И хотя магний сам по себе может немного слабить, в данном случае он, наоборот, успокоит взбудораженный кишечник,что в итоге приведет к урегулированию работы и уменьшению болей

Во-вторых,нам нужно мощное противовоспалительное комбо.
Помимо босвелии добавляем Омегу
Омега-3 здесь работает заботливой няней,она помогает организму синтезировать правильные вещества, которые гасят воспалительный пожар и снижают болевой порог.

В-третьих, поддерживаем гормональный баланс.
Нам важны мио и д-хиро инозитол для правильной работы рецепторов,( пост про него будет),комплексы с мягкими фитоэстрогенами для выравнивания фона ( после консультации со своим гинекологом) и дигидрокверцетин по инструкции в качестве мощного антиоксиданта, который защитит сосуды и снизит общую отечность.

И, конечно, добавляем в тарелку больше правильной клетчатки из свежих овощей, зелени и семян льна.
Она поможет кишечнику работать ритмично и безболезненно, выводя излишки отработанных гормонов

Вы прекрасны в любой день цикла и тык в 🩷🩷🩷 чтобы все проблемы сдувались сами собой,возвращая вам восхитительное ощущение легкости, свободы и абсолютного комфорта