящему отдохнуть, перезагружаться и насладиться летом. Это такой кайф! Но несколько кадров я всё же сделала)📷

327 16

Реалии Аполлинарии

27 Jul, 19:13

— Выгуливаю свою новую красотулю 👜

Увидела в летней коллекции FURLA любимую модель сумки в плетеном исполнении и влюбилась! Пришлось, конечно, её немного подождать, но ведь любовь стоит того, чтобы ждать)

358 16

Реалии Аполлинарии

26 Jul, 17:12

Вчера практически целый день провела в Коломенском на DDX Fitness Fest. Обожаю их фестивали, была в прошлом году, и ещё тогда решила, что в этом обязательно пойду снова.

Участвовала в розыгрышах призов от любимых брендов, изучала зоны активностей, и решила попробовать всё, что попадалось на глаза. Проверила свою реакцию на специальном тренажёре (спойлер: есть куда расти), ловила палочки на скорость и впервые в жизни встала на баланс борд, это оказалось сложнее, чем выглядит, но очень затягивет, хочу попробовать ещё, но уже без поддержки)

Атмосфера потрясающая: люди заряженные, спортивные, красивые, музыка, движ, все на одной волне. А вечером ещё ожидал концерт Xolidayboy, он как всегда отпад, обожаю Ваньку, напрыгалась под его песни так, что сегодня болят колени))

А, и чуть не забыла, после концерта на сцене начался техно-сет. Я думала, что не люблю такую музыку, а нет, мне очень понравилось (сама удивлена).

Давно не пробовала столько нового, да ещё и в один день. Теперь у меня наверное сформировалась миллион новых нейтронных связей)
Сегодня, в 11:00 стартовал второй день DDX Fitness FEST, хедлайнеры, Мари Краймбрери и Клава Кока. Уверена тоже будет очень круто!

333 16

Реалии Аполлинарии

24 Jul, 13:39

Недавно сдавала анализы на дефициты, часто сдаю кровь, чтобы понимать стоит ли корректировать приём добавок. Так как безумно их пить конечно на нельзя.

Хочу с вами по братски поделиться классной акцией.

В хеликсе сейчас проходит акация: можно сдать витамин d, ферритин, ттг, липидный комплекс и еще много всяких показателей всего за 2600₽. Это отличная цена. Но акция продлится до 1 августа. Поэтому если нужно, можете в ближайшие дни сходить в лабораторию поблизости.

Это не реклама, мне никто не платил (а жаль) просто моя находка. Считаю, что нам - девочкам эти показатели особенно важно проверять.
Перекидывайте этот пост подругам, пусть тоже сдадутся.
У меня уже две сходили, и мама вчера)

333 16

Реалии Аполлинарии

17 Jul, 10:43

Долгожданное возвращение в любимый EST.EPIL
Сегодня я в студии PINK 💕

Как же я ценю их любовь и заботу, во время процедуры даже можно совместить приятное с полезным - надеть LED-маску на лицо, и молодеть)

Решила вновь пройти курс RSL массажа, теперь то я точно знаю, что это супер рабочая вещь!
Уже после первой процедуры заметен эффект. Кожа разгладилась, ушла лишняя вода, а вместе с ней первые объемы.

Важно. После процедуры лучше не есть час-полтора, и пить простую воду.

📍EST.EPIL PINK
Голиковский пер., 8

375 16

Реалии Аполлинарии

12 Jul, 11:27

Так выгладит идеальное утро)
Проснуться в белоснежной постели, открыть шторы, ещё раз восхититься потрясающим видом на Москву, и встретить шикарный завтрак прямо в номер.
Как может быть ещё лучше…?

А ещё по-моему я сегодня ела самую вкусную рисовую кашу и сырники, просто восхитительно вкусно! Как хорошо, что с утра можно позволить себе съесть всё, что хочется.

📍Radisson Blu Olympiyskiy

351 13

Реалии Аполлинарии

11 Jul, 12:20

Доброе утро🤍

Ну вот, никакого урагана нет - светит солнышко, погода просто прелесть. Это ещё раз доказывает, что часто мы сами себе многое придумываем, верим во что-то нехорошее и уже настраиваемся соответственно. А на самом деле всё выходит наоборот, и даже лучше)

Мысли позитивно, стакан всегда наполовину полон.🤭

Пусть так будет всегда, и в нашей жизни чаще случаются нечаянные радости.

341 14

Реалии Аполлинарии

10 Jul, 21:09

Вы видели прогноз погоды? Я да! В Москве обещают смерч и ливни. Мне показалось, что из окна любимого Radisson Blu Олимпийский на тридцатом этаже вид на всю эту шоу программу будет что надо)

Действительно в такую погоду идеально спрятаться в уютном отеле, в котором есть шикарный спа (обязательно покажу его), замедлиться и насладиться моментом.

Отдельно, и от всего сердца благодарю за такой теплый приём)🥹💔
Я пищу от восторга, самые лучшие!!!

340 21

Реалии Аполлинарии

10 Jul, 13:29

— Недавно ходили с подружкой по магазинам 🛍

Заглянули в VILET🤍
Я примерила несколько образов (можете их оценить на фото).
Понравилось, что здесь можно найти классную базу, которую можно как угодно сочетать и миксовать.

В моём сердечке первый) Так понравилась эта юбочка шортики, выглядит очень секси, но при этом всё скрыто.

344 20

Реалии Аполлинарии

30 Jun, 13:45

Если честно, я не большая любительница экскурсий, но эта меня приятно удивила.
Изначально целью было погулять по крышам Питера, но всё оказалось намного интереснее!

Нам попалась очень хорошая экскурсовод Ольга, которая рассказала много интересного о городе, показала дворы, парадные и даже привела в настоящую коммунальную квартиру, в которой в прошлом веке, после войны, жили творческие люди - художники и поэты. Нас будто перенесли в прошлое. Это потрясающе! Можно было даже почувствовать аромат парфюма, которым пользовались женщины того непростого времени.

А в финале мы, конечно же, поднялись на крышу. Как раз в это время садилось солнце, и нам удалось полюбоваться закатом.

Делюсь кадрами)

400 17

Реалии Аполлинарии

29 Jun, 12:47

Сбылась еще одна моя маленькая мечта!❤️

Романтическая прогулка на катере по каналам Питера.

Остановись мгновенье, ты прекрасно.

382 19

Реалии Аполлинарии

8 Jun, 13:34

Сегодня мой День Рождения🤍

Кстати, я очень его люблю. Люблю праздновать, люблю собирать вокруг себя близких, родных людей. С детства обожаю хорошие коллективы, поболтать, пошутить, повеселиться, в этом вся я)
Как сегодня написал мой близкий друг в своем поздравлении:

Ты уже совсем большая и взрослая, но не смотря на это, я желаю тебе всегда оставаться такой же жизнерадостной, лёгкой и веселой, наверное это то что делает тебя - тобой!

И ведь правда, порой не верится, что я действительно взрослая. Во мне всегда живёт, и очень активно живёт эта малышка, которая слева на фото (маленькая Полечка). Я действительно большой ребёнок, вечная потеха, и кажется другой уже не буду, да и не хочу.

Сегодня я ночевала на даче с мамой, захотелось именно с ней встретить свой Новый год. И уже ночью, перед сном, когда я зашла в её комнату, чтобы поцеловать, сказала ей:

«Какая же ты молодец, что родила меня, по-моему это была отличная идея!»

Мы легли рядом, взялись за руки, и болтали до двух часов ночи.
Я счастлива. Очень благодарна ей за свою прекрасную жизнь.

486 40

Реалии Аполлинарии

1 Jun, 01:53

С этой ночи начинается лето…☀️

Дорогие, милые, я от всей души желаю, чтобы оно было для вас счастливым, наполненным радостными, незабываемыми моментами, ощущениями и чувствами!

Я сегодня счастлива.
Всё только в наших руках.

549 36

Реалии Аполлинарии

23 May, 15:09

Вчера побывала в Грузии, ощущение именно такое!🇬🇪
В это гастрономическое путешествие отправилась благодаря ресторану Didi и грузинской винодельни Марани.

Боже, это была целая экскурсия по блюдам грузинской кухни и её винам. Просто потрясающе!

Совсем другое восприятие вина, когда прежде чем сделать глоток, ты узнаешь его историю от профессионального сомелье.

Шеф повар ресторана презентовал для нас пять блюд совместимых с определенным видом вина.
Для меня Didi вчера стал открытием. Честно, по-моему мнению в этом ресторане самая вкусная грузинская кухня.

📍Didi
Тверской бул., 14, стр. 4

711 41

Реалии Аполлинарии

12 May, 19:11

Когда бываю на кузнецком мосту, то обязательно заглядываю во флагманский IRNBY, чтобы познакомиться с новинками.

Примерила джинсовый корсет, и безповоротно влюбилась, у него идеальная посадка.

Кстати, так же как и у белого спортивного корсета с пятого фото. У меня уже есть такой красный, в нём и в пир, и в мир, и в зал)

Забрала с собой ещё флиску, долго выбирала цвет, они все классные, в итоге остановилась на серой, она подойдёт под любой образ. Но чувствую, что обязательно вернусь ещё за розовой)🤍

712 61

Реалии Аполлинарии

12 May, 11:35

Доброе утро❤️

Быстро завтракаю, и выдвигаюсь на тренировку.
Кстати, на завтрак практически всегда у меня три яйца, немного сыра фета и помидор. Сегодня, когда знаю, что будет силовая ещё могу съесть кусок хлеба (с составом не заморачиваюсь) может быть даже обычный белый. Любой даст углеводы, а с ними и энергию.
Вообще стала спокойнее относиться к еде, и даже постепенно вернула в рацион лактозу, и «О чудо!» ничего не изменилось я худшую сторону. Так что многое у нас в голове, нужно слушать себя, своё тело, а не псевдоврачей из рилс)

594 40

Реалии Аполлинарии

11 May, 10:43

Пост удален из Max 25 Jun, 09:07

Репост из: Маша from Russia

ДАРИМ 5000₽ и косметику SHIK studio (или ещё 3000₽ на карту)!

Объединились с девочками, чтобы порадовать двух из вас классными подарками🤍

Условия участия в конкурсе:

1. Быть подписанным на наши каналы:

— Маша from Russia
— Бикшаева несёт
— Taty Ilina
— LIMYTRAINER
— Реалии Аполлинарии
— ALINA | beauty ~ lifestyle

2. Нажать «Участвую» под этим постом

Кому повезет, узнаем 27 мая при помощи рандомайзера🙌🏼

Нажимая кнопку участия, вы принимаете условия конкурса и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

609 62

Реалии Аполлинарии

10 May, 15:11

Ехать куда глядят глаза, и доехать до Коломны.
Вчера захотелось сбежать, отключить телефон, и просто ехать куда-то. Так мы с подругой оказались в Коломне.

Прошлись по их Кремлю, очень атмосферно! Посетили не меньше пяти храмов (даже тот, где венчался Дмитрий Донской). Продегустировали продукцию из мёда, здесь его очень много.
Особенно понравился «сбитень» - это старинный общеславянский горячий напиток, сваренный из мёда, пряностей и трав.

Безумно вкусный, чем-то похож на глинтвейн.

Так что иногда двигаться куда-то без плана, оказывается самым лучшим планом.

614 48

Показано 20 последних публикаций.

1 104

подписчиков

Статистика канала

Реалии Аполлинарии

Гео и язык канала

Категория

1 104

Популярное в канале