Твой формат красоты

В РЖД начали тестировать спутниковый интернет для поездов.

Если всё сработает — связь перестанет пропадать в глухих местах, где вышек сотовой связи просто нет.

Испытания уже идут. К началу 2028 года РЖД планирует обеспечить бесперебойным интернетом все поезда.

А вот мой недавний опыт с РЖД:
я попала в вагон, где сломалось электричество, купе было не убрано, не работал кондиционер, света не было, стояла вонь, а чтобы сходить в туалет — нужно было бежать в соседний вагон 💁‍♀️

ПП-десерт за 15 минут, сохраняйте🖇️

ПЭДЫ ДЛЯ СИЯНИЯ

собрала пэды, которые помогают сделать кожу более увлажненной, ровной и визуально сияющей

💋Anua PDRN 100 Hyaluronic Acid Glow Pad - ПДРН + гиалуроновая кислота для интенсивного увлажнения и glow-эффекта. Отличный вариант для обезвоженной кожи.

💋Anua Niacinamide 5 TXA Brightening Pad - акцент на тон кожи: 5% ниацинамида и транексамовая кислота работают с тусклостью, пост-акне и пигментацией. При этом пэды подходят для регулярного ухода.

💋Mediheal Watermide Toner Pad - хорошее увлажнение и комфорт кожи. Если хочется быстро убрать ощущение сухости и стянутости.

💋Real Barrier Extreme Panthenol Toner Pad - пэды с пантенолом, больше про увлажнение, успокоение и поддержку защитного барьера. Хороший вариант для чувствительной кожи.

💋VT Cosmetics PDRN Tension Toner Pad - тонер-пэды с ПДРН для увлажнения и восстановления кожи. Если хочется именно эффекта напитанной и более упругой кожи.

💋medicube PDRN Pink Collagen Toning Gel Toner Pad - гелевые пэды с ПДРН и коллагеном, которые хорошо увлажняют и придают коже более гладкий, свежий вид. Особенно понравятся тем, кто любит плотные гелевые текстуры.

Если выбирать для сияния, я бы смотрела на Anua Niacinamide 5 TXA и medicube

(моя кожа комби, склонная к высыпаниям)

Небольшое напоминание 💋

Сейчас читаю Брайана Трейси и наткнулась на эту мысль, очень откликнулась

Что сейчас читаете?

Раз в год я обязательно перебираю аптечку🤍

проверяю сроки годности, что-то выбрасываю, докупаю то, что закончилось

сделала памятку с самыми популярными средствами

от себя добавлю:

• Пантенол при ожогах мне больше нравится в формате пены, чем мази
• Банеоцин в порошке всегда держу для ребенка
• Левомеколь очень выручал меня при царапинах

у каждого свой опыт и свои показания, поэтому инструкции читаем внимательно 🤍

что из аптечных средств всегда есть у вас дома?

Всем приветик!🤍

Моя знакомая сейчас лечит спину в Южной Корее, и среди назначений у неё есть иглоукалывание с экстрактами трав

если очень упрощённо, это что-то среднее между акупунктурой и инъекциями: в точки рядом с проблемной зоной вводят препараты на основе растительных экстрактов

раньше я не слышала о таком сочетании. Начала читать и оказалось, что в Корее это довольно распространённая практика, особенно в клиниках традиционной корейской медицины

не могу оценить эффективность, потому что сама не пробовала, но сам факт меня очень удивил. Даже захотелось проверить😄 Правда, в Корею я пока не собираюсь.

А вы слышали про такой метод?

для меня это звучит как что-то из серии: древние знания встретились с современными технологиями

хотя если честно, весь мой опыт акупунктуры ограничивается аппликатором Кузнецова 🤣

❤️ — меня уже ничем не удивить
👍 — интересно, не знал/а о таком

Обновление гардероба 🤍

Привет, друзья! Хочу поделиться классным местом, где можно обновить гардероб — интернет-магазин befree. Там огромный выбор одежды и аксессуаров.

Ещё приятный бонус — бесплатная доставка при заказе от 2500 рублей или если выбрать самовывоз. Загляните, может, найдёте что-нибудь интересное для себя 😊

https://ya.cc/9ciddd

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Рубрика здоровье

Недавно правительство утвердило методички по ЗОЖ для медорганизаций

практику, ещё недавно вызывавшую скепсис, включили в официальный перечень мер для психического здоровья

утром — 10–15 минут медитации или дыхательных упражнений против стресса

перед сном — дневник благодарности: три пункта, которые порадовали, и плюсом пятиминутная дыхательная практика

остальное привычнее: завтрак в течение часа после пробуждения, сон 7–9 часов в темноте, 7 тысяч шагов, минимум полуфабрикатов и сладкого, стакан воды натощак, прогулки по вечерам (20 минут, кстати, тоже по регламенту)

Будете выполнять? 🤍

Послание дня🤍

Выходные были насыщенные, поэтому понедельник сегодня про завершение недели))

Желаю нам всем спокойно закрыть то, что осталось, когда-нибудь обязательно отдохнем☕️

Моя недавняя ситуация

Взяла небольшой бартер для соседней соц.сети. План от бренда — 700–1000 просмотров

Я решила сделать нормально, а не на «отвали», заморочилась, потратила время

итог — 27 тысяч просмотров.

В таких случаях обычно есть CPM: если результат сильно выше — бонусы, доплаты или хотя бы «спасибо».

На мое недоумение ответили, что у них вообще-то есть блогеры-миллионники, а мои 27к — капля в море.

И у меня два вопроса.

Если 27 тыс. — это капля в море, то зачем тогда был такой акцент на 700 просмотрах?))

И много ли блогеров-миллионников сейчас работают бесплатно?

А то я тоже готова взять рекламу.

Оплата по бартеру.

Максимум пакет чипсов))