Химкинская больница

🥼🩺Врачебную профессию редко выбирают случайно.
В неё идут не только за знаниями, статусом или карьерой. Её выбирают сердцем, потому что есть внутреннее желание помогать, быть рядом с человеком в самые важные моменты его жизни и брать на себя ответственность за самое ценное - здоровье.

Наверное, именно поэтому у врачей есть особенная черта - способность одновременно сохранять профессиональную холодность в принятии решений и человеческое тепло в отношении к пациенту.

Работа врача редко похожа на киношный эпизод, где человек в белом халате совершает один большой подвиг и спасает жизнь.

В реальности всё происходит иначе.

Это сотни решений, которые со стороны могут показаться незаметными: услышать в жалобе то, что осталось между строк; заметить симптом, на который другой мог бы не обратить внимания; правильно интерпретировать анализ; вовремя назначить обследование; изменить тактику лечения; объяснить сложное простыми словами; успокоить, когда человеку страшно, и вернуть ему уверенность.

Именно из этих, порой незаметных моментов складывается самое важное, возможность сохранить здоровье, предотвратить осложнения и вернуть человеку полноценную жизнь.

Сегодня медицина умеет то, что ещё несколько десятилетий назад казалось невозможным. Развиваются высокоточные методы диагностики, появляются новые подходы к лечению, персонализированная медицина, цифровые технологии и искусственный интеллект.

Но какими бы совершенными ни становились технологии, в центре медицины остаётся человек.

И рядом с ним врач.

Тот, кто не просто знает медицинские протоколы, но умеет сопоставлять факты, видеть картину целиком, принимать решения в условиях неопределённости и брать за них ответственность.

Быть врачом значит постоянно учиться.

Следить за научными открытиями.
Пересматривать привычные подходы, когда появляются более эффективные.
Осваивать новые технологии.
И при этом никогда не терять главного, способности видеть за диагнозом и медицинской картой - человека.

Потому что иногда пациенту нужны не только лечение и точный диагноз.
❤️Ему нужно услышать: «Мы разберёмся».

❤️Почувствовать: «Я не один».

❤️Поверить: «Мне обязательно станет лучше».

И в этом тоже огромная сила врачебной профессии.

Сегодня хочется сказать коллегам не просто привычное «спасибо за ваш труд».

💗Спасибо за знания, которые стоят за каждым решением.
💗За ответственность, которую нельзя переложить на кого-то другого.
💗За выдержку в самые напряжённые минуты.
💗За внимательность к деталям.
💗За руки, которые лечат.
💗И за слова, которые иногда помогают не меньше лекарств.
💗За ваши добрые сердца.

Уважаемые коллеги, с Международным днём врача!

Пусть профессионализм всегда встречается с человечностью, знания с возможностями для их применения, а каждый рабочий день приносит самое ценное подтверждение смысла этой профессии - сохранённую жизнь, восстановленное здоровье, благодарный взгляд и надежду, которая снова становится реальностью.

С уважением и благодарностью,
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Химки

#МеждународныйДеньВрача
#ЗдоровьеПодмосковья

В Химкинском роддоме поздравила с выпиской семью Цыгановых — Софью и Павла! 👶

У них родился первенец — сын Тимофей. Но это радостное событие стало знаменательным и для всего нашего округа: Тимофей — тысячный малыш, появившийся на свет в стенах Химкинского роддома в этом году! 🎉

Для нас это не просто цифра. Это показатель доверия жителей к нашей медицине и результат системной работы по развитию здравоохранения в Химках. Мы продолжаем модернизировать Химкинский роддом, оснащать его современным оборудованием и создавать комфортные условия для будущих мам и малышей. И сегодняшний день — лучшее подтверждение того, что мы движемся в правильном направлении.

Вручила новым родителям самое нужное для быта и ухода за малышом в первые дни. Пусть эти подарки сделают хлопотные будни чуть теплее и уютнее.

Софья и Павел, от всего сердца желаю вашему сыну Тимофею крепкого здоровья, а вам — сил, терпения и огромного счастья! Пусть ваш дом всегда будет полон любви, тепла и детского смеха.

@fedotova_khimki

НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

🧠 Важная тема, о которой мы часто забываем.

Эта неделя посвящена тому, что напрямую влияет на качество нашей жизни, но что мы нередко оставляем без внимания, - психическому здоровью.

Мы привыкли замечать физические сигналы своего организма: контролировать артериальное давление, реагировать на повышение температуры, проходить диспансеризацию и профилактические обследования.

Но гораздо реже мы обращаем внимание на изменения эмоционального состояния: постоянную усталость, раздражительность, тревогу, нарушения сна, потерю интереса к привычным занятиям.

Мы можем долго говорить себе: «Просто немного устал», «было много работы», «сейчас такой период, скоро пройдёт».

Но иногда за этими словами скрывается состояние, которому уже нужна поддержка.

Психическое здоровье действительно глобальный вопрос.

По данным ВОЗ, примерно каждый шестой человек живёт с состоянием, связанным с психическим здоровьем, и каждый из трёх людей, нуждающихся в помощи, не получает необходимого лечения.

Причины разные: недостаточная доступность помощи, нехватка специалистов и ресурсов, но также стигма и убеждение, что «нужно справиться самому».

Именно поэтому важно не только знать, как поддерживать своё психическое здоровье, но и не бояться вовремя обращаться за помощью.

По определению ВОЗ, психическое здоровье - это состояние психического благополучия, которое позволяет человеку справляться с жизненными трудностями, реализовывать свои способности, учиться и работать, строить отношения и участвовать в жизни общества.

Психическое здоровье меняется на протяжении жизни и зависит от множества факторов, поэтому важно знать как его поддержать и сохранить.

💤 Полноценный сон.
Регулярный режим и достаточное время для отдыха помогают организму восстанавливаться.

🚶 Физическая активность.
Движение поддерживает не только физическое, но и психическое благополучие.

🤝 Общение и поддержка.
Близкие отношения и возможность поговорить с человеком, которому вы доверяете, помогают справляться с жизненными трудностями.

📵 Информационная гигиена.
Постоянный поток новостей и сообщений может усиливать эмоциональное напряжение. Иногда лучший способ восстановиться, сделать паузу.

🧘 Время для себя и восстановления.
Отдых не роскошь и не награда за продуктивность, а необходимая часть заботы о здоровье.

Когда важно обратиться за помощью?

Если тревога, подавленное настроение, раздражительность, нарушения сна или другие изменения состояния сохраняются и начинают мешать повседневной жизни, работе, учёбе или отношениям, не стоит оставаться с этим один на один.

Обращение за профессиональной помощью не признак слабости, а ответственное отношение к своему здоровью.

💚 Поэтому забота о себе - это не только вовремя измерить давление или пройти обследование.

Это ещё и иногда остановиться и спросить себя: «Как я себя чувствую на самом деле?»

И позволить себе не только услышать ответ, но и обратиться за поддержкой, если она нужна.

#ЗаЗож
#ПсихическоеЗдоровье
#ЗдоровьеПодмосковья

Хирургический корпус Химкинской клинической больницы: демонтаж завершён, впереди — обновление

В хирургическом корпусе Химкинской клинической больницы завершены демонтажные работы. Это важный этап капитального ремонта здания 1979 года постройки — первого масштабного обновления корпуса почти за полвека.

Теперь строители переходят к следующему этапу. На площади 13 тысяч квадратных метров предстоит закрыть тепловой контур и подготовить здание к отопительному сезону.

Сегодня готовность объекта составляет около 15%. Параллельно выполняется комплекс технически сложных работ:
🔹усиливаются плиты перекрытия для повышения несущей способности конструкций;
🔹начались работы на кровле;
🔹проводится подготовка здания к дальнейшим строительно-монтажным работам;
🔹надёжно защищено дорогостоящее оборудование МРТ — подрядчик установил специальную укрывающую конструкцию.

Завершить капитальный ремонт планируется в 2028 году.

За цифрами и строительными этапами — главное: обновлённый корпус, где врачи будут работать в достойных условиях, а жители Химок — получать качественную медицинскую помощь рядом с домом.

Мы продолжаем развивать медицинскую инфраструктуру округа, чтобы забота о здоровье каждого жителя была доступной, современной и комфортной — на годы вперёд.

@fedotova_khimki

❤️ А знаете, какие показатели анализа крови помогают оценить сердечно-сосудистый риск?

⚠️Некоторые изменения в анализах могут указывать на факторы риска, связанные с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда. А отдельные нарушения могут быть связаны с риском нарушений ритма сердца.

❗️Какие цифры действительно важно знать?
Листайте карточки: собрали ключевые показатели и объяснили, на что стоит обратить внимание.

И главное не ждите симптомов. Проходите диспансеризацию и предусмотренные скрининги, чтобы своевременно выявлять факторы риска и заболевания сердечно-сосудистой системы.

📎 Сохраняйте.
↗️ Делитесь с близкими.
❤️ Знайте свои показатели - заботьтесь о сердце на опережение.

#ЗаЗож
#ЗдоровьеСердца
#Скрининг

О старте отопительного сезона в Химках

Старт подачи тепла в округе – с 1 октября. Уже запускаем социальные объекты: детские сады, школы и больницы получают ресурс в первую очередь. Следующий этап – жилой фонд. Полностью завершить запуск планируем до 10 октября.

Контроль за работой системы – круглосуточный. На дежурстве аварийные бригады. Все необходимые ресурсы – в готовности.

Наша задача – пройти период запуска организованно.
Без сбоев.
Стабильно.
Для каждого микрорайона.

О ходе подачи тепла буду информировать ежедневно.

@fedotova_khimki

Неделя ответственного отношения к сердцу: проверьте главное за 7 дней ❤️

С 28 сентября по 4 октября по всей России проходит «Неделя ответственного отношения к сердцу», приуроченная ко Всемирному дню сердца.

Это повод не откладывать то, от чего зависит ваша жизнь: проверить давление, холестерин, сахар и понять свои риски.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в мире, но большинство из них можно предотвратить, изменив привычки и вовремя пройдя обследование.

5 главных врагов вашего сердца (и как с ними договориться).

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если работать с факторами риска: курение, нездоровое питание, низкая активность, лишний вес, высокое давление и алкоголь.

Что важно знать:
🚭Курение.
Даже несколько сигарет в день повышают риск инфаркта и инсульта. Отказ от курения один из самых мощных «лекарственных» эффектов для сердца.

🩺Давление.
Гипертония часто не болит, но годами разрушает сосуды. Норма до 139/89 мм рт. ст. (целевые значения уточняет врач).

🩸Холестерин и сахар. Повышенные показатели ускоряют атеросклероз и повреждают сосуды.

🍽️Питание.
Избыток соли, сахара, трансжиров и переедание ведут к ожирению и гипертонии.

👟Движение.
Недостаток физической активности сам по себе фактор риска ССЗ.

⚡️Что можно сделать уже сегодня:
✅Начните с 20-30 минут быстрой ходьбы в день.
✅Уберите «лишнюю» соль: не досаливайте готовую еду, меньше колбас, чипсов, фастфуда.
✅Запишитесь на базовое обследование: давление, холестерин, глюкоза.

На этой неделе раскроем секреты правильного измерения артериального давления(узнаем, что нового предлагает нам наука), разберем красные флаги инфаркта и инсульта, что важно знать и делать в первые минуты, вы узнаете , чем любит питаться наше сердце, и конечно же разберем базовые меры профилакти болезней сердца которые предлагают международные общества кардиологов.

Следите за нашими публикациями, чтобы быть здоровыми и уверенными в завтрашнем дне.

#ЗаЗож
#ЗаботаОСердце
#ЗдоровьеПодмосковья

Герои в белых халатах: Марина Михайловна Кцоева

Во взрослой поликлинике № 1 Химок работает врач, которого знают многие жители. Марина Михайловна Кцоева возглавляет поликлинику и посвятила медицине более 40 лет. В 2025 году она представляла Химки на областном конкурсе «Подмосковный врач» в номинации среди терапевтов.

@fedotova_khimki

Как разобраться в результатах анализов?

✅ В приложении «Добродел Здоровье» работает бесплатный ИИ-сервис, который помогает расшифровать результаты лабораторных исследований. С помощью ИИ уже расшифровано более 108 000 анализов.

👍 Сервис объясняет показатели простым языком, отмечает значения, которые отличаются от референсных, помогает понять, на что стоит обратить внимание и когда обратиться к врачу.

📲 Чтобы воспользоваться сервисом, достаточно открыть в приложении раздел с результатами лабораторных исследований — система автоматически проанализирует доступные данные и сформирует пояснение.

ℹ️ Важно: ИИ не ставит диагноз и не назначает лечение. Расшифровка носит рекомендательный характер, окончательное решение о тактике лечения принимает лечащий врач.

Скачать «Добродел Здоровье»👇
📱 в AppStore
📱 в Google Play
📱 в RuStore

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

🫁Неделя сохранения здоровья лёгких.

Это важный повод обратить внимание на профилактику заболеваний дыхательной системы и вспомнить: лёгкие нуждаются в заботе с первых дней жизни и на протяжении всей жизни.

Заболевания органов дыхания - одна из причин заболеваемости и смертности во всём мире. При этом многие болезни лёгких на ранних стадиях могут протекать незаметно.

Человек может списывать кашель, слабость, одышку или снижение выносливости на «лёгкую простуду», переутомление, возраст и откладывать визит к врачу.
Но даже незначительные симптомы, которые сохраняются дольше обычного, требуют внимания.

🆘Курение один из основных факторов риска рака лёгкого.
С ним связано около 87-91% случаев у мужчин
57-86% у женщин.

Пожизненный риск развития среди курящих мужчин оценивается примерно в 17,2%, среди курящих женщин в 11,6%.
При этом рак лёгкого может не давать симптомов.

Поэтому важно не ждать появления сильной боли или выраженной одышки, а проходить профилактические осмотры и обследования.

🗒️Ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и рекомендациями врача.

Людям с повышенным риском, прежде всего длительно курящим или имеющим значительный стаж курения врач может рекомендовать низкодозную компьютерную томографию органов грудной клетки. НДКТ-скрининг проводится не всем подряд, а по медицинским показаниям и с учётом факторов риска.

Важно: флюорография и рентгенография не являются универсальным скринингом рака лёгкого.

7 шагов для здоровья лёгких.
Здоровье лёгких формируется не за один день. Но простые действия, которые входят в привычку, помогают снизить риск заболеваний дыхательной системы.

1️⃣Откажитесь от курения.
Табачный дым повреждает дыхательные пути и повышает риск ХОБЛ, рака лёгкого и других заболеваний. Вредны не только обычные сигареты, но и электронные устройства, кальян и пассивное курение.

2️⃣Защищайте лёгкие на работе.
Если работа связана с пылью, химическими веществами, дымом или аэрозолями:
🤿используйте средства индивидуальной защиты органов дыхания
☢️соблюдайте правила безопасности
❌не принимайте пищу в загрязнённой рабочей зоне
🩺проходите обязательные медицинские осмотры.

3️⃣Следите за воздухом дома.
Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку, контролируйте уровень влажности и не допускайте появления плесени. Не используйте аэрозоли, бытовую химию и ароматизаторы без необходимости.

⚠️ Дым от печей, каминов и приготовления пищи в плохо проветриваемом помещении также может вредить дыхательной системе.

4️⃣Поддерживайте физическую активность.
Ежедневная ходьба, плавание, велосипед, лечебная физкультура и другие посильные нагрузки помогают поддерживать выносливость.

Начинайте с комфортного темпа, например, с 20–30 минут ходьбы в день. При одышке, боли в груди или выраженной слабости нагрузку следует прекратить и обратиться к врачу.

5️⃣Своевременно вакцинируйтесь.
Обсудите с врачом вакцинацию против гриппа, пневмококковой инфекции и других инфекций согласно Национальному календарю профилактических прививок и индивидуальным показаниям.

Для людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы профилактика инфекций особенно важна.

6️⃣Лечите заболевания вовремя.
Не переносите ОРВИ, бронхит или пневмонию «на ногах». Не принимайте антибиотики самостоятельно и не прекращайте назначенное лечение без консультации врача.

Обратитесь к специалисту, если кашель, хрипы, одышка, слабость или повышенная температура сохраняются дольше обычного.

7️⃣Проходите профилактические осмотры.
Регулярные медицинские осмотры помогают выявлять нарушения дыхания на ранних этапах.

☝️Особенно важно не пропускать диспансерное наблюдение людям, которые:
✔️курят или недавно отказались
✔️работают во вредных условиях
✔️имеют хронические заболевания лёгких или сердца
✔️часто болеют бронхитами и пневмонией
✔️имеют семейную историю онкологических заболеваний.
🌬️Дыхание - это жизнь в каждом вдохе. Забота о лёгких сегодня помогает сохранить энергию, ясность и самостоятельность завтра.

#ЗаЗож
#заботаОЛегких
#ЗдоровьеПодмосковья

🌐Сегодня, 15 сентября, отмечается Всемирный день борьбы с лимфомами.

Лимфома - это группа злокачественных заболеваний лимфатической (иммунной) системы, при которых лимфоциты (B- или T-клетки) мутируют, перестают погибать и начинают бесконтрольно делиться, образуя опухолевые очаги в лимфоузлах и/или внутренних органах.

Лимфома - онкогематологическое заболевание (рак крови/лимфы), а не опухоль из эпителиальной ткани, как «классический» рак.

Поражает любые места, где есть лимфоидная ткань: лимфоузлы, селезёнку, миндалины, костный мозг, ЖКТ и др.

Атипичные лимфоциты могут распространяться по организму с током крови и лимфы, образуя новые очаги.

Лимфомы делят на две большие группы.
Лимфома Ходжкина (лимфогранулематоз).
Неходжкинские лимфомы, более разнообразная группа (B-клеточные, T-клеточные и др.), с разным уровнем агрессивности.

Специфической профилактики, которая могла бы гарантированно предотвратить развитие лимфомы, сегодня не существует. Однако забота о здоровье и своевременное обращение к врачу помогают выявить заболевание на ранних этапах и начать необходимое лечение без неоправданной задержки.

📌На какие симптомы стоит обратить внимание:
▪️безболезненное увеличение лимфатических узлов, особенно если оно сохраняется
▪️необъяснимая длительная лихорадка
▪️выраженная ночная потливость
▪️непреднамеренная потеря веса
▪️продолжительная слабость, кожный зуд
▪️длительный кашель, одышка или ощущение давления в груди, в зависимости от локализации увеличенных лимфоузлов.

❗️Важно: перечисленные симптомы не означают, что у человека обязательно лимфома. Они могут встречаться при инфекционных и других заболеваниях. Но если симптомы сохраняются или усиливаются, стоит обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Многие виды лимфом, особенно лимфома Ходжкина и некоторые неходжкинские лимфомы, хорошо поддаются лечению и могут быть полностью излечимы.

Особенно важно это в контексте Недели безопасности пациентов.

Безопасность пациента начинается с внимательного отношения к симптомам, доверительного общения с медицинским работником и своевременной диагностики. Не стоит заниматься самодиагностикой или откладывать визит к врачу из-за страха услышать серьёзный диагноз.

🩺Задача современной медицины не только лечить заболевание, но и обеспечить пациенту безопасный маршрут: от первого обращения и уточнения диагноза до выбора лечения и последующего наблюдения.

❤️Берегите себя: прислушивайтесь к своему организму и не откладывайте обращение за медицинской помощью при сохраняющихся тревожных симптомах.

#ЗаЗаж
#НеделяБезопасностиПациентов

7/57. Старт в долголетие» в Химках.

В рамках областной акции «7/57. Старт в долголетие», которая проходит во всех городах Подмосковья и приурочена к Дню города, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г.о. Химки принял участие в Едином дне волонтёров - большом празднике здоровья для жителей.

Специалисты центра провели мини‑консультации, мастер‑классы и живые беседы со старшим поколением.
Рассказали, как уже в 2027 году в городе начнёт работу Центр медицины здорового долголетия, какие обследования можно будет пройти бесплатно по ОМС и почему так важно регулярно контролировать артериальное давление, уровень сахара и другие ключевые показатели.
Забота о себе - лучшая инвестиция в активную жизнь!

Акция «7/57» означает: 7 дней в 57 округах Подмосковья.
Её цель привлечь внимание граждан к культуре заботы о здоровье, познакомить с работой профилактических служб, выявить предриски заболеваний и начать работу над ними.

В эти дни массово проходят обучающие мастер-классы: первая помощь при неотложных состояниях, правильное измерение АД и сахара крови, рациональное питание и физическая активность.

А также в поликлиниках города проходят дни здоровья и массовая вакцинация от гриппа.

❤ Старт акции неслучайно был приурочен ко Дню города: лучший подарок городу его здоровые жители.

#ЗаЗож
#7/57СтартВДолголетие

Герои в белых халатах: Оксана Александровна Буханец

Оксана Александровна - заведующая поликлиниками № 8 и 10 Химкинской клинической больницы. Приветливая, внимательная, собранная — она производит впечатление человека, который точно знает, что делает. За этой должностью — годы работы, награды и доверие пациентов. И, пожалуй, главное: желание делать медицину ближе и понятнее для людей.

@fedotova_khimki

Уважаемые жители городского округа Химки! Дорогие химчане!

Примите самые искренние поздравления с Днём города!

Есть места, которые становятся частью нас. В них живут голоса близких, дорогие воспоминания и чувство, которое невозможно спутать ни с чем, – чувство своего дома. Для каждого из нас таким местом стали Химки.

От всей души благодарю каждого, кто любит родной город, бережёт его и вкладывает в него частицу своего сердца.

Пусть в каждом доме будут мир, тепло и счастье, а впереди у Химок - много добрых событий и светлых страниц.

С праздником, дорогие химчане!

@fedotova_khimki