Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

@channel_sejaro
Гео и язык канала: Россия, Русский

Мой личный опыт похудения!
Имею в анамнезе ЖКБ.
ИМТ 36,6

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

6 Oct, 07:21

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро 🌄 мои красивые 💯 (и мальчики тоже😁)

#Завтрак - яйца домашние, рубленая котлета из домашней куриной грудки, огурцы домашние...как будто бы похвасталась🤭

Уже опаздываю 🤦‍♀️
Сегодня скину замеры. Помните, я писала, что буду измерять себя 1 раз в месяц?! Вот сегодня почти 👌 без трех дней месяц.
💬 Прокомментировать →
104 8
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

4 Oct, 08:07

Открыть в Max Поделиться
Всем доброго воскресного утра🌞

Девочки, девушки, женщины, очень не устраивает ситуация с комментариями в #max . Хочется, чтобы приходили оповещения. Приходится все время пролистывать посты, чтобы всем ответить.

Может есть боты, которые отправляют уведомления? Если есть знания в этой области, поделитесь 🫰
375 8 9
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

3 Oct, 11:45

Открыть в Max Поделиться
360 10
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

3 Oct, 11:45

Открыть в Max Поделиться
Девочки, когда я создавала свой канал, хотелось в первую очередь дать кому-то свой опыт и взять чей-то 💯

Я подписана почти на всех, где встречаются слова #Тирзетта, #Седжаро, #стройнею, #худею и т.д. у всех свой путь, но всегда хочется видеть вот эти классные картинки "ДО -ПОСЛЕ". Таких каналов мало...

А вот Римма 👇👇👇️(ссылку оставила) очень откровенно ведёт свой блог, живой канал, без прекрас 👌 рекомендую. Кстати, увидела, что она сейчас ставит банки, ни разу не пользовалась данной процедурой, выглядит страшно, поделитесь, кто фанат данного метода?
341 5 5
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

1 Oct, 10:46

Открыть в Max Поделиться
Я считаю, что это ☝️ требует отдельного поста и его обсуждения 💯

Я уже посмотрела цены на этот препарат, почитала форумы с отзывами и тоже захотела перейти на него из-за цены👌🫰

Отзывов мало, но эффективные. Препарат на широкий рынок вышел в августе этого года.
436 33 10
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

1 Oct, 10:28

Открыть в Max Поделиться
⚖️ -1,2 кг за прошедшую неделю.

Благодарю свой отпуск и те 10000 шагов, которые я нахаживала благодаря ему 😁

Сегодня вышла на работу, с шагами будет все сложнее🫩
356 6
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

30 Sep, 19:26

Открыть в Max Поделиться
Кстати, в сети аптек Апрель сейчас хорошие скидки☝️
366 14 11
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

30 Sep, 19:14

Открыть в Max Поделиться
11й 💉 укол...

Девочки и мальчики😉 сегодня был 11й укол сначала терапии и 7й в дозировке 5мг💉 #седжаро.

Замоталась с делами, выпила, как обычно, воду натощак, забыла встать на весы, ну и всё 🤷‍♀️ завтра утром исправлюсь, сделаю отчёт, в первую очередь, самой интересно.

Если что, фото☝️#ИИшное. Я ещё не такая красавица 😅💃
337 15
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

23 Sep, 07:19

Открыть в Max Поделиться
10й 💉 укол...

Сегодня ровно 2 месяца, как я сделала первый 💉 #седжаро. Минус 6,6 кг. Средний темп, без фанатизма. Для меня главное, чтобы моя кожа успевала подтягиваться.
634 28 34
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

16 Sep, 07:35

Открыть в Max Поделиться
💉9й укол!
Вес 94,5 кг.
Начала со 100,5 кг.

- 6 кг.
В течение двух дней какая-то отчётность. Пока не понимаю, с чем это связано, но думаю, что это не надолго. В субботу на весах видела 93,3 кг.
720 42 24
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

14 Sep, 23:09

Открыть в Max Поделиться
Сегодняшний вечер, прогулка в парке 🏡

📸Я начинаю фотографироваться в полный рост, потому что, не совсем конечно, но вижу изменения в своём теле.
628 11 26
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

14 Sep, 23:04

Открыть в Max Поделиться
Дорогие девочки и мальчики, о чем вам рассказать?

Напишите в комментариях, что интересует, а я постараюсь наговорить вам видео 📹

В запрещенной сети вы можете познакомиться со мной поближе, если хотите.
@yana_ya.zy.kova
yana_ya.zy
512 3 3
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

12 Sep, 22:21

Открыть в Max Поделиться
Вот так врываюсь к вам с шикарным видом за спиной.

Была сегодня в невероятно красивом месте. Республика Адыгея, ст.Даховская, скала Чёртов палец 🤟
623 5 30
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

10 Sep, 21:46

Открыть в Max Поделиться
🤗🤗🤗

Сегодня было немного времени и я визуально решила с вами познакомиться, посмотрела все ваши аватарочки, у кого они есть, конечно же ☺️

И, что я хочу сказать: девочки, вы все такие красавицы, добрые глаза, прекрасные улыбки 💯 Но всех нас объединила одна цель - стать ещё красивее и здоровее по нашему субъективному мнению.

Лично я часто слышу: "зачем тебе худеть, ты и так красивая ". А я считаю себя красивой тогда, когда мне нравится моё отражение в зеркале 😉

Желаю каждой из вас достигнуть своей цели 👌💃

#мысли
574 24 57
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

9 Sep, 17:32

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Ответы на часто задаваемые вопросы 🗣
643 1 24
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

9 Sep, 08:57

Открыть в Max Поделиться
Если 29 сентября я достигну цель -8️⃣ кг, значит я все делаю верно💯🖇. Потому что я знаю, что 4️⃣ кг в месяц это самый оптимальный сброс веса без вреда для организма.

При таком размеренном снижении я точно уверена, что у меня не выпадут волосы, не обвиснет кожа, не снизится либидо, для женщин это самое важное💯
556 9 14
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

9 Sep, 08:52

Открыть в Max Поделиться
ОТЧЁТ 🤗

- 400 гр. за неделю 👍 сегодня ровно 95 кг💃

Объёмы тоже уходят, что не может не радовать 🤗

Как ваши дела, девочки?

#седжаро #впомощь #эндокринолог #похудение
540 7 17
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

7 Sep, 14:50

Открыть в Max Поделиться
Заметка🖇

Ставлю 💉 по средам. На прошлой неделе я писала, что уколола в ногу. Так вот по ощущениям это самое бездейственное место.

Сегодня понедельник и уже появляется чувство голода 👨‍🍳🥡

По мне, самое эффективное место - руки🦾
575 9 6
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

7 Sep, 11:57

Открыть в Max Поделиться
Всем добрый день🤗, мой понедельник начался с комплимента☺️

Знакомая, которую я не видела на протяжении 2х месяцев, сегодня при встрече сказала, что я уменьшилась в размерах. И это заметно. Конечно же, такие приятности хочется слушать, хотя на весах только лишь минус 5️⃣ кг.

Желаю вам самых приятных слов в ваш адрес🌞

#похудение #седжаро #тирзетта #стройность #правильноепитание
543 9 23
ЯНА, худею с СЕДЖАРО/#Sejaro со 100 кг

4 Sep, 20:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
#Вопрос на засыпку 🤷‍♀️

Речь о домашних методах, на #массаж я планирую чуть-чуть позже.
583 25 5
Показано 20 последних публикаций.