Круг забот или круг влияния: где мы тратим свою энергию? 🔋

Круг забот — это вещи, которые мы не можем изменить. Погода, курс рубля, поступки других людей, события прошлого. Можно потратить на это большое количество сил, но ничего не изменится. В свою очередь, круг влияния — то, что мы можем изменить своими действиями. Наши привычки, усилия, цели, отношения🫶

🧩Можно переживать: почему на нашей улице до сих пор нет пешеходного перехода, куда смотрят власти? А можно попробовать сделать шаг — написать несколько писем в Департамент транспорта, собрать соседей и добиться того, чтобы открыли пешеходный переход.

🧩Можно согласиться на новую работу — ошибаться, учиться, искать подход к коллективу. А можно остаться на прежнем месте, где спокойнее, при этом расстраиваться. В этих ситуациях выбор за нами.

Замечать, на что я могу влиять, а на что нет, уметь отличать одно от другого — бывает непросто. Внимание само цепляется за то, что от нас не зависит: оно требует реакции. А круг влияния незаметнее — он требует усилия💗

🕊️ На новом курсе «Всё успевать и не выгорать. Бережный тайм-менеджмент для занятых женщин» мы разбираемся, как управлять хотя бы той частью жизни, которая зависит от нас, наших привычек и решений.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ ❤️