«Чем короче сон, тем короче жизнь» из книги «Зачем мы спим».

Если вы готовы осознать разрушительные последствия недосыпа и получить убедительные стимулы улучшить свои привычки сна. Если вы хотите , что ваш мозг был здоров и иммунитет , память ,долголетие были не пустыми словами, а вашей реальностью, то пойдем с нами в октябрьский книжный клуб.

Вместе читаем, обсуждаем, разбираем и внедряем . Вступить тут➡️ https://max.ru/se13319179_bot