🍂В комментариях возник вопрос,чем поддержать печень
Это тема не одного поста и обязательно к ней вернемся,а кого есть доступ в тг,есть дайджест
А пока о простом продукте, который стоит копейки, а работает как премиум-детокс для нашего главного фильтра
Встречайте свеколку -скромную королеву овощного отдела!
Если бы мне пришлось выбрать только один продукт для поддержки печени, я бы без колебаний схватила этот бордовый корнеплод
И вот почему.
Свекла это как антивирус для организма – работает в фоновом режиме,не требует обновлений и подписок,но надежно защищает самую важную систему
Она одновременно:
• Гасит воспаление в клетках печени
• Налаживает отток желчи
• Приводит в чувство пищеварение,когда оно решило устроить забастовку
Всё это благодаря двум главным действующим лицам: бетанину и бетаину. Первый защищает клетки печени от окислительного стресса (то есть от последствий всего вкусного и не очень полезного).
Второй, тот самый пигмент, который окрашивает свеклу в бордовый, снижает вредный гомоцистеин, ( вы же помните,что мы должны держать его под контролем?) и помогает печени правильно перерабатывать эстрогены,а заодно стимулирует выработку желудочного сока.
И это не просто мои фантазии,наука подтверждает! Исследования показывают, ( ссылка 🔗)что свекольный сок снижает воспаление, улучшает липидный профиль и уменьшает жировую нагрузку на печень и это без модных названий, заоблачных цен и практически без противопоказаний
Но начать есть свеклу,конечно, можно и с понедельника, пятница есть пятница!
И конечно же тык в 🩷🩷🩷, чтобы предстоящие выходные были такими же яркими и насыщенными, как свекольный сок, а энергии хватило на все планы без ущерба для печени и настроения
Это тема не одного поста и обязательно к ней вернемся,а кого есть доступ в тг,есть дайджест
А пока о простом продукте, который стоит копейки, а работает как премиум-детокс для нашего главного фильтра
Встречайте свеколку -скромную королеву овощного отдела!
Если бы мне пришлось выбрать только один продукт для поддержки печени, я бы без колебаний схватила этот бордовый корнеплод
И вот почему.
Свекла это как антивирус для организма – работает в фоновом режиме,не требует обновлений и подписок,но надежно защищает самую важную систему
Она одновременно:
• Гасит воспаление в клетках печени
• Налаживает отток желчи
• Приводит в чувство пищеварение,когда оно решило устроить забастовку
Всё это благодаря двум главным действующим лицам: бетанину и бетаину. Первый защищает клетки печени от окислительного стресса (то есть от последствий всего вкусного и не очень полезного).
Второй, тот самый пигмент, который окрашивает свеклу в бордовый, снижает вредный гомоцистеин, ( вы же помните,что мы должны держать его под контролем?) и помогает печени правильно перерабатывать эстрогены,а заодно стимулирует выработку желудочного сока.
И это не просто мои фантазии,наука подтверждает! Исследования показывают, ( ссылка 🔗)что свекольный сок снижает воспаление, улучшает липидный профиль и уменьшает жировую нагрузку на печень и это без модных названий, заоблачных цен и практически без противопоказаний
Но начать есть свеклу,конечно, можно и с понедельника, пятница есть пятница!
И конечно же тык в 🩷🩷🩷, чтобы предстоящие выходные были такими же яркими и насыщенными, как свекольный сок, а энергии хватило на все планы без ущерба для печени и настроения