Ревитоника

Посмотрите на результаты девочек, которые уже избавились от «холки» с помощью Ревитоники 😍

✅ На бесплатном мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение» разберём, что происходит с лицом и телом после 45, а во время прямого эфира вместе выполним 5 приёмов Ревитоники против отёчности, «холки» и возрастных изменений осанки. 

📌 Встречаемся 29 октября в 19:30 мск. Подробнее по ссылке: https://revclick.cc/3sHdU5dG

Приходите ❤️

«Холка»: что происходит с шеей и лицом 

«Холка», или вдовий горбик, — это неэстетичный бугорок в районе седьмого шейного позвонка. И он не только добавляет возраст, но и угрожает здоровью.

⭐ Главная причина образования «холки» — нарушение осанки и «текстовая шея».

Когда голова постоянно выдвинута вперёд, перегружаются мышцы шеи и верхней части спины. Вес головы (а это 6–7 кг) ложится на седьмой позвонок. Организм выстраивает «опору» из мышечного спазма и отёка, с дальнейшим фиброзированием и отложением солей кальция в этой зоне, чтобы хоть как-то удержать голову и шею.

И «холка» — только верхушка айсберга. Та же нарушенная статика шеи тянет за собой и лицо: плывёт овал, появляются «брыли» и второй подбородок, обозначаются морщины-марионетки, а на шее проступают тяжи и «индюшачья шкурка». 

☝️ После 45 лет сюда добавляется лимфо-жировой компонент.
В период менопаузы, на фоне гормональных изменений, меняется распределение жировой ткани и она накапливается в области шейно-воротниковой зоны. А застой лимфы придаёт «холке» дополнительный объём.

Чем ещё опасна «холка»:
🌸 напряжение мышц на задней поверхности шеи сдавливает сосуды и нарушает кровообращение мозга;
🌸 появляются головные боли, скачки давления, ухудшается память;
🌸 нарушается отток лимфы, и появляются отёки на лице.

✔️ Что делать? Снимать мышечные зажимы в области шеи и верхней части спины. Восстанавливать осанку и кровоснабжение. Убирать отёки.

Что нас старит, а что даёт молодость?

Кажется, что старение необратимо: раз пошло — не остановить. На деле всё решает баланс двух процессов, которые идут в организме ежедневно.

🤍Патогенез — разрушение. Всё, что повреждает организм и ускоряет возрастные изменения: хронический стресс, недосып, недостаток движения, несбалансированное питание.

🍐Саногенез — восстановление. Процессы, которые помогают организму адаптироваться, восстанавливаться и компенсировать эти изменения. Пока саногенез успевает справляться с повреждениями — мы выглядим молодыми.

Представьте весы. Если перевешивает патогенез — возрастные изменения накапливаются быстрее. А наша задача — поддерживать саногенез: полноценным сном, движением, питанием, сохранением мышечной массы, заботой о здоровье и регулярной работой с лицом и телом.

И после 45 этот баланс становится особенно важен, потому что к привычным факторам старения добавляется гормональная перестройка.

🥳 29 октября на мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение» вместе с гинекологом-эндокринологом Елизаветой Алёшкиной и Анастасией Дубинской разберём, как поддерживать организм в этот период — со стороны современной медицины и Ревитоники.

И прямо в эфире выполним 5 приёмов для лица и шеи.

Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке: https://revclick.cc/3sHdU5dG

Один возраст. Разные эпохи.

На этих фотографиях женщины примерно одного возраста, но разделяют их десятилетия.

За это время изменилось очень многое: отношение к уходу за собой, физической активности и питанию, возможности медицины, макияж, причёски, стиль.

Но самое главное, изменилось и само представление о том, как «должна» выглядеть женщина после 50–60 лет.

Конечно, сравнивать внешность напрямую было бы некорректно: здесь разные люди, генетика, образ жизни, освещение, качество съёмки и особенности своей эпохи.
Но интересно наблюдать, насколько изменилось наше восприятие возраста.

А вам тоже кажется, что сегодня в 50–60 выглядят совсем иначе?

Приливы, бессонница, растущий живот, «поплывший» овал — и ощущение, что тело будто подменили?

После 45 всё это часто списывают на возраст, с которым «ничего не поделать». Но это не значит, что с этими изменениями ничего нельзя сделать.

⭐ 29 октября в 19:30 мск приглашаем на бесплатный мастер-класс «Климакс и менопауза. Как остановить старение».

Впервые — сразу два эксперта:

💜 Елизавета Алёшкина, врач-гинеколог, эндокринолог, к. м. н., расскажет, что происходит с организмом до, во время и после менопаузы и как современная медицина помогает пройти этот период легче;

💜 Анастасия Дубинская, учёный-психофизиолог, эксперт по антивозрастному массажу, покажет, как работать с возрастными изменениями лица и тела руками.

Что вас ждёт:
→ первые признаки перименопаузы и сигналы организма после 45;
→ какие 5 изменений лица и тела связаны со снижением эстрогена и почему появляются живот, «холка» и отёки;
→ что делать с приливами, бессонницей и перепадами настроения — гормональная поддержка и доказанные альтернативы;
→ какие анализы и обследования проходить после 45;
→ 5 приёмов Ревитоники против отёчности, дряблости и «холки» — выполним вместе в прямом эфире.

Это не сухая лекция, а живая практика и ответы на ваши вопросы.

🎁 Зарегистрируйтесь и получите подарок — anti-age-уход от врача-дерматолога Асмик Ктоян: разбор эффективных ингредиентов и подборка из 15 топовых средств.

Участие бесплатное. Занимайте место — и приходите за знаниями и практикой 👇

https://revclick.cc/3sHdU5dG

Эта одна мышца вызывает 5 возрастных дефектов!

Опущенные уголки рта, морщины-марионетки, складки скорби, истончённые губы и то самое выражение «недовольного лица» 😒

В новом видео рассказываем, что с этим делать, и показываем два эффективных приёма с мгновенным результатом 👍

Смотрите ролик на удобной для вас платформе:

📺 Смотреть на Rutube

📺 Смотреть на VK Видео

Устраняем морщины на переносице и хмурый взгляд за пару минут 💯

Выполнили? Ставьте 🔥

Как формируются межбровные морщины и что с ними делать

Брови сведены к переносице, а между ними видны вертикальные складки? Лицо выглядит сердитым, уставшим или напряжённым?

📌 Главный виновник тут — мышца, сморщивающая бровь. Она расположена в области над внутренней частью глазницы и прикрепляется к коже в области брови. Её главная задача — сводить брови к переносице и немного опускать их.

Когда вы сосредоточенно читаете, щуритесь на ярком солнце, испытываете недовольство, тревогу или пытаетесь что-то вспомнить, эта мышца сокращается.
Если мимический паттерн повторяется изо дня в день, из года в год, то мышца не успевает расслабляться. Между бровями образуются вертикальные морщины, складки и заломы, которые постепенно становятся заметными даже в состоянии покоя.

☝️ Спазмы мышц в межбровной зоне передаются и на другие мышцы лица, что приводит к появлению горизонтальных морщин на переносице.

Возможно ли устранить межбровные морщины без применения ботокса? Конечно!

Что делать 👇

⚪️ Контролировать мимику
В течение дня обращайте внимание на положение бровей, особенно во время работы за компьютером и чтением. Если возьмётесь за дело всерьёз, то новая, более сдержанная и элегантная мимика сформируется уже через 2–3 недели.

⚪️ Практиковать миофасциальный массаж
Он помогает расслабить мышцы, устранить патологическую тягу и вернуть ткани на их анатомически правильные позиции.

⚪️ Использовать тейпирование
Аппликации из тейпов фиксируют напряжённые ткани переносицы и лба, расслабляют их и устраняют патологический паттерн мимики.

А как часто вы замечаете, что хмурите брови?

🔥 — практически никогда
♥️ — ловлю себя на этом, сидя за компьютером или телефоном
👀 — межбровная складка уже видна, даже когда лицо расслаблено

🧐 А вы знаете, что на самом деле любит ваше лицо?

Не баночки с кремами за несколько тысяч. У него есть свои «люблю» и «не люблю». И некоторые пункты могут вас удивить 👇

Что любит лицо❤️

1️⃣Тепло
Когда тканям тепло, сосуды расширяются, кровоток становится активнее. А хороший кровоток — это доставка кислорода и питательных веществ к тканям. Поэтому после грамотной работы с лицом часто появляются то самое приятное тепло и здоровый румянец.

2️⃣ Движение
Физическая активность улучшает кровообращение во всём теле, а значит, и питание тканей лица. Поэтому движение важно не только для фигуры — состояние лица напрямую связано с состоянием всего тела.

3️⃣Миофасциальный массаж
Он помогает расслабить напряжённые мышцы, активирует кровообращение и лимфоотток. В результате уходят отёки, разглаживаются морщины, подтягивается овал лица.

А вот что лицо не любит ❌

1⃣ Переохлаждение
Воздействие холода может сыграть злую шутку — спровоцировать мышечный спазм. А он, в свою очередь, приводит к преждевременному появлению морщин.

2⃣ Слишком активная мимика
Если одни и те же мимические мышцы постоянно сокращаются, со временем они могут оставаться в хроническом напряжении. Кожа начинает собираться в одних и тех же местах — так формируются привычные заломы и морщины.

3⃣Стремительное похудение
При быстром снижении веса лицо может потерять привычный объём: черты становятся более резкими, щёки и глаза западают, лицо выглядит уставшим и осунувшимся.

🤍 А кожа не растянется от массажа?

⚡ Экспресс-приём для создания чёткого овала лица

Выполнять можно в любое время и в любом месте: в транспорте, на работе, в кафе, во время просмотра фильмов.

5 причин нечёткого овала лица

Второй подбородок, «брыли», опущенные уголки губ и исчезнувший «угол молодости» — это не отдельные возрастные изменения.

На чёткость овала влияет сразу множество факторов.

Разбираем 5 основных 👇 

🤍 Нарушение статики шеи
Когда голова выдвинута вперёд, задняя часть шеи укорочена, а передняя, наоборот, растянута — меняется тяга мышечно-фасциальных цепей и вся конструкция шейно-грудного отдела.
Усиливается деформация нижней трети лица, появляется «мешочек» под подбородком, визуально «съедается» чёткая граница шеи и нижней челюсти.

🤍 Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКС)
ГКС соединяет область за ухом с грудиной и ключицей. Когда нарушается статика шеи, ГКС находится в хроническом напряжении, она укорачивается и смещается вперёд.
Появляется или становится заметнее второй подбородок, формируются или усиливаются «брыли».

🤍 Платизма
Вслед за выдвинутой вперёд головой напрягается мышца передней поверхности шеи — платизма. Она вплетается в край челюсти и в уголки рта и при своём укорочении и смещении тянет нижнюю часть лица за собой вниз.
Это отражается на лице опущенными уголками губ и общей потерей чёткости овала.

🤍 Жевательные мышцы
Стресс, привычка сжимать челюсти, скрежетание зубами ночью провоцируют спазм жевательных мышц. Они укорачиваются, а кожа теряет площадь опоры и провисает.
Образуются «брыли», овал становится нечётким.

🤍 Отёки
Спазмированные мышцы шеи и лица пережимают сосуды. Возникает нарушение оттока жидкости, и она скапливается в нижней трети лица, утяжеляя ткани.
Становятся менее заметными линии нижней челюсти и подбородка, усиливаются «брыли» и второй подбородок.

❗️ Со всеми причинами деформации овала лица нужно работать комплексно: восстанавливать статику шеи, снимать мышечные спазмы и работать с отёчностью. 

✅ На курсе «Чёткий овал» комплексно прорабатываются зоны, которые влияют на контур лица. В результате формируется глубокая подчелюстная линия, устраняются «брыли» и второй подбородок, поднимаются уголки рта.

👉 Забрать курс со скидкой от 50% до 3 октября.

📍 Гид по курсам Ревитоники: с чего начать и куда идти дальше

Если вы впервые оказались в мире Ревитоники, то, скорее всего, у вас один вопрос: с чего начать?

Ответ простой: с фундамента.

🩵 Мы рекомендуем два базовых курса, которые подготовят лицо и тело для любых дальнейших практик. Без них другие программы не дадут полного эффекта.

1️⃣ «Основы омоложения» — базовый курс для лица и шеи.
Что делаем: работаем с шеей, осанкой и, конечно, лицом.
Что даёт: снимаем гипертонус, запускаем лимфоотток, формируем новый мышечный каркас.

Без этого курса остальные работать не будут на 100%.

2️⃣ «Ревитоника для тела» — курс для восстановления фигуры и здоровья.
С чем работаем: тазобедренные суставы, диафрагма, живот, осанка.
Что даёт: тело подтягивается, уходят отёки. Это ваш «капитальный ремонт» тела, который даёт стройность и лёгкость.

📍 Что дальше?

Посмотрите в зеркало и определите, что беспокоит больше всего. Под это и выбирайте курс.

Хотите глубокой проработки лица? ➡️ «Лифтинг лица. Продвинутый курс».
Надкостничные и миофасциальные техники, глубокая работа с тканями. Лифтинг лица даже в запущенных зонах.

Беспокоит верхняя часть лица? ➡️ курс «Молодость и сияние глаз».
Убираем отёки, мешки под глазами, нависшие веки, морщины на лбу. Курс можно проходить параллельно с базовым.

Беспокоят носогубные складки? ➡️ курс «Ревитоника от носогубных складок».
Прицельная работа с самой сложной зоной лица. Убираем носогубные складки и валики, разглаживаем кисетные морщины и морщины-марионетки, поднимаем уголки губ.

Поплыл овал лица? ➡️ курс «Чёткий овал».
Работа с подчелюстной областью, «брылями», шеей и декольте. Возвращаем «угол молодости», прорабатываем тяжи и ткани шеи.

Мешки и отёки на всём лице?
➡️ курс «Ревитоника от отёков».
Радикальное устранение отёчности: ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами, «брылей», здоровая кожа и чёткий контур лица.

Нужно быстрое «вау»? ➡️ курс «Массаж Гуаша от Ревитоники».
Быстрый, но мощный эффект. Работаем с поверхностным отёком, фиброзом, тонусом кожи и дряблостью.

Мимические морщины и заломы? ➡️ курс «Тейпирование лица и тела».
Идеально для тех, у кого активная мимика. Ленивый способ омоложения: фиксируем ткани, разглаживаем морщины, корректируем фигуру. Базовые и продвинутые схемы.

Хочется красивой талии и плоского живота? ➡️ курс «Идеальный живот».
Убираем диастаз, висцеральный жир, дряблый живот. Уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза.

Проблемы с сутулостью и спиной? ➡️ курс «Коррекция осанки».
Избавление от сутулости, боли в спине и видимое омоложение лица через работу с телом.

Все курсы можно сочетать между собой.

Хотите освоить техники Ревитоники для работы с клиентами? ➡️ Курс «Мастерство Ревитоники».
50 массажных приёмов для лица, шеи и зоны декольте, 6 готовых массажных протоколов и практическая отработка техник с обратной связью. Для тех, кто хочет освоить методику эстетического массажа с нуля или дополнить свою практику новыми техниками.

💎 До 3 октября выбирайте курсы со скидкой до -60% и стройте свою систему омоложения.

Спрос на массаж растёт рекордными темпами 📈

Ручные методики и массаж становятся всё более востребованными — это видно по спросу на услуги. Вот какие цифры показало исследование рынка 👇

📌 Оборот в сфере массажа вырос на 78% 
Вместо импульсивных покупок мы всё чаще выбираем здоровье и красоту. По данным «ЮMoney», в предпраздничные периоды спрос на массаж вырос на 36%, а общий денежный оборот в этом сегменте взлетел сразу на 78%. Средний чек тоже стал выше — на 31%. 

📌 Спрос на услуги массажистов вырос на 35% за год
По данным исследований «Коммерсанта», интерес к ручным методикам и массажу стабильно растёт на 35–45% в год. Массаж уверенно обгоняет по темпам роста многие классические салонные услуги.
 
📌 Растёт и количество массажных салонов и других пространств
Рынок моментально реагирует на наши потребности. По данным «Контур.Фокус», за последний год число массажных салонов, спа и оздоровительных пространств в России выросло более чем на 10% (более 2000 новых точек). В лидерах по открытию — Москва, Подмосковье, Санкт-Петербург и Краснодарский край.

✅ Как показывают исследования, массаж становится самым популярным способом позаботиться о себе, снять напряжение и сохранить молодость естественно, без инъекций. Спрос растёт — а вместе с ним растёт и потребность в специалистах, которые могут предложить клиентам не просто отдельные массажные приёмы, а системную работу с эстетическими запросами.

⚪️ 5 октября стартует наш курс «Мастерство Ревитоники» по обучению профессиональным техникам массажа лица и шеи. 50 массажных техник. 6 массажных протоколов. 50+ часов практики. Сертификат на двух языках по окончании курса.

🔥 Сейчас курс доступен со скидкой 50%.
Подробнее о программе ▶️ https://revclick.cc/hBGL9cEL

🤍 Можно ли заниматься Ревитоникой, если есть ботокс?

Перезагрузка в Питере. Музей политической истории. Соборная мечеть. Петропавловская крепость. И отвал башки — музей РЖД.

Делимся записью моего выступления на международном форуме «Превентмед'26».

Тема мастер-класса — «Роль миофасциального массажа в комплексной терапии тревожных и депрессивных состояний».

В видео немного теории, но главное — практика. Разбираю, как связаны молодость лица и эмоциональное состояние, и показываю профессиональные приёмы Ревитоники.

📺 Смотреть на Rutube

📺 Смотреть на VK Видео

Немного закулисья со съёмок нового курса «Мастерство Ревитоники» 🎬

Живые модели, отработка каждого приёма, эксперты, которые сверяют каждое движение. Мы вложили в этот курс всё, что накопили за годы практики.

Уже совсем скоро он стартует. Вы с нами? 🔥

🔥 Устраняем скуловые отёки и создаём гладкий рельеф от нижнего века к щеке за несколько минут!

Попробуйте выполнить приём надкостничного массажа прямо сейчас. Поделитесь своими ощущениями в комментариях 👇

5 курсов Ревитоники для красивого и сильного тела 💪

Укрепить мышцы, поработать с осанкой, животом, вернуть телу гибкость и больше двигаться без изнурительных тренировок — выбирайте направление под свою задачу👇

До 3 октября курсы со скидкой от 50%!

1️⃣ Ревитоника для тела
Базовый курс, с которого рекомендуем начать. Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Тренировки вернут телу гибкость, а лицу молодость.

2️⃣ Ревитоника для тела. Продвинутый курс
Следующий уровень после базового курса. Силовые тренировки для тех, кто хочет укрепить мышцы, вернуть телу тонус и остановить возрастную потерю мышечной массы. 6 направлений: от тренировок с гантелями до работы с гирей и эспандером. Подтягиваем живот, ягодицы и руки.

3️⃣ Идеальный живот
Курс для тех, кто хочет избавиться от выпирающего, дряблого живота, уменьшить талию, улучшить работу органов ЖКТ и малого таза. Функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР, дыхательные техники.

4️⃣ Коррекция осанки
Идеальный курс для тех, у кого сидячая работа, кто сутулится и хочет избавиться от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. За 4 недели вы укрепите мышцы спины и кора, перестанете сутулиться, запустите процесс лифтинга тканей лица и тела и даже станете выше на несколько сантиметров 😉

5️⃣ Сам себе остеопат
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Курс основан на современных методиках лечебной физкультуры и остеопатии.

Выбирайте то, что откликается именно вам ❤️

➡️ Выбрать курс и начать заниматься: https://revclick.cc/S4RS8Xif