Если вы хотите радостно жить, вы должны разрешить себе радоваться.

Есть культуры, в которых демонстрировать страдания — это признак дурного тона. Но мы другие, у нас страдание всегда считалось чуть ли не святым делом: «Господь терпел и нам велел!».

Мы культура мучеников и даже великомучеников, терпил и страдальцев. Это у нас в крови, хотя «кровь» эта не биологическая, а нейрофизиологическая — выученная, как и беспомощность.

Не исключено, что готовность к состраданию, столь свойственная нашим людям, в какой-то момент сделала страдание подсознательно выгодным: ты страдаешь, делишься своими бедами, а тебе в ответ сочувствуют и помогают.

Только вот те времена изменились — от прежнего сочувствия и следа не осталось: сейчас каждый, — как на войне, — сам за себя. Но вот от привычки страдать мы не избавились — страдаем по инерции.

Правда в том, что печаль — это просто привычная эмоциональная реакция, к тренировке которой мы приступили ещё в детстве, а некоторые затем дошли до высших уровней мастерства.

Вопрос теперь в том — держатся ли вам за неё, как за мать родную, или осознать, что кроме бед и несчастий она ничего принести не может.

Счастье — это не чудо, поначалу — всегда жизненный выбор: сначала вы выбираете быть счастливыми, а затем учитесь этому. И если проявить достаточную настойчивость, поверьте, вы будете радостны.

Так сделайте этот выбор и дайте себе это право!