АО "Сахафармация"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Репост из: Минздрав Якутии
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
👁️ 8 октября отмечается Всемирный день зрения.

Современный образ жизни связан с высокой зрительной нагрузкой, в том числе из-за регулярного использования цифровых устройств. Как сохранить здоровье глаз и снизить риск зрительного утомления?

Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог ГАУ РС(Я) «Якутская республиканская офтальмологическая клиническая больница» Алена Алексеева.

В интервью — о влиянии цифровых устройств на зрение, синдроме сухого глаза, профилактике зрительного утомления и современных методах коррекции зрения.


Репост из: ЗдравКонтроль
🧐ОФИЦИАЛЬНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ

Минтруд объяснил: для лекарственного обеспечения в другом регионе переводить пенсию не нужно

Проблема, с которой сталкиваются многие льготники (граждане, получающие набор социальных услуг — НСУ): вы уехали в другой регион больше чем на полгода — а врач при формировании рецепта говорит:
«Вашего региона здесь нет, переводите выплатное дело».


Минтруд России дал чёткие разъяснения: такие требования неправомерны.

✔️ Справка из Социального фонда России (СФР), подтверждающая право на набор социальных услуг (НСУ), действует на всей территории России — не нужно подтверждать право заново и не нужно привязываться к региону прописки.
✔️ Если вы временно находитесь в другом субъекте РФ, орган здравоохранения по месту пребывания сам запрашивает подтверждение вашего права в СФР — срок ответа не должен превышать 5 рабочих дней.
✔️ При выезде до 6 месяцев лекарства назначают и выдают на полный срок применения.
✔️ При выезде более чем на 6 месяцев или смене места жительства лекарства выдают на срок не более 1 месяца — далее обеспечение продолжается по мере необходимости через новые обращения.
✔️ Закон не требует переводить выплату пенсии или ЕДВ по месту временного пребывания — это не условие для получения льготных лекарств.

Если вам отказывают и настаивают на переводе выплатного дела — это неправомерно.

НПА: Федеральный закон от 17.07.1999 № 178-ФЗ ▪️ Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ ▪️ приказ Минтруда России и Минздрава России от 21.12.2020 № 929н/1345н ▪️ письмо Минтруда России от 01.12.2022 № 26-3/10/В-16635

⭕️ Внимание! Мнение экспертов проекта «ЗдравКонтроль» не является разъяснением законодательства.

⚠️ Просим вас проверять дату публикации информации: она может стать неактуальной из-за изменений в законодательстве.

📍Первый медицинский на MAX
📍ЗдравКонтроль отвечает в МАХ

#ОфициальныеРазъяснения #Библиотеказнаний


Репост из: Минздрав Якутии
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🌷 С Днём беременных!

Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия) поздравляет всех будущих мам с этим особенным днём!

Беременность — удивительный период, когда в жизни женщины начинается новый, важный этап. Это время ожидания, заботы и особой ответственности за здоровье двух людей — мамы и будущего малыша.

В честь Дня беременных мы подготовили специальное видео с участием Татьяны Сидоровны Кириллиной, врача акушера-гинеколога отделения патологии беременных Перинатального центра ГБУ РС(Я) «Якутская республиканская клиническая больница».

👩‍⚕️ Врач поделится важными рекомендациями, которые помогут будущим мамам внимательнее относиться к своему здоровью в период беременности.

Желаем всем будущим мамам здоровья, внутреннего спокойствия, заботы и поддержки близких. Пусть каждый день ожидания малыша будет наполнен радостью, а встреча с ним станет самым счастливым событием! 🤍


Репост из: Минздрав Якутии
Уважаемый Владимир Владимирович!
От имени Министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия) и от себя лично поздравляю Вас с днём рождения!

Под Вашим руководством в России последовательно реализуются масштабные государственные инициативы, направленные на развитие системы здравоохранения, повышение доступности и качества медицинской помощи и увеличение продолжительности здоровой жизни граждан.

Особое значение имеют модернизация первичного звена, обновление медицинской инфраструктуры, развитие санитарной авиации и высокотехнологичной медицинской помощи, укрепление кадрового потенциала отрасли и внедрение современных цифровых технологий.

Для Республики Саха (Якутия) особую значимость имеет федеральная поддержка развития здравоохранения, благодаря которой обновляется материально-техническая база медицинских организаций, расширяется доступность медицинской помощи для жителей отдалённых и труднодоступных населённых пунктов.

Желаем Вам крепкого здоровья, энергии и успехов в реализации стратегических задач по дальнейшему развитию Российской Федерации и укреплению системы здравоохранения.

Министр здравоохранения
Республики Саха (Якутия)
Лена Афанасьева

#ПоздравляюПрезидента
#ПоздравляюПрезидента14


Репост из: ЗдравКонтроль
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
❌ Деструктивный контент - угроза в социальных сетях, способная вовлечь ребенка в выполнение опасных заданий

По данным отраслевой аналитики оператора связи, 39% детей в возрасте 11–14 лет проводят в сети от шести до восьми часов в сутки, 41% детей в возрасте от 7 до 10 лет — от трёх до пяти часов. Интернет занимает всё больше места в повседневной жизни детей, соответственно, растёт и вероятность столкнуться с сопутствующими рисками.

➡️ В документальном фильме на примере реальных героев рассказывается о том, как деструктивный контент перечеркнул их планы на будущую жизнь.

Порой, в погоне за реакциями и популярностью, дети не осознают ответственности за свои действия.

🇷🇺Подписаться на Киберполицию России


Информация о приостановке выдачи льготных лекарств взрослому населению Якутии не соответствует действительности

🔹В связи с распространением фотографии объявления о приостановке с 2 октября 2026 года выдачи лекарств взрослому населению, АО «Сахафармация» официально заявляет: это не соответствует действительности. Объявление содержало ошибки, аптечный пункт его убрал.

🔹Имеются отдельные вопросы с проведением закупочных процедур по независящим от АО «Сахафармация» обстоятельствам. Вопрос на особом контроле Минздрава РС(Я).

🔹Что важно знать:
· Региональная льгота: отпуск лекарств за счёт республиканского бюджета будет продолжен после проведения закупок.
· Сейчас: выдача идёт имеющимися запасами.
· Федеральная программа, детское население и Арктическая зона: обеспечение в штатном режиме.

🔹Что делается для бесперебойного обеспечения:
Сегодня стоимость жизненно важных препаратов одинакова и в столице, и в отдалённых арктических посёлках. Финансирование выросло: только из регионального бюджета на эти цели предусмотрено 3,8 млрд рублей (в прошлом году — 1,9 млрд), с учётом федеральных средств — 4,6 млрд. Централизация закупок через ГКУ «Ресурсный центр» и АО «Сахафармация» дала экономию 381,8 млн рублей — средства направлены на дополнительное обеспечение пациентов.

🔹Ведётся еженедельный мониторинг цен и остатков, усилен контроль за поставщиками. В аптечном складе компании на данный момент имеется необходимый запас лекарственных средств на сумму 1,5 млрд рублей


Репост из: Минздрав Якутии
📞 Круглосуточная консультация врача скорой помощи

Не всегда бывает просто самостоятельно оценить состояние человека и понять, насколько ситуация экстренная. В таких случаях можно обратиться на дистанционно-консультативный пост, где круглосуточно дежурят квалифицированные врачи.

📱 Телефон: 32-63-55

Специалисты помогут оценить ситуацию и подскажут, как действовать дальше. При необходимости оператор может оформить вызов бригады скорой медицинской помощи или передать информацию в поликлинику.

Ежедневно на линии работает врач-педиатр. Все специалисты имеют сертификаты по скорой медицинской помощи и значительный опыт работы — более 10 лет, у некоторых врачей стаж превышает 25 лет.

В среднем за сутки специалисты принимают около 75 обращений.

🚑 Если вы сомневаетесь, насколько ситуация требует экстренной помощи, — позвоните и получите консультацию специалиста.


Репост из: ЦНИИОИЗ Минздрава России
Иногда первым сигналом стресса становится вовсе не тревога. Человеку может быть сложнее заснуть, сосредоточиться, принять решение или сохранить привычный распорядок дня.

🗓 С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.

Кратковременное напряжение помогает собраться, но длительный стресс уже может отражаться на сне, самочувствии и эмоциональном состоянии.

Справиться с ним помогают простые вещи: режим сна, движение, отдых, понятный план дня и общение с людьми, которым вы доверяете. А если состояние долго не улучшается и мешает повседневной жизни, важно вовремя обратиться за помощью.

#тематическаянеделя


Репост из: Минздрав Якутии
⚠️ ОСТОРОЖНО: ГОЛОЛЁД!

С наступлением гололёда риск падений и травм значительно возрастает. Простые правила помогут сохранить здоровье и безопасно добраться до места назначения.

🚶 На улице:

• Не спешите и внимательно смотрите под ноги. Обходите участки с голым льдом, снежными заносами и места, где лёд скрыт под снегом.
• Шагайте медленно, ставьте ногу на всю подошву. Избегайте резких движений и поворотов.
• По возможности не несите тяжёлые сумки в одной руке — оставляйте руки свободными для равновесия.
• Заранее планируйте маршрут и выбирайте наиболее безопасную дорогу.
• На лестницах обязательно держитесь за перила, поднимайтесь и спускайтесь по одной ступеньке.
• В тёмное время суток будьте особенно внимательны.

👵 Пожилым людям без необходимости лучше воздержаться от выхода на улицу. Если выйти всё же необходимо, выбирайте обувь с нескользящей подошвой. При скользкой обуви используйте специальные противоскользящие накладки («ледоходы»). Дополнительно может помочь трость с резиновым наконечником.

❤️ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями при резких изменениях погоды важно внимательно следить за самочувствием, регулярно контролировать артериальное давление и принимать назначенные врачом препараты.

🚗 Водителям: снижайте скорость, увеличивайте дистанцию до впереди идущего транспорта и избегайте резких манёвров.

Берегите себя и своих близких! При гололёде главное правило — не спешить и соблюдать осторожность ❄️


Репост из: Минздрав Якутии
Здоровье начинается с профилактики
Знать о своём здоровье больше — значит вовремя замечать изменения и не откладывать обращение к врачу.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется профилактике заболеваний, раннему выявлению факторов риска и формированию ответственного отношения к собственному здоровью.

Полезным источником информации для жителей может стать портал Минздрава России «Так здорово!». На сайте собран удобный справочник заболеваний, где можно узнать об основных симптомах, методах диагностики и лечения, а также мерах профилактики.

🔹 Какие признаки могут указывать на заболевание?
🔹 Какие существуют методы диагностики?
🔹 Что можно сделать для профилактики?
🔹 Когда необходимо обратиться к специалисту?

Ответы на эти и многие другие вопросы доступны в справочнике заболеваний.

«Профилактика — это важная составляющая сохранения здоровья. Чем больше человек знает о факторах риска, симптомах заболеваний и возможностях их раннего выявления, тем ответственнее он может относиться к своему здоровью. При этом информация в интернете не заменяет консультацию врача — при возникновении жалоб необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью», — отметила министр здравоохранения Республики Саха (Якутия) Лена Николаевна Афанасьева.


📌 Справочник заболеваний на портале «Так здорово!»:
https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/


Забота о здоровье начинается с внимательного отношения к себе.


Репост из: ЯРКБ
🏥 ШКОЛА МАТЕРИ И РЕБЕНКА В ПЕРИНАТАЛЬНОМ ЦЕНТРЕ: РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ 👶 

Дорогие будущие мамы и папы! Приглашаем вас на бесплатные занятия в Школу матери и ребенка Перинатального центра ЯРКБ. Программа составлена так, чтобы подготовить вас к самому важному событию – встрече с малышом!
 
📅 6 октября:
🕚 11:00 – Экскурсия по родовому отделению + партнерские роды + дыхание (СТРОГО ПО ЗАПИСИ!)
🕚 11:40 – Школа будущих пап
 
📅 14 октября:
🕚 11:00 – Преимущества грудного вскармливания
🕚 11:40 – Мамин чемодан
 
📅 21 октября:
🕚 11:00 – Уход за новорожденным
 
📅 28 октября:
🕚 11:00 – Экскурсия по родовому отделению (СТРОГО ПО ЗАПИСИ!)
 
📍 Куратор: Кондратьева Татьяна Иннокентьевна
☎️ Телефон: 89243669993
📌 Запись обязательна! Пишите в мессенджер МАКС в рабочее время с 08:30 до 15:30.
 
Приходите, будет интересно и полезно! 🥰 
#ЯРКБ
#ПеринатальныйЦентр
#ШколаМатериИРебенка


#СпасибоУчителю

💙От Петра Егоровича Захарова, начальника организационного отдела.
Хочу сказать спасибо моей первой учительнице, Отличнику народного просвещения РФ, Почётному ветерану системы образования РС(Я) — Риве Реасовне Кулаковской!
В 1988 году я впервые переступил порог Ытык-Кюельской средней школы, и именно она научила нас читать, писать и любить родной язык и историю.
Рива Реасовна — внучка великого Өксөкүлээх Өлөксөй и дочь писателя и Учителя с большой буквы Реаса Алексеевича. Она впитала в нас любовь к родному краю и его корням.
Я горжусь тем, что моим первым учителем была именно она. Низкий поклон Вам, Рива Реасовна!
Пётр Егорович Захаров.

➡️На фото П.Е. Захаров.

💙От Потаповой Ларисы Васильевны, провизора отдела закупок и реализации АО «Сахафармация».
Хочу сказать спасибо моим
родным, которые выбрали профессию учителя!
Моя тётя — Стручкова Ия Ильинична, учитель якутского языка Табалахской СОШ. Её педагогический стаж — 46 лет. Спасибо за Ваш труд, за любовь к родному языку и детям!
Моя сестра — Васильева Любовь Васильевна, учитель начальных классов Верхоянской СОШ, её педагогический стаж — 39 лет. Спасибо за терпение, доброту и веру в каждого ученика!
Горжусь вами!
С уважением, Потапова Лариса Васильевна.

➡️На фото: И.И. Стручкова, на 2 фото- в центре Л.В. Потапова, далее Л.В. Васильева.

💙От Борисова Айаала Вячеславовича, начальника отдела льготного лекарственного обеспечения АО «Сахафармация»
 

Дорогая Алтана Алексеевна!
Поздравляю Вас с праздником! Благодарю за знания и жизненный опыт, привитые в школьные годы. За любовь к родному языку и формирование мировоззрения. Спасибо за Ваш труд, терпение и мудрость классного руководителя!
С уважением, Борисов Айаал Вячеславович.
МБОУ «Амгинская СОШ №1 им. В.Г. Короленко с УИОП» МР «Амгинский улус (район)» РС(Я).

➡️На фото А.В. Борисов.

👩‍🏫📚Мы гордимся нашими учителями и наставниками!

💙Спасибо вам за всё!

#СпасибоУчителю #Сахафармация #АкцияБлагодарности #Якутия #Якутск


Акция  «Спасибо учителю!»💐

👩‍🏫С Днем учителя!

💙Дорогие друзья! Сотрудники АО «Сахафармация» делятся словами благодарности своим наставникам. Мы помним и ценим тех, кто вложил в нас знания, терпение и душу.

💙От Хараковой (Ивановой) Натальи Михайловны, заведующей аптекой ГЛФ №12, г. Нюрба
Наталья Михайловна — выпускница 1982 года Нюрбинской средней школы №1 и выпускница 1984 года Новосибирского фармацевтического училища.

Она пишет:
«Маргарита Марковна Котоконова – учитель биологии, наш классный руководитель. Она была не только учителем, но и настоящим другом, который помогал нам в трудные моменты, вдохновлял на новые свершения. Благодаря её терпению, мудрости и профессионализму мы смогли пройти через все трудности школьной жизни и стать теми, кем мы являемся сегодня. Маргарита Марковна сыграла немаловажную роль при выборе моей профессии – профессии фармацевта. Её предмет был для меня любимым. И сегодня, спустя 45 лет, мы с теплотой вспоминаем нашу любимую Маргариту Марковну и искренне благодарны за всё, что она сделала для нас – для сотни её учеников.
Царева Елена Анатольевна — наш куратор и преподаватель химии в Новосибирском фармацевтическом училище. Тогда ещё сама совсем молодая, Елена Анатольевна была для нас настоящим другом. Благодаря ей наша студенческая жизнь была яркой, дружной и запоминающейся. Я благодарна Елене Анатольевне за терпение, за профессионализм, за доброту и желаю ей крепкого здоровья и долгих лет жизни!».

➡️Фото из школьных лет, фото Царевой Е.А., на фото Харакова Н.М.

💙От Сарданы Васильевны Монастыревой (Никифоровой), заведующей аптечным складом.
Дорогая Наталья Алексеевна!
Вы — тот человек, с которого начался мой путь в большой мир знаний. Ваши уроки были не просто занятиями по предметам, а настоящей школой жизни, где каждое слово, каждый жест учили нас быть внимательными, честными и упорными. Вы терпеливо объясняли сложное, радовались нашим первым успехам и поддерживали в минуты сомнений. Именно Вы заложили тот крепкий фундамент, на котором потом строились все мои стремления и лёгкость в освоении нового. Ваша доброта и строгость, умение видеть в каждом ученике личность — это бесценный дар, который я пронесла через годы.
Я хочу сказать Вам огромное спасибо за каждый вложенный в меня труд. Ваши седины — это свидетельство множества прожитых лет, отданных детям. Я желаю Вам здоровья, душевного спокойствия и внимания близких. Пусть каждый день приносит хоть маленькую, но радость, а воспоминания о Ваших учениках согревают сердце. Вы всегда останетесь для меня первой учительницей и главным наставником. Низкий поклон Вам.
Ваша ученица, Сардана Монастырева (Никифорова).

Амгинский улус, с. Алтанцы. Алтанская СОШ.
➡️На фото С.Монастырева с любимой учительницей. На фото С.В. Монастырева.

💙От Сокоревой (Тарасовой) Татьяны Владимировны, заместителя генерального директора по финансам. Она благодарит Кукареву Людмилу Константиновну, учителя русского языка и литературы , МОБУ «Средняя общеобразовательная школа №30 им.В.И. Кузьмина ГО «город Якутск».
Дорогая Людмила Константиновна!
От всей души благодарю Вас за уроки русского языка и литературы. Вы научили меня не только грамотно писать, но и чувствовать слово, мыслить глубоко и ясно. Ваша требовательность и доброта помогли мне полюбить родной язык, а умение точно выражать мысли стало основой моей профессии финансиста.
Спасибо за Ваш труд, терпение и веру в каждого ученика! Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия и благодарных учеников.

➡️На фото Сокорева Т.В.


Репост из: Республиканская больница №2 - Центр экстренной медицинской помощи
Осторожно, гололед!

Межсезонье- горячая пора для врачей -травматологов. Количество обращений за медицинской помощью увеличивается в разы. Какие бывают травмы и как избежать их?
Об этом расскажет Мария Павлова, , заведующая травмпунктом РБ№2-ЦЭМП.

Какие бывают травмы?

Выделяют несколько видов травм опорно-двигательного аппарата – от ушибов до переломов. Точно сказать, какие именно структуры повреждены, может сказать только врач травматолог-ортопед . Поэтому медицинские работники советуют ни в коем случае не заниматься самолечением, а в обязательном порядке обратиться в медучреждение.
«По обстоятельствам получения выделяют такие виды травм: бытовые – несвязанные с определенными видами деятельности, производственные – связанные с работой, спортивные – получаемые в ходе спортивных мероприятий, боевые – получаемые в ходе СВО, - объясняет Мария Валентиновна.-Ушиб, повреждение или разрыв связок, вывих, перелом. При этих травмах важно правильно оказать помощь в течение первых часов, тогда можно успешно восстановиться. Гололедица особенно опасна для возрастной группы и людей с остеопорозом (снижением плотности костей) - они легче травмируются и тяжелее восстанавливаются».

Что же делать, если упал?

Следует вставать по тихонечку, без резких движений. После падения сначала приподнимите голову, пошевелите руками и ногами, прислушайтесь к своим ощущениям. Поднимайтесь только в том случае, если действительно не чувствуете острой боли. При получении травмы нужно обязательно обратиться в травмпункт.


Что делать, чтобы избежать травм?

Осенью и весной во время гололедицы обязательно выбирайте удобную обувь, откажитесь от каблуков, ходите медленно , не спешите и старайтесь держать равновесие, избегайте плохо освещенные улицы, наледь. При заболеваниях опорно двигательного аппарата используйте средства опоры - трость.


Какие травмы бывают при падении?

Наиболее частые травмы во время гололеда это переломы дистального метаэпифиза лучевой кости - при падении с упором на кисть . Также часто обращаются с повреждением связок, переломом в области голеностопного сустава ,
повреждением коленного сустава - при падениях с упором на коленный сустав, с
травмами позвоночника - при падении на ягодицы.

Как передвигаться по скользким местам, чтобы не падать?


Надевайте обувь с рельефной подошвой, возрастным людям необходимо пользоваться средствами опоры - тростью с резиновым наконечником, передвигайтесь не торопясь, не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей, не держите руки в карманах, соблюдайте особую осторожность при переходе дороги, старайтесь обходить опасные места (склоны, лестницы, наледь). Берегите себя и своих близких.


Пресс -служба РБ2-ЦЭМП


Репост из: Минздрав Якутии
Неделя сохранения психического здоровья

С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.

Психическое здоровье — неотъемлемая часть общего здоровья человека. Важно не только своевременно обращаться за медицинской помощью, но и уделять внимание своему эмоциональному состоянию, учиться справляться со стрессом, сохранять баланс между работой и отдыхом, а также поддерживать близких.

В течение Недели сохранения психического здоровья специалисты медицинских организаций Республики Саха (Якутия) расскажут о профилактике эмоционального выгорания, стрессоустойчивости, психологическом благополучии и важности своевременного обращения за помощью.

Одним из мероприятий Недели станет День открытых дверей в ГБУ РС(Я) «ЯРПНД», который состоится 9 октября с 10:00 до 15:00.

Для жителей и гостей Якутска подготовлена программа на двух площадках:

📍 Психотерапевтический центр — ул. Фёдора Попова, 16

Здесь можно будет получить консультацию медицинского психолога, принять участие в лекциях и практических занятиях, посвящённых вопросам воспитания детей, саморегуляции эмоционального состояния, стрессоустойчивости и психологической гибкости. Также гости смогут познакомиться с работой Родительского клуба.

📍 Диспансерное отделение — ул. Лермонтова, 178/1

Здесь специалисты проведут консультации врача-психиатра и ответят на вопросы посетителей.

Участие в мероприятии бесплатное.

📞 Горячая линия: 8-924-560-29-68

Забота о психическом здоровье — это часть заботы о здоровье в целом. Важно вовремя замечать изменения своего состояния и не откладывать обращение к специалистам.


Репост из: ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
День открытых дверей в ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» !


В честь Всемирного дня психического здоровья ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» приглашает всех жителей и гостей столицы на День открытых дверей!

Если вы хотите обрести внутреннюю гармонию, получить ответы на волнующие вопросы или просто поддержать своё психологическое состояние — мы ждём вас!

📅: 9 октября 2026 года (пятница)
⏰ Время: с 10:00 до 15:00

📍 ЛОКАЦИЯ 1: Психотерапевтический центр (ул. Фёдора Попова, 16)

В программе:
• Консультации квалифицированных медицинских психологов.
• Полезные лекции от ведущих специалистов:
• «Актуальные вопросы воспитания детей» — для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей.
• «Саморегуляция эмоционального состояния. Формирование стрессоустойчивости» — практические методики борьбы со стрессом и выгоранием.
• Интерактивные мастер-классы.
• Практические занятия: «Психологическая гибкость: как справляться с тем, что мы не можем изменить».
• Знакомство с Родительским клубом — пространством поддержки и обмена опытом.

📍 ЛОКАЦИЯ 2: Диспансерное отделение (ул. Лермонтова, 178/1)

• Консультация врача-психиатра. Здесь вы сможете в комфортной обстановке задать вопросы специалисту и получить профессиональные рекомендации.

Забота о себе начинается с первого шага. Подарите себе день спокойствия, новых знаний и поддержки.

Телефон горячей линии 8-924-560-29-68

Приходите сами и делитесь этим постом с близкими. Вход свободный! Ждём всех! ❤️


Репост из: Здоровая Якутия
Секреты здорового сердца: как сохранить молодость и энергию

💙Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках Недели ответственного отношения к сердцу напоминает: здоровье сердца и сосудов — это не только отсутствие болезней, но и залог активного долголетия, ясного ума и жизненной энергии на долгие годы.

🔹Учёные сходятся во мнении: образ жизни и питание оказывают решающее влияние на здоровье сердца. Современные исследования подтверждают, что средиземноморский тип питания, богатый овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами, оказывает благоприятное воздействие на артериальное давление, уровень холестерина и вес.

Ключевые принципы для сохранения здоровья сердца:

⚡️Питание, ориентированное на цельные продукты. Отдавайте предпочтение минимально обработанной растительной пище, ограничивайте ультрапереработанные продукты, особенно с высоким содержанием сахара, соли и вредных жиров.
⚡️Контроль артериального давления. Регулярное измерение и ведение дневника самоконтроля — простой, но эффективный способ предотвратить гипертонический криз и инсульт.
⚡️Физическая активность. Не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю: ходьба, плавание, велосипед. Даже обычная повседневная активность укрепляет сердечную мышцу.
⚡️Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем — прямые враги сердца и сосудов.
⚡️Качественный сон и управление стрессом. Хроническое напряжение и недосып повышают нагрузку на сердце.
⚡️Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация. Позволяют выявить факторы риска на ранних стадиях, когда человек может ещё не ощущать симптомов.

«Сердце — это двигатель жизни. Сохранить его здоровье — значит сохранить энергию, активность и ясность ума на долгие годы. Начните с простых шагов: контролируйте давление, больше двигайтесь, выбирайте полезные продукты. Эти привычки доступны каждому», — отмечает Айталина Быдыгиева, врач-кардиолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.


💙Инвестируйте в своё сердце сегодня — и оно отблагодарит вас долголетием!


Сотрудники АО «Сахафармация» провели субботник

🔹Сегодня сотрудники АО «Сахафармация» вышли на субботник, чтобы навести порядок на закреплённой территории. Погода выдалась по-настоящему хорошей: было солнечно и тепло, что позволило провести уборку быстро и с хорошим настроением.

🔹Вооружившись граблями, метлами и мешками, коллектив дружно убрал опавшую листву и сухую траву. Слаженная работа команды помогла всего за несколько часов привести территорию в порядок.

«Субботник — это возможность всем вместе сделать доброе дело для нашего города и показать пример заботы о природе. Мы рады, что погода сегодня нам благоволила, а коллектив работал с энтузиазмом. Чистота вокруг нас — это часть нашей общей культуры и здоровья», — отметила председатель первичной профсоюзной организации  АО «Сахафармация» Татьяна Сокорева.  


💙Благодарим сотрудников за активное участие и вклад в благоустройство родного города.


Репост из: Минздрав Якутии
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🩺 Как правильно измерять артериальное давление?

Контроль артериального давления — важная часть заботы о здоровье. Регулярное и правильное измерение помогает своевременно выявлять отклонения и контролировать состояние организма.

В коротком видео врач функциональной диагностики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Быдыгиева Айталина Васильевна рассказывает, как подготовиться к измерению, правильно расположить руку и наложить манжету, а также как часто контролировать давление.

Смотрите видео и измеряйте давление правильно!


Репост из: ЯРОКБ
До 900 операций проведут якутские офтальмологи в ДНР

Бригада офтальмологов из Якутии планирует провести порядка 900 операций в Донецкой Народной Республике всего за месяц. Врачи уже приступили к работе в больнице города Кировское.

«Мы запланировали порядка девятисот операций, которые пройдут на базе ЦГБ в Кировском, в филиале глазной больницы, который мы открыли в 2023 году вместе с главой республики Айсеном Николаевым. Среди пациентов есть и люди, которые жили и трудились раньше в Якутии. Очень приятно слышать рассказы пациентов, которые тепло отзываются о нашей республике. Первые 150 операций по удалению катаракты врачами уже проведены. В рамках этого визита мы подписали соглашение с Минздравом ДНР об открытии филиала Якутской глазной больницы в Донецке, который начнет работу уже в начале следующего года», — рассказал главный врач Якутской республиканской офтальмологической больницы, народный депутат Якутии Иван Луцкан.

В составе операционной бригады врачи-офтальмологи Иннокентий Белолюбский, Стефан Георгиев, Марфа Никитина, а также заместитель главного врача Надежда Литвинцева, медицинские сестры Айталина Хобусарова и Екатерина Стручкова. Медики проводят консультации, осмотры и операции по удалению катаракты, которая считается самым распространенным заболеванием.

Напомним, новый филиал глазной больницы в Донецке расположится на базе центральной городскойклинической больницы №24. Оперативное лечение будут оказывать бесплатно.

Показано 20 последних публикаций.