Статистика

Гена из Германии

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Медицина

Немецкий врач → фанат русской медицины. Разбираю по полочкам:
👶 детские болезни, прививки, развитие
👨 взрослые: хронические болячки, антибиотики, чек-апы
💊 Объясняю лекарства человеческим языком. Никакой скуки.
#Zj83H5
Peкламный менеджер: https://iimax.ru/diggsale

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Медицина

Статистика

Гена из Германии

6 Oct, 09:04

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Пластырь-ингалятор Дыши при насморке и заложенности носа

Сила эфирных масел для облегчения дыхания при насморке! 👍

✅ В составе - только 100% чистые натуральные эфирные масла.

✅ Применяется бесконтактно - не надо закапывать в нос!

✅ Один пластырь действует до 8 часов.

✅ Подходит для детей с 2 лет и взрослых.

Перейдите на сайт, чтобы узнать подробнее о свойствах Дыши

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
maslo-dishi.ru
О рекламодателе

168 1

Гена из Германии

5 Oct, 20:31

Как просыпаться осенью, когда темно?

Осенью вставать тяжело, потому что темно. Вот как облегчить пробуждение.

1. Световой будильник
• Имитация рассвета (постепенное увеличение яркости за 30 минут до будильника).
• Помогает проснуться естественно, без стресса.

2. Яркий свет утром
• Сразу после пробуждения включайте яркую лампу (10 000 люкс) или открывайте шторы.
• Это подавляет мелатонин и повышает бодрость.

3. Стакан воды
• Выпейте стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения.
• Запускает метаболизм и помогает проснуться.

4. Движение
• 5–10 минут лёгкой зарядки (потягивания, наклоны, приседания).
• Улучшает кровообращение и даёт энергию.

5. Кофеин
• Кофе или чай - через 30–60 минут после пробуждения (не сразу).
• Кортизол утром и так высок, кофе сразу даёт лишний скачок.

📌 Осенью просыпаться легче: световой будильник, яркий свет, вода, движение, кофеин через 30–60 минут.

283 7

Гена из Германии

5 Oct, 17:25

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Выпадают волосы? Узнайте настоящую причину

Первопричина выпадения волос — не в косметике.

Разберём причину выпадения на бесплатном вебинаре биохимика с 25-летним опытом. Регистрируйтесь сейчас!

Узнать больше

#реклама 16+
course.richhair.pro
О рекламодателе

285 2

Гена из Германии

5 Oct, 15:17

Как наладить сон осенью?

Осенью темнеет рано, и многие страдают от нарушения сна.

Что делать:
1. Режим - ложиться и вставать в одно и то же время (даже в выходные).
2. Свет - утром яркий свет (открывайте шторы, включайте лампу). Вечером - приглушённый свет.
3. Экраны - никаких экранов за 1–2 часа до сна (голубой свет подавляет мелатонин).
4. Температура - в спальне 18–20°C (прохлада нужна для засыпания).
5. Кофеин - не пить после 14:00.
6. Алкоголь - не пить на ночь (нарушает структуру сна).
7. Ритуал - чтение, тёплый душ, медитация перед сном.

Что не делать:
❌ Не лежать в постели и не «пытаться уснуть» (усиливает тревогу)
❌ Не смотреть на часы ночью
❌ Не спать днём больше 20–30 минут

📌 Осенью сон наладить можно: режим, свет, экраны, температура, кофеин, ритуал.

337 6

Гена из Германии

4 Oct, 17:01

Пост удален из Max 6 Oct, 14:51

Знаете человека без руки или ноги?

Мы в «Моторике» производим современные бионические протезы рук и ног, для детей и взрослых, помогаем нашим пользователям со сбором всех документов и прохождением нужных инстанций во всех регионах РФ, чтобы они могли получить протез бесплатно.

Более 10 000 человек уже являются нашими пользователями и оценили все преимущества жизни с современным протезом.

Если вам или вашему знакомому нужен протез руки, оставьте заявку по ссылке ниже, мы свяжемся и проконсультируем.

Получить консультацию

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
protez.motorica.org
О рекламодателе

411 4

Гена из Германии

2 Oct, 17:11

Пост удален из Max 4 Oct, 15:01

Инновационный мультиюнит XGATE DENTAL

XGATE Dental – инновационная компания, специализирующаяся на стоматологических технологиях, которые помогают стоматологам решать сложные задачи в области реставрационной стоматологии, улучшая качество жизни пациентов по всему миру.

Мы разрабатываем комплексные решения, повышающие эффективность на всех этапах имплантационной стоматологии.

Посмотреть каталог

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
xgatedental.ru
О рекламодателе

257 1

Гена из Германии

2 Oct, 15:27

Осенняя ангина - как не пропустить?

Осенью ангина (бактериальная) встречается часто. Важно отличить её от вирусного фарингита.

Признаки ангины (нужен антибиотик):
• Температура 39–40°C с первого дня
• Сильная боль в горле, трудно глотать
• Белый или жёлтый налёт на миндалинах
• Увеличенные и болезненные лимфоузлы на шее
• Нет кашля и насморка

Признаки вирусного фарингита (антибиотик НЕ нужен):
• Температура до 38.5°C
• Боль в горле умеренная
• Красное горло, но без налёта
• Есть насморк, кашель, чихание
Что делать при ангине:
• Срочно к врачу (нужен антибиотик!)
• Полоскание горла (соль + сода + ромашка)
• Обильное тёплое питьё
• Жаропонижающее

Чего НЕ делать:
❌ Не лечить ангину только полосканием - это опасно (риск ревматизма и гломерулонефрита)
❌ Не давать антибиотик без назначения врача

📌 Ангина - это бактериальная инфекция. Без антибиотика риск осложнений на сердце и почки. Срочно к врачу!

513 4

Гена из Германии

1 Oct, 17:12

Пост удален из Max 3 Oct, 15:02

Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом!

Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики

Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО.

Программа:
✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология
✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП
✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора

Доход специалиста:
💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес
💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие

Вы получите:
Диплом установленного образца (ФИС ФРДО)
+ Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением

Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес

Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу.

Подать заявку

#реклама 16+
kursmedik.ru
О рекламодателе

283 2

Гена из Германии

29 Sep, 13:38

Пост удален из Max 1 Oct, 20:44

00:37

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Подарок, который будут переслушивать снова и снова

Подарите песню, в которой будет ваша история

Имена, важные даты, любимые фразы и воспоминания — всё, что делает подарок по-настоящему личным ❤️

✅ Текст сначала увидите бесплатно
✅ Песня будет готова до 24 часов

Нажмите «Попробовать» — всего 5 вопросов

Попробовать

#реклама 16+
bot.podari-track.ru
О рекламодателе

361 1

Гена из Германии

29 Sep, 10:28

Как лечить кашель осенью - сухой и влажный

Осенний кашель бывает сухим и влажным. Лечение разное.

Дренажный массаж (при влажном кашле):
• Положить ребёнка на живот, голову ниже туловища.
• Постукивать ладонью (сложенной «лодочкой») по спине снизу вверх 5–10 минут.
• Делать 2–3 раза в день (лучше утром и перед сном).

📌 Сухой кашель - увлажнение + противокашлевые. Влажный - отхаркивающие + дренаж. Не перепутайте!

632 10

Гена из Германии

28 Sep, 13:22

Пост удален из Max 1 Oct, 20:06

00:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин.

Это не про диеты.
Не про изнурительные тренировки.
И точно не про таблетки и жесткие ограничения.

Меня зовут Наталья Игнатова.
Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем.

Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке.
Не заставлю жить с весами под рукой.
И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли».

Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек.

Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю.

Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста.

Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете.

Если стала серой — набор закрыт.

Попробовать

#реклама 16+
ignatovanv.com
О рекламодателе

383 2

Гена из Германии

27 Sep, 14:46

Как лечить насморк осенью - 5 шагов

Осенний насморк может длиться неделями, если лечить неправильно.

Шаг 1: Промывание носа
• Физраствор (30–50 руб.) или Аквамарис. Промывать 3–4 раза в день.
• Техника: закапать 3–5 капель в каждую ноздрю, подождать 1–2 минуты, высморкать.

Шаг 2: Увлажнение воздуха
• Влажность 40–60% (увлажнитель или влажные полотенца на батареях).
• Сухой воздух сушит слизистую, насморк затягивается.

Шаг 3: Сосудосуживающие (только при сильной заложенности)
• Називин, Риностоп, Ксилен - не дольше 3–5 дней. Вызывают привыкание.
• Детям до 2 лет - только капли (спрей может вызвать отит).

Шаг 4: Тёплое питьё
• Чай с лимоном, имбирём, малиной - разжижает слизь и ускоряет выздоровление.
Шаг 5: Если насморк не проходит 7–10 дней
• Это может быть синусит (гайморит) или аллергический ринит.
• Нужен ЛОР - исключить гайморит.

📌 Насморк лечится промыванием + увлажнением + питьём. Сосудосуживающие - только 3–5 дней.

668 15

Гена из Германии

26 Sep, 17:04

Пост удален из Max 28 Sep, 15:04

00:19

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

В MAX появился бот для создания песен

Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️

Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом.

⚡Попробуйте бесплатно ⚡

Попробовать

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе

301 1

Гена из Германии

26 Sep, 13:38

Пост удален из Max 26 Sep, 13:38

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!

Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного.

Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц.

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день.

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:

✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку

Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.

⚡ Набор заканчивается завтра.

Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
course.wildcard.ru
О рекламодателе

Гена из Германии

24 Sep, 13:41

Пост удален из Max 26 Sep, 11:41

Жилой комплекс «Суворов-Сити 2» в Воронеже

Ищете современное жилье рядом с центром Воронежа?

ЖК «Суворов-Сити 2» от ГК «Развитие» — это продолжение известного проекта всего в 4 км от площади Ленина. Комплекс класса «комфорт-плюс» предлагает эргономичные планировки, просторные холлы, подземный паркинг и безопасный уютный двор. На территории также запланирован собственный детский сад.

Цены на квартиры от 3,2 млн ₽! Доступны льготная ипотека и удобная рассрочка 0% ✅

Получить планировки и цены

Узнать больше

Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ГК "Развитие"
.

#реклама
r-z-v.ru
О рекламодателе

246 2

Гена из Германии

24 Sep, 11:00

Как ухаживать за кожей осенью?

Осенью кожа страдает от холода, ветра и сухого воздуха в помещениях.

Правило 1: Увлажнение - основа

· Наносить увлажняющий крем утром и вечером (после очищения). Искать компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды.
· Пить воду (1.5–2 литра в день) - увлажнение изнутри.

Правило 2: Защита от холода

· За 20–30 минут до выхода на улицу нанести жирный крем (пантенол, вазелин) - защищает от ветра и холода.
· Не выходить на мороз с влажной кожей.

Правило 3: Увлажнение воздуха

· Увлажнитель воздуха или влажные полотенца на батареях - сухой воздух сушит кожу.

Правило 4: Не использовать мыло

· Мыло сушит кожу. Использовать мягкие гели для душа (pH 5.5), без отдушек.

📌 Осенью кожа нуждается в увлажнении и защите от холода. Крем + вода + увлажнитель воздуха.

559 10

Гена из Германии

24 Sep, 09:31

Пост удален из Max 26 Sep, 07:31

Можно ли зарабатывать психологией?

Психология может стать профессией, в которой вы сами выбираете нагрузку, клиентов и формат работы.

В Smart обучение построено так, чтобы вы получили не только знания, но и вышли к реальной практике.

✅65% обучения — практика
✅Первые консультации с реальными клиентами
✅ Начать консультировать можно уже через 7 месяцев
✅Помощь со стартом через платформу SmartMental
✅ Официальный документ об образовании

Средний доход психолога составляет от 60 000 до 220 000 ₽ в месяц.

И самое важное: первые консультации после обучения гарантируются на условиях договора.

Сейчас также можно получить грант до 100 000 ₽ на обучение.

Превратите интерес к психологии в профессию

Подобрать программу + получить грант 100 000 ₽

Получить предложение

237

Гена из Германии

23 Sep, 19:00

Как ухаживать за волосами осенью?

Осенью волосы теряют блеск, секутся и выпадают из-за нехватки витаминов и сухого воздуха.

Что делать:

1. Увлажнение - маски для волос (с маслами, кератином, гиалуроновой кислотой) 1–2 раза в неделю.
2. Питание - масла (кокосовое, репейное, касторовое) на кончики волос перед мытьём.
3. Защита от холода - шапка в холодную погоду (холод сушит и ломает волосы).
4. Пить воду - обезвоживание ухудшает состояние волос.

Что не делать:

· ❌ Не мыть голову горячей водой (сушит волосы)
· ❌ Не расчёсывать мокрые волосы (ломаются)
· ❌ Не сушить волосы на максимальной температуре (сушит и повреждает)

Что есть для волос:

· Белок (яйца, мясо, рыба) - строительный материал для волос
· Омега-3 (жирная рыба, грецкие орехи) - для блеска и эластичности
· Железо (гречка, яблоки, красное мясо) - предотвращает выпадение

📌 Осенью волосы нуждаются в увлажнении и питании. Маски, масла, защита от холода, правильное питание.

566 4

Гена из Германии

23 Sep, 17:35

Пост удален из Max 25 Sep, 15:35

Родителям школьников. Внимание!

⚡ Сейчас школьники 7–17 лет ещё могут получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий: подготовку к ОГЭ, ЕГЭ или повышение успеваемости по школьной программе.

Наставник составит личный план и будет контролировать прогресс ребёнка на всём пути к экзамену.

📅 Приём заявок заканчивается 30 сентября. Количество сертификатов ограничено. Если хотите успеть — не откладывайте!

Заполните короткую анкету и узнайте, положен ли вашему ребёнку сертификат:

Подать заявку

#реклама 16+
quiz.partaonline.ru
О рекламодателе

252 1

Гена из Германии

23 Sep, 15:00

Как ухаживать за губами осенью?

Осенью губы трескаются из-за холода, ветра и сухого воздуха.

Что делать:

1. Гигиеническая помада - с маслами (ши, какао, жожоба) и витамином E. Наносить перед выходом и на ночь.
2. Не облизывать губы - слюна сушит кожу, усиливая трещины.
3. Пить воду - обезвоживание ухудшает состояние губ.
4. Мёд - натуральное средство для увлажнения (наносить на ночь).

Что не делать:

· ❌ Не сдирать корочки (травмируете кожу)
· ❌ Не пользоваться матовыми помадами (сушат)
· ❌ Не выходить на мороз с влажными губами

📌 Осенью губы нуждаются в защите: гигиеническая помада, вода, мёд.

509 7

Показано 20 последних публикаций.

2 933

подписчиков

Статистика канала

Гена из Германии

Гео и язык канала

Категория

2 933

Популярное в канале