Почему проще придумать оправдание, чем что-то поменять?
Знакомая ситуация: мы осознаем, что действуем не так, как считали бы правильным. Например, все понимают, что курение вредно, но люди продолжают курить.
Что происходит в нашем сознании? Вместо того чтобы побудить нас изменить свои привычки, мозг предлагает различные оправдания: «Стресс куда опаснее!», «В моей семье все курили и дожили до ста лет», «Завтра точно начну бросать».
Проще поверить в эти отговорки, чем реально взяться за изменение привычки.
В итоге мы обманываем сами себя, лишь бы не выходить из зоны комфорта. После этого удивляемся, почему ничего не меняется.
Психология счастья | Подписаться
Знакомая ситуация: мы осознаем, что действуем не так, как считали бы правильным. Например, все понимают, что курение вредно, но люди продолжают курить.
Что происходит в нашем сознании? Вместо того чтобы побудить нас изменить свои привычки, мозг предлагает различные оправдания: «Стресс куда опаснее!», «В моей семье все курили и дожили до ста лет», «Завтра точно начну бросать».
Проще поверить в эти отговорки, чем реально взяться за изменение привычки.
В итоге мы обманываем сами себя, лишь бы не выходить из зоны комфорта. После этого удивляемся, почему ничего не меняется.
Психология счастья | Подписаться