БУЗ УР Алнашская РБ МЗ УР

Сердечный приступ требует быстрых действий
Обо всем подробно в нашей карточке
#БУЗУРАлнашскаяРБМЗУР

#ТематическаяНеделя

Важно не откладывать здоровье сердца на «когда-нибудь потом», а делать осознанные шаги к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний уже сейчас.

Как сохранить сердце здоровым?

✅Придерживаться принципов здорового питания: избегать жирных, жареных, высококалорийных продуктов, а также фастфуда; не пересаливать пищу; добавлять в рацион достаточное количество овощей и фруктов (400 г ежедневно).
✅Давать организму достаточную физическую нагрузку, ведь сердце — это мышца, которой нужна тренировка.
✅Высыпаться и избегать стрессов.
✅Отказаться от вредных привычек.
✅Вовремя проходить профилактические осмотры при наличии наследственной предрасположенности.

Бабье лето заканчивается — впереди сезон простуд. Врачи рекомендуют вакцинироваться, чтобы избежать или облегчить заболевания.

В сентябре в Алнашскую больницу поступило две партии вакцин - получено почти 3500 доз вакцины.

Используют отечественные вакцины «Флю-М», «Совигрипп» и четырёхкомпонентную «Ультрикс Квадри».

Бесплатная вакцинация против гриппа доступна детям и подросткам до 18 лет, студентам и беременным женщинам (во 2–3 триместрах), жителям старше 60 лет, людям с любыми хроническими заболеваниями и представителям отдельных профессий: медикам и педагогам, сотрудникам коммунальных предприятий, торговли и социальной сферы.

Иммунитет формируется в течение 10 дней после прививки.

✅Прививку вам поставят в кабинете вакцинопрофилактики № 302 ежедневно с 8:00 до 16:00, в субботу — с 8:00 до 14:00. Перед прививкой нужно обратиться с медицинской картой в кабинет № 9.

✅Алнашская больница также принимает коллективные заявки от организаций. Для справок звоните по телефонам: 83415031003, 83415031328.

Источник:Администрация Алнашского района

Для Алнашской больницы 2026 год стал урожайным.
Двенадцать молодых специалистов пополнили наши ряды.

Ранее мы познакомили вас с врачом-терапевтом Динаром Ильдаровичем Хакимуллиным и медицинской сестрой участковой врача-терапевта участкового Юриновой Татьяной Александровной vk.ru/wall-202921865_5443.

Сегодня представляем вам сестер Карпушиных.
Анастасия Сергеевна и Елизавета Сергеевна - врачи- стоматологи (общей практики). Пациенты уже познакомились с ними и довольны результатом их работы.

За июль, август и сентябрь в больницы Удмуртии трудоустроились уже более 700 молодых специалистов. Всего же до конца года более тысячи выпускников после завершения аккредитации придут в больницы региона.

В Удмуртии действует масштабная система поддержки молодых медиков. Это финансовые выплаты, компенсации за аренду жилья и коммунальные услуги, предоставление служебного жилья. В республике 13 лет работает федеральная программа «Земский доктор», 7 лет – программа «Земский фельдшер», за это время по ним привлечено 1223 специалиста. В 2026 году выплаты по этим программам уже получили 20 врачей и 13 средних медработников, всего будет трудоустроено 68 специалистов.
Сегодня по обеспеченности медицинскими кадрами Удмуртия находится выше показателей по стране и ПФО. Обеспеченность врачами у нас составляет 44,8 на 10 тысяч населения, средним медперсоналом - 92,1.

#БУЗАлнашскаяРБМЗУР

24 сентября - День борьбы с лейкозом крови

Лейкоз (лейкемиия, алейкемиия, белокровие, «рак крови») – это злокачественное заболевание кроветворной системы. Оно развивается стремительно и поражает в основном детей и взрослых до 30 лет.

100 лет назад около 60% пациентов не справлялись с подобным диагнозом.

Сегодня медицина достигла такого уровня, что выживаемость при раке крови достигает 95%.

Чтобы вовремя поставить диагноз ВАЖНО вовремя пройти диспансеризацию.

#ТематическаяНеделя

Обычная простуда, ОРВИ, грипп - мы привыкли воспринимать эти болезни как временное неудобство: немного поболит горло, поднимется температура, появится насморк. Но главный удар в этой битве часто принимают на себя органы дыхания. И вот почему.

Вирус проникает в организм через нос или рот и спускается ниже, к дыхательным путям. Дальше «включается» иммунная система, которая начинает активно бороться с возбудителями инфекции и «запускает» воспалительную реакцию. Ткани отекают, сужая просвет дыхательных путей. В ответ на раздражение клетки начинают производить избыток густой слизи - так появляется кашель.

Внутри лёгких находятся миллионы крошечных пузырьков-альвеол. Когда вирус вызывает сильное воспаление, стенки этих альвеол могут повреждаться, а сами они - заполняться жидкостью. Развивается серьезное осложнение - пневмония.

Именно поэтому важно не переносить простуду на ногах. Покой, обильное питьё и свежий воздух - реальная помощь вашему здоровью.

#Профилактика
«Немного не повредит» — опасное убеждение. С возрастом организм меняется и даже небольшие дозы алкоголя могут нанести серьезный вред.
Что меняется с возрастом?
- Замедляется метаболизм. Печень хуже справляется с переработкой этанола, токсины дольше остаются в крови.
- Снижается объем воды в организме. Из‑за этого концентрация алкоголя в крови становится выше даже при небольшом количестве выпитого.
- Меняется чувствительность рецепторов. Эффект опьянения может наступать быстрее, а восстановление — занимать больше времени.
- Растет риск взаимодействия с лекарствами. В зрелом возрасте многие принимают препараты от давления, диабета, сердечных заболеваний: алкоголь может усиливать или ослаблять их действие, вплоть до опасных последствий.
Как спиртное влияет на здоровье людей старше 60 лет?
- алкоголь провоцирует скачки давления, аритмию, увеличивать риск инсульта и инфаркта;
- повышается вероятность развития жирового гепатоза, гепатита, язвенных поражений желудка и кишечника;
- ухудшается память, внимание, растет риск когнитивных нарушений и деменции;
- алкоголь способствует потере костной массы и повышает риск переломов — особенно на фоне остеопороза, который часто встречается после 60;
- даже бокал вина вечером может ухудшить качество сна: сокращается фаза глубокого сна, появляются частые пробуждения.
Помните: безопасной дозы алкоголя не существует! Для людей старше 60 лет любые дозы могут быть особенно рискованными из‑за сопутствующих заболеваний и приема лекарств.
Будьте здоровы!

С началом осени)))
Осенью важно заботиться о здоровье, правильно питаться и адаптироваться к новым условиям.
1. Изменить рацион: Увеличить калорийность, перейти на горячие блюда (супы, бульоны, тушеные блюда).
2. Включить полезные жиры и цельнозерновые продукты.
3. Использовать природные иммуностимуляторы: Имбирь, мед, лимон, чеснок содержат витамины группы B, аскорбиновую кислоту и фитонциды.
4. Употреблять сезонные продукты: Тыква, морковь, свекла богаты клетчаткой и микроэлементами.
5. Избегать мифов об авитаминозе: Осенью организм не испытывает дефицита витаминов, но могут обостряться паразитозы.
6. Добавлять специи: Корица, гвоздика, кардамон улучшают вкус блюд и обладают согревающими свойствами.
7. Готовить ферментированные продукты: Квашеная капуста, соленые грибы, варенье обогащают рацион полезными ферментами.
Эти рекомендации помогут укрепить здоровье и подготовиться к зиме.
#АлнашскаяБольница

Приглашаем жителей Удмуртской Республики пройти опрос и оценить возможности онлайн-консультаций врачей и записи на прием с использованием мессенджера «Макс».
Для участия в опросе необходимо пройти авторизацию на портале Госуслуг. Все ответы будут использованы только в обобщенном виде. Ваше мнение поможет нам сделать сервис удобнее.
Ссылка для прохождения опроса
vk.cc/cZLCgZ

31 августа – 6 сентября Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Родительский контроль за ожирением детей необходим для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.
Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Задача родителей - сформировать вкус к здоровой еде.
Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.
По возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерские изделия, молоко сгущённое, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:
- поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;
- способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов;
- укрепляют семейные связи и отношения;
- помогают есть меньше и медленнее.
Дети, которые едят с семьёй, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем.

Как правильно подготовиться к беременности? Можно ли научиться контролировать стресс? А сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте?

Ответы экспертов на вопросы, полезные рекомендации о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний вы найдете на портале Минздрава России Takzdorovo.ru

На сайте, в частности, размещены справочник заболеваний, тесты, которые позволят оценить состояние вашего здоровья, полезные калькуляторы, например, потребности в питательных веществах. Отдельные разделы портала адресованы молодым родителям и представителям старшего поколения.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат информацию, подтвержденную исследованиями.

Быть здоровым – это здорово!

#ТематическаяНеделя

🚫 Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков

Какие признаки говорят о том, что пришло время полностью отказаться от алкоголя?

📌Изменения во внешности.
Спиртные напитки интенсивно выводят из организма жидкость, а вместе с ней — витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества.

📌Набор веса.
Алкоголь не содержит никаких полезных веществ, при этом все спиртные напитки чрезвычайно калорийны, поскольку в них содержатся сахар, дрожжи, хлебные злаки.

📌Проблемы со сном.
Алкоголь, принятый перед сном, угнетает нервную систему, что действительно облегчает засыпание, но при этом сокращает фазу быстрого сна (во время которой происходит восстановление мозга). Даже после полного отказа от алкоголя сон восстанавливается за 2–4 недели.

📌Подавленное настроение или агрессивность.
Люди часто употребляют спиртное, чтобы расслабиться. Однако алкоголь — доказанный депрессант, который нарушает химический баланс мозга и повышает уровень гормонов стресса в крови.

📌Частые простуды или проблемы со здоровьем.
Употребление алкоголя ослабляет защитные силы организма, поскольку вызывает интоксикацию (отравление), стойкое нарушение сна, недостаток витаминов и питательных веществ.

✅Откажитесь от алкоголя в пользу здоровой и полноценной жизни!

17–23 августа — Неделя отказа от алкоголя

Жители Удмуртии активно пользуются возможностями национального мессенджера MAX. С момента запуска сервиса по записи к врачу через национальный мессенджер в республике записались на прием уже более 250 тысяч раз.

«На данный момент на Едином портале Госуслуг в личном кабинете «Мое здоровье» для наших пациентов действует более десятка различных медицинских сервисов – это запись к врачу, вызов врача на дом, получение различных медицинских документов и протоколов исследований, управление полисом ОМС, электронные листы нетрудоспособности и так далее. Чат-бот в мессенджере Макс интегрирован с порталом Госуслуг, что делает его одним из самых удобных сервисов по записи на прием», – отмечает директор Республиканского медицинского информационно-аналитического центра Минздрава Удмуртии Анастасия Утева.

С августа 2026 года чат-бот для записи к врачу поменял свое название на «Удмуртия. Моё здоровье» (max.ru/kvrachu18_bot).
Помимо привычной записи на приём, через чат-бот можно записаться и на телемедицинскую консультацию.

Как найти и пользоваться ботом:
1. Зайдите в приложение национального мессенджера MAX на телефоне или в веб-версию на компьютере;
2. Найдите через поиск чат-бот «Удмуртия. Моё здоровье»;
3. Запустите чат-бот и введите номер СНИЛС и дату рождения или авторизуйтесь через Госуслуги для идентификации в системе;
4. Выберите нужный вариант: запись на очный приём к врачу либо запись на телемедицинскую консультацию;
5. Укажите специальность врача, к которому нужна запись в вашей медорганизации;
6. Выберите специалиста, удобную дату и время из предложенных свободных слотов;
Готово — вы записаны!

Цифровизация здравоохранения и развитие электронных сервисов – одна из задач национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства» и федерального проекта «Государство для людей», которые реализуются по решению Президента России Владимира Путина.

Записаться на прием к врачу также можно и другими способами: с помощью сервисов Единого портала государственных услуг, Регионального портала медицинских услуг и приложения «Кврачу».

Для жителей старшего возраста также остается доступной запись через регистратуры лечебных учреждений и кол-центры – по единому номеру 122 или по номеру контакт-центра Минздрава Удмуртии 8-800-100-24-47.

#Благодарность
Наша пациентка Марина Вахрушева пишет:
"Кабинет стоматолога для ребенка - самое, наверное, нелюбимое место. Но с помощью благотворительной акции "Коробка храбрости" в нашем стоматологическом кабинете Асановской амбулатории снова пополнилась подарками, боль от лечения зубов малышами переносится легче. Ребята вместе с воспитателями принесли наборы для творчества, игрушки и канцтовары.
Эти небольшие сюрпризы помогут ребятам побороть страх перед врачами и высушат слёзы после неприятных процедур.
Огромное спасибо всем родителям, воспитателям, помощникам воспитателя и всем неравнодушным кто принял участие в нашей благотворительной акции «Коробка храбрости»!
Ваша доброта, отзывчивость и неравнодушие — это настоящий пример для всех нас. Благодаря вам мы сможем поддержать маленьких героев и подарить им веру в чудо. Каждая игрушка, собранная в этой коробке, станет наградой за смелость и поможет детям легче переносить сложные процедуры."

Пороки сердца.
Заболевание, которое лечится.
Обо всем в наших карточках

Выявление заболеваний на начальной стадии - основная цель проведения диспансеризации

По итогам 7 мес. 2026 года выявлено 226 случаев заболевания.

Структура выявленной патологии.
1. Болезни системы кровообращения –109 чел. (2,45 %);
Из них болезни , характеризующиеся повышенным кровяным давлением(АГ) - 61 человек.
2. Болезни органов пищеварения – 17 чел. (0,38%);Хронический гастрит- 3 человека и 1 случай с язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки.
3.Болезни органов дыхания-12 чел.(0,26%).Из них хроническая обструктивная легочная болезнь (ХОБЛ) 6 человек.
4.Болезни эндокринной системы-9 чел.(0,20%).Сахарный диабет.
5.Болезни глаз- 15 чел.(0,33%). Из них с глаукомой 10 человек.
6.Злокачественные новообразования- 7 чел.(0,15%) .
- ЗНО сигмовидной кишки - 1чел.
- ЗНО ободочной кишки- 1 чел.
- ЗНО предстательной железы- 1 чел.
- ЗНО кожи- 1 чел.
- ЗНО молочной железы- 1 чел.
- ЗНО мочевого пузыря- 1 чел.
- ЗНО слепой кишки- 1 чел.
7.Прочие заболевания-97 чел.(2,2%).

#БУЗУРАлнашскаяРБМЗУР

Что такое инсульт и как его избежать?
Читайте в нашей карточке

Жители Удмуртии активно используют платформу обратной связи для решения проблем
С начала июля через ПОС только на тему здравоохранения поступило более 2,6 тысяч сообщений.
Пользоваться сервисом удобно. Достаточно отправить актуальный запрос. Обращение будет зарегистрировано автоматически, а ответ придет в течение 5-10 дней.
Важно: указывайте точный адрес или геолокацию, прикрепляйте фото.
Зайти на платформу можно прямо сейчас по ссылке: clck.ru/3NkaQ8

Серьёзное отношение к профилактике сердечно сосудистых заболеваний - задача КАЖДОГО

Врач-терапевт участковый И.В. Коршунова обращает ваше внимание на основные причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

#АлнашскаяБольница
#Профилактика

#ТематическаяНеделя

В рамках Недели профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний (10 – 16 августа) напоминаем: многие проблемы с сердцем можно предупредить, если вовремя обратить внимание на образ жизни.

Главные факторы риска:
️Курение. Никотин сужает сосуды и повышает давление, а угарный газ ухудшает снабжение тканей кислородом. Риск инфаркта и инсульта у курильщиков в разы выше.

️Высокое давление. Часто протекает незаметно, но разрушает сосуды годами. ️Регулярный контроль давления — один из самых важных шагов профилактики.
️Нерациональное питание. Избыток соли задерживает воду и повышает давление; трансжиры и насыщенные жиры способствуют развитию атеросклероза.

️Малоподвижность. Без регулярной нагрузки сердце слабеет, а обмен веществ нарушается.

️Хронический стресс. Длительный выброс адреналина и кортизола поддерживает повышенное давление и ухудшает состояние сосудов.

️Избыточный вес. Особенно опасна висцеральная жировая ткань (в области живота): она активно участвует в развитии инсулинорезистентности и воспаления.

Сердечно‑сосудистые заболевания — одна из ведущих причин смертности, но до 80 % преждевременных случаев можно избежать с помощью простых мер.

Как помочь своему сердцу?

✅Двигайтесь ежедневно. Достаточно 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю: быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы. Даже 10‑минутные прогулки несколько раз в день приносят пользу.
✅Снизьте потребление соли. Учитывайте скрытую соль в хлебе, колбасах, соусах и консервах.
✅Выбирайте полезные жиры. Рыба 2 раза в неделю, растительные масла, орехи, авокадо. Ограничьте жирное мясо, фастфуд и продукты с трансжирами.
✅Ешьте больше клетчатки. Овощи, фрукты, цельнозерновые крупы и бобовые помогают контролировать холестерин и вес.
✅Контролируйте ключевые показатели. Регулярно измеряйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы. Эти цифры помогают вовремя заметить риски.
✅Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь. Полный отказ от табака — лучшее, что можно сделать для сосудов. Алкоголь лучше полностью исключить.

Позаботьтесь о здоровье своего сердца!
#БУЗУРАлнашскаяРБМЗУР