Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Библиотека психолога

@psy_b00k
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

Окунись в мир Фрейда и Юнга!
📚 интеллектуальная библиотека психолога — проект в котором собран широкий спектр книг, обзоры литературы, охватывающий различные направления психологии.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Библиотека психолога

10 Oct, 20:22

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Словарь психолога
#кзачету_term, #f_term

Формула Спирмена-Брауна (Spearman-Brown Prophecy): прогноз надёжности при изменении длины теста


✍️ Формула показывает, как изменится коэффициент надёжности, если добавить или убрать пункты теста.
При удлинении теста надёжность растёт нелинейно (сигнал накапли-
вается, шум гасится, но отдача убывает).


⚠️ Условие: новые пункты должны быть равноценны прежним (измерять тот же конструкт с той же ошибкой),
а ошибки пунктов не коррелируют.



✅ Формулы

• Формула прогноза
rₖ = (k × r₁) / (1 + (k − 1) × r₁)

• Обратная формула (во сколько раз удлинить)
k = (rₖ × (1 − r₁)) / (r₁ × (1 − rₖ))



💡 Больше пунктов → выше надёжность, но с убывающей отдачей.
64
Библиотека психолога

10 Oct, 16:11

Открыть в Max Поделиться
Турецкая кухня ближе, чем кажется

Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊

Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции.

Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️

Подписаться

#реклама
max.ru
О рекламодателе
140
Библиотека психолога

10 Oct, 15:40

Открыть в Max Поделиться
— Внутренний критик против Внутренних СуперСил: кто победит?


#возрастная_психология_PSY
#поп_психология_PSY


📚 Я могу! Как победить страх
и неуверенность в себе: руководство для девочек-подростков • Летран Дж.


Эксперт по подростковой уверенности
с более чем 18-летним опытом работы, предлагает не абстрактные советы «просто будь уверенной», а конкретные инструменты для внутренней борьбы.

▪ Сознание и подсознание: автор объясняет, как формируются негативные убеждения и почему они кажутся правдой, даже когда это не так. Это не эзотерика, а попытка показать подростку, как работает его собственный ум.
▪ Семь Внутренних СуперСил: метафора, которая помогает увидеть внутренние ресурсы там, где раньше были только сомнения.
▪ Практика: упражнения для самостоятельной работы: управление внутренним диалогом, наблюдение
за негативными мыслями, работа
с эмоциями.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— девочкам-подросткам, которые сталкиваются со страхом и неуверенностью;
— родителям для понимания,
как говорить с дочерью о её переживаниях;
— психологам и педагогам как дополнительный ресурс в работе
с подростками.

⚠️ Материал ориентирован на самостоятельную работу и требует готовности выполнять упражнения.




обзор издания © Питер
146
Библиотека психолога

10 Oct, 09:35

Открыть в Max Поделиться
— Почему конфликты неизбежны и что с этим делать?



#конфликтология_PSY

📚 Эффективный конфликт-
менеджмент • Сумских И.А.


Учебно-методическое пособие рассматривает конфликтологию —
как инструмент эффективного управления, а не как теорию ради теории.


▪ Коннфликтология как наука:
история становления дисциплины —
от идей мыслителей древности
до развития в рамках социологии
и психологии.
▪ Способы урегулирования: подробно описаны методы работы с персоналом (медиация, профилактика конфликтов).
▪️ Бесконфликтное управление:
стили лидерства, распределение ролей
и этика общения как профилактика столкновений.

.


✅ Рекомендуем к прочтению:
— молодым специалистам, входящим
в управленческую роль;
— студентам, изучающим конфлик-
тологию и организационную психологию;
— HR-специалистам для построения культуры безопасности.

⚠️ Требует базовых знаний менеджмента и психологии управления.




пособие
212
Библиотека психолога

9 Oct, 20:37

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🎯 Открытая Школа: учимся видеть причины, а не только следствия. 🌏  
В мире, где информации больше, чем смысла, особенно важно уметь отделять главное от шума.

✅ На наших встречах разбираем классические философские идеи не как «теорию из книг», а как инструменты для ясности — в работе, в решениях, в обычной жизни

🔥 Еженедельные занятия , каждую субботу  
📍 Арбат, 24, Центр новой культуры «Мир».

📅 Сб, 10 октября, 16:00-18:00
👉 Места ограничены — заявка обязательна: https://www.fondtheosophy.ru/school Можно прийти просто послушать.
255 2
Библиотека психолога

9 Oct, 16:40

Открыть в Max Поделиться
— От термина к пониманию:
словарь для психолога



#общая_психология_PSY #нейропсихология_PSY
.
📚 Естественнонаучные аспекты психологии. Краткий словарь • Марютина Т.М., Ермолаев О.Ю.

Учебное пособие представляет собой краткий терминологический словарь, закрывающий разрыв между гумани-
тарным и естественнонаучным языком психологии.

▪️ Мост между дисциплинами: термины из физиологии и психологии создают единую картину психофизиологических процессов.
▪️ Практичность и универсальность: 850 терминов представлены лаконично, но достаточно полно для использования в учебном процессе или профессиональной деятельности.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— студентам для освоения базовых терминов;
— практикующим психологам для уточнения терминов при чтении исследований;
— педагогам и врачам как справочное издание на стыке дисциплин;
— всем, кто интересуется нейропси-
хологией и психофизиологией.

⚠️ Материал требует базовых знаний психологии и естественнонаучной терминологии.




словарь психолога
235 3
Библиотека психолога

9 Oct, 15:00

Открыть в Max Поделиться
Папка «Техники» на 3 ГБ, а что делать на сессии, непонятно

У одного психолога один диплом и запись на месяцы вперёд. У другого десяток сертификатов, гигабайты конспектов, а клиентов нет.

У многих есть такая папка. Там КПТ, гештальт, метафорические карты, телесные практики, конспекты с интенсивов. Клиент садится напротив, и начинается перебор в голове: что дать, подойдёт ли, может, сначала просто поговорить?

Когда системы нет, технику выбираешь наугад. Из-за этого появляется неуверенность, страшно поднимать цену, а клиенты уходят через пару встреч, так и не почувствовав результата.

Чтобы поднять чек вдвое и закрыть запись, клиент должен увидеть изменения уже на первой встрече. Здесь хорошо работают нейротехники. Это пошаговый протокол с понятной последовательностью и готовыми формулировками для работы с травмой, без бесконечного перебора.

В канале «Богатый психолог» рассказывают, как вести терапию по шагам (запрос, мишень, план, критерии изменений), дают протоколы для работы с травмой, тревогой и сопротивлением и объясняют, как уйти от разовых консультаций к долгосрочной работе с записью на 3 месяца вперёд.

Всё основное и разборы реальных кейсов лежат в закрепе канала.

Реклама: ИП Заулочнова Ю.Н. ИНН 212401659244 erid: 2Vtzqw1x83X
239 1
Библиотека психолога

9 Oct, 12:18

Открыть в Max Поделиться
— Воспитание как деятельность: от игры к познанию


.

#педагогическая_психология_PSY #возрастная_психология_PSY


📚 Педагогическая психология воспитания • Лишин О.В.

Учебное пособие раскрывает главное – понимание, что за успеваемостью стоит нечто большее — формирование личности. Автор соединяет теорию деятельности с реальной практикой работы с детьми и подростками.


▪️ Цели и средства воспитания: разобраны общие представления о том, как разные педагогические концепции определяют выбор методов работы .с детьми.
▪ Деятельность как основа:
подробно разбирается, как разные виды деятельности формируют личность ребёнка на каждом возрастном этапе.
▪ Антимир отклоняющегося поведения: глава посвящена психологической сущности подростковых проблем
и путям их преодоления.



✅ Рекомендуем к прочтению:
— педагогам-воспитателям и школьным психологам;
— родителям для понимания возрастных особенностей;
— всем, кто интересуется темами детской психологии и профилактики девиантного поведения.

⚠️ Требует базовых знаний возрастной психологии.





пособие
261 1
Библиотека психолога

9 Oct, 10:01

Открыть в Max Поделиться
Для психологов любых модальностей
Проверьте, не стали ли вы для клиента «идеальным родителем»:

• Думаете о его проблемах между сессиями.
• В любое время дня и ночи отвечаете на сообщения, потому что не хотите расстроить его.
• Терпите опоздания, переносы сессий и задержки оплаты, потому что боитесь, что клиент уйдет.
• Даете готовые советы, когда клиент просит сказать, «как правильно».
• Чувствуете вину, если клиенту не становится лучше.
• Стараетесь быть особенно мягким, потому что «ему и так досталось».
• В работе с клиентом чувствуете, что «тащите» всё на себе.

Если в описании узнали себя - приходите 12 октября в 18:00 МСК на бесплатный вебинар «Как не стать идеальным родителем для клиента?»

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Разберемся, почему клиент приглашает психолога занять родительскую позицию и какие уязвимости специалиста заставляют согласиться.

В программе: лекция, практика, ответы на вопросы участников.
#реклама
О рекламодателе
293 1
Библиотека психолога

8 Oct, 16:50

Открыть в Max Поделиться
— Завораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем




#новинка_PSY, #психофизиология_PSY

📚 Терапия сновидений.
Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами • Мишель Карр

Научное руководство по работе с ночными кошмарами и осознанными сновидениями.


▪️ Кошмар — сигнал SOS от мозга:
как травматические события заставляют нас заново переживать боль во сне, блокируя способность к эмоциональной регуляции.
▪️ Положительная сторона: кошмары могут служить защитным механизмом, помогая мозгу перерабатывать стресс.
▪️ Инженерия сновидений:
авторский метод «dream engineering» — позволяет влиять на сюжет сна, ослаблять страх и превращать сны
в источник восстановления и внутренней силы.



✅ Рекомендуем к прочтению:
— психологам-консультантам для расширения базы техник работы
со сном;
— читателям, страдающим от повто-
ряющихся кошмаров и беспокойного сна;
— всем, кто интересуется нейробио-
логией, снами и сознанием.

⚠️ Книга требует погружения в теорию
и практику.




обзор издания читать
309 2
Библиотека психолога

8 Oct, 15:09

Открыть в Max Поделиться
ВАМ НЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ПОДУШКОЙ ДЛЯ СЛЁЗ КЛИЕНТА?

Он приходит первый раз – выгружает всё, что накопилось. Второй, третий, пятый – снова приносит тот же конфликт. Вы пытаетесь найти точку изменения, а встречи становятся всё менее регулярными, и уже клиент решает, когда ему прийти.

Почему так происходит?
1. Он уже поставил себе галочку: «Я же хожу к психологу, я работаю над собой».
2. Вы стали местом, где можно сбросить напряжение, получить поддержку – и спокойно вернуться в привычную жизнь.

И в какой-то момент специалист начинает чувствовать себя не проводником к изменениям, а дорогим мусорным ведром для чужих эмоций.

❗️ Но вам не нужно давить на клиента или тащить терапию на себе. Нужно вовремя увидеть скрытый саботаж, его причины и путь выхода.

Когда специалист понимает, что реально удерживает клиента на месте, возвращается и профессиональная опора, и ответственность клиента, и сам результат. А клиенты, которые видят изменения, остаются в работе осознанно, дают сильные отзывы и рекомендуют специалиста другим.

💡 Как справиться с саботажем клиента на любом этапе терапии разберём на бесплатном 3-дневном интенсиве Института Психологического Здоровья Нации «Протокол работы с сопротивлением и саботажем клиента».

Участие бесплатное. После прохождения – сертификат от Института и дополнительные бонусы.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ
265 1
Библиотека психолога

8 Oct, 10:50

Открыть в Max Поделиться
— Родительский дзен: инструкция
по возвращению ролей на свои места




#детско_родительские_отношения_PSY
#психология_воспитания_PSY #тг_psy_b00k


📚 Ролевая структура детско-роди-
тельских отношений • Васильева Е.Н, Орлов А.В.


Книга представляет собой научное исследование, которое рассматривает семью как систему, где качество детско-родительских связей зависит
не столько от количества вложенного времени или любви, сколько от осознанного выполнения каждым участником своей специфической психологической функции (роли).

Понимание этой структуры позволяет выявить скрытые причины семейных конфликтов и отклонений в поведении детей.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— психологам, педагогам и осознанным родителям, которые устали ходить по кругу детских истерик и чувства вины;
— тем, кто готов смотреть на семейные проблемы системно, а не затыкать дыры очередными развивашками.


⚠️ Материал требует базовых знаний
по семейной психологии.



монография
329 1
Библиотека психолога

7 Oct, 20:56

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Азбука психологии
— Когда тревога и депрессия идут рука об руку



#статья_PSY, #ТР_PSY, #депрессия_PSY

📝 Смешанное тревожное и депрес-
сивное расстройство, Соловьева Э.


Статья превращает клиническую картину из набора симптомов в целостную модель понимания пациента. Автор показывает: когда тревога и депрессия переплетаются, это не просто сумма двух расстройств, а особый паттерн страдания.


▪️ Диагностический ключ: представлена подробная таблица отличий нормальной тревоги от клинической.
▪️ Полисистемность: тревога прояв-
ляется вегетативно (тахикардия, потливость), поэтому пациенты часто попадают не к психиатрам,
а к терапевтам.
▪️ Порочный круг и терапевтические подходы: длительная тревога ведёт
к депрессии, а депрессия усиливает тревогу — круг, имеющий общие нейрохимические корни. Предложена фармакотерапия и фитотерапия для мягких и субклинических форм.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— психиатрам и клиническим психологам;
— врачам общей практики для распознавания маскированных форм;
— специалистам в области аффек-
тивной патологии;
— всем, кто интересуется доказа-
тельной медициной в лечении ментальных расстройств.

⚠️ Требует базовых знаний психопатологии.




статья
341 2
Библиотека психолога

7 Oct, 17:37

Открыть в Max Поделиться
— Зачем нужна типология, если каждый уникален?




#практическая_психология_PSY #тг_psy_b00k


📚 Конструктивная типология и психодиагностика личности
• Елисеев О.П.

Пособие показывает: диагностика — это не навешивание ярлыков, а инструмент для целостного понимания человека.


▪ Типология как инструмент:
автор предлагает видеть личность
в единстве характера, способностей
и жизненного пути.
▪️ Конструктивный подход: диагностика становится процессом совместного конструирования образа человека.
▪️ Психодиагностика в контексте личности: диагностические методики связаны с теоретическими представлениями о личности.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— студентам для освоения базовых методов диагностики;
— преподавателям как основу для курса по типологии и диагностике;
— практикующим специалистам для систематизации знаний по типологии.


⚠️ Издание требует готовности погружаться в теорию и методологию психологической науки.




практикум
329 2
Библиотека психолога

7 Oct, 13:26

Открыть в Max Поделиться
— Собрать себя заново: нарративы после травмы





#нарративная_психология_PSY
#психотерапия_PSY, #самость_PSY #тг_psy_b00k

📚 Самость, психологическая травма
и конструирование смыслов • Мишель Кроссли


Книга показывает: наша идентичность не дана нам раз и навсегда, а постоянно переписывается через истории. Автор раскрывает, как язык и выбранные нами сюжеты определяют представления
о вине, ответственности и смысле жизни.

▪️ Самость как история:
мы рассказываем идентичность. Автобиография, интервью, дневник, разговор с терапевтом — всё это способы выстроить связную историю,
в которой прошлое, настоящее и будущее соединяются в осмысленное целое.
▪️ Травма как разрыв нарратива:
автор подробно разбирает случаи глубокой психологической травмы
и показывает, как разные нарративы помогают человеку собрать свою жизнь заново.
▪️ Экологичная терапия: нарративный подход противопоставляется традиционным методам — терапевт помогает клиенту стать автором своей собственной истории.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— психологам и психотерапевтам, работающим с травмой и кризисами идентичности;
— студентам для изучения экзистенциальных подходов.

⚠️ Требует базовых знаний психологии
и готовности к работе с теоретическими концепциями.



практическое руководство
326 1
Библиотека психолога

7 Oct, 12:00

Открыть в Max Поделиться
erid: 2W5zFHDd5h3

Первая встреча прошла хорошо. А дальше что?

На первой сессии всё более-менее понятно: познакомиться, услышать запрос, собрать информацию.

А дальше клиент приносит новые темы, эмоции, сопротивление. Вы используете техники, обсуждаете важные вещи, но в какой-то момент можно просто потерять продуктивное русло и перестать понимать куда вы с клиентом идете.

Можно знать десятки техник, но теряться, если вы не понимаете, что поддерживает проблему, какую гипотезу проверяете и зачем делаете следующий шаг.

✅ Если вам это знакомо, то рекомендую Веронику Симонову — клинический психолог, супервизор и преподаватель психологии. Она подготовила бесплатный мини-курс «Что делать с клиентом после первой сессии?»

Внутри 6 вопросов, которые помогут собрать клиентский случай в систему, увидеть рабочую гипотезу и понять, что делать дальше.

👉 Подписывайтесь на канал Вероники и забирайте мини-курс в закрепе
287 2
Библиотека психолога

7 Oct, 08:03

Открыть в Max Поделиться
Исследуйте свою сценарную систему

«Не могу уйти в отпуск - клиенты останутся без поддержки»
«Не буду повышать стоимость консультации, иначе не все смогут продолжить терапию»
«Отвечу клиенту поздно вечером - вдруг ему действительно плохо»

Каждое решение можно объяснить заботой. Но если психолог раз за разом жертвует своими границами, то это может говорить о другом. Например, о страхе: «Если я откажу или потребую большего, клиент разочаруется и уйдет».

Это лишь одно из возможных проявлений сценарной системы психолога. Управлять практикой могут и другие скрытые убеждения, а также привычные способы поведения, ожидания, фантазии, телесные реакции и прошлый опыт.

Подробнее об этом поговорим 8 октября в 17:00 МСК на бесплатном вебинаре «Повторяющиеся сценарии в работе психолога».

Успейте забронировать место по ссылке: ССЫЛКА
#реклама
О рекламодателе
317 2
Библиотека психолога

6 Oct, 16:44

Открыть в Max Поделиться
— Что стоит за любым психологическим тестом?




#психодиагностика_PSY #тг_psy_b00k

📚 Психодиагностическая работа психолога: теоретический и практический аспекты • Чаликова О.С. 

Пособие разбирает основные вопросы психологической диагностики —
от набора тестов к системному пониманию личности. Автор показывает, как правильно выбрать методику, провести процедуру
и интерпретировать результаты.


▪️ От метода к смыслу: раскрываются не только техники проведения тестирования, но и принципы этики и валидности.
▪️ Принципы оценки инструментария: сформулированы с точки зрения профессиональных задач психолога. Как выбрать методику под конкретную задачу, а не просто «популярный тест»?
▪️ Практика на каждом шаге: пособие насыщено примерами из реальной работы психологов.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— студентам психологических факультетов, как основу для курса психодиагностики;
— специалистам для подбора и оценки инструментария;
— практикующим психологам
для систематизации знаний
о психометрике.

⚠️ Издание требует базовых знаний психометрики и статистики.




учебное пособие
415 3
Библиотека психолога

6 Oct, 11:40

Открыть в Max Поделиться
— Один раз и на всю жизнь?



#психология_деятельности_PSY #психология_труда_PSY, #тг_psy_b00k

📚 Транспрофессионализм субъектов социально-профессиональной деятельности • коллектив авторов


Профессия больше не «один раз и на всю жизнь». Монография переосмы-
сляет профессионализм: вместо статичного набора навыков — динамическая система адаптации к меняющемуся миру. Авторы считают: успешный специалист — тот, кто умеет работать на стыке разных профес-
сиональных сфер.


▪️ Феномен транспрофессионализма: авторы раскрывают, как в условиях цифровизации и турбулентности рынка труда традиционные профессии размываются, а на смену им приходят гибкие компетенции, которые можно применять в разных сферах.
▪️ Интегральные качества: мобильность, готовность к постоянному обучению, способность к междисциплинарному взаимодействию и проектному мышлению.
▪️ Практика и методология: представлены результаты эмпирических исследований и практические рекомендации для образовательных учреждений по формированию транспрофессионализма.




✅ Рекомендуем к прочтению:
— преподавателям и методистам системы ДПО;
— специалистам по управлению персоналом и HR;
— разработчикам образовательных программ.


⚠️ Монография предполагает базовые знания психологии труда и профессионального образования.



научная монография
379 3
Библиотека психолога

6 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Ты детский психолог. Ты знаешь теорию

Но когда ребёнок молчит на сессии, когда родители саботируют работу, когда случай выходит за рамки учебника — ты один на один с этим.

Так не должно быть.

В канале — 1 000 практикующих специалистов. Техники, которые разбираются на реальных случаях. Возможности повышения квалификации. Истории коллег, из которых учишься больше, чем из конференций.

Это не теоретический блог. Это среда профессионалов.

Подписывайся → https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL238b302e8ddd3
344 4
Показано 20 последних публикаций.