Фраза «У меня нет выбора» лишает вас субъектности, превращая из действующего лица в жертву обстоятельств.

Эта ловушка проявляется в нескольких аспектах: она парализует волю, снимает ответственность и создает иллюзию беспомощности.

На самом деле выбор почти всегда присутствует — мы часто избегаем его из-за страха перед последствиями, риском или дискомфортом.

Осознание того, что вы всегда что-то выбираете (даже бездействием), открывает пространство для маневра и придаёт силы на изменения.

Психология счастья | Подписаться