Мы не можем сделать так, чтобы всем всегда было приятно 🍂
Мы иногда живём так, будто наша задача — никого не расстроить.
Сколько сил у нас уходит на «правильно». Правильно жить. Правильно выглядеть. Правильно писать — чтобы никого не задеть, не разочаровать, не спровоцировать «не то» чувство.
И вот мы уже не живём — мы согласовываем.
Не пишем — мы бесконечно переписываем себя, сглаживая острые углы. Не выбираем — мы всё время прикидываем, «как это будет выглядеть со стороны».
Конечно, думать о других — естественно. Замечать, где мы могли ранить, — важно. Уметь извиниться, если правда ошиблись, — по-взрослому. Но есть грань, за которой забота превращается в попытку прожить жизнь без единого чьего-то недовольства. А это невозможно.
Потому что чужие эмоции не поддаются нашему контролю. Можно сказать очень мягко — и всё равно задеть чьё-то больное. Можно поступить честно — и кто-то увидит в этом «неудобство» или «эгоизм». Можно стараться изо всех сил — и всё равно услышать: «мне не нравится».
Не потому что вы плохие. А потому что люди разные. У каждого свой опыт, свои ожидания, свои уязвимые места. И иногда их реакция — это про них, даже если вам от этого больно.
Мы можем отвечать за своё: за уважение, за интонацию, за ясность, за границы. Можем признать промах и поправить, если промах был.
Но мы не можем сделать так, чтобы всем всегда было приятно.
И, возможно, одна из самых зрелых внутренних свобод — разрешить себе быть для кого-то «не такой». Не подходить. Не совпасть. Не оправдать ожиданий.
Разрешить другим испытывать разочарование, раздражение, несогласие — и не бросаться тут же переделывать себя, лишь бы это прекратилось.
Живите той жизнью, которой хотите жить. Пишите о том, о чём хотите написать. И пусть у других будет право чувствовать — а у вас будет право оставаться собой.
Мария Спорышева, психолог проекта «Материнство со смыслом» 🌼
🍁Что-то личное: ваша ежедневная психологическая поддержка!
Мы иногда живём так, будто наша задача — никого не расстроить.
Сколько сил у нас уходит на «правильно». Правильно жить. Правильно выглядеть. Правильно писать — чтобы никого не задеть, не разочаровать, не спровоцировать «не то» чувство.
И вот мы уже не живём — мы согласовываем.
Не пишем — мы бесконечно переписываем себя, сглаживая острые углы. Не выбираем — мы всё время прикидываем, «как это будет выглядеть со стороны».
Конечно, думать о других — естественно. Замечать, где мы могли ранить, — важно. Уметь извиниться, если правда ошиблись, — по-взрослому. Но есть грань, за которой забота превращается в попытку прожить жизнь без единого чьего-то недовольства. А это невозможно.
Потому что чужие эмоции не поддаются нашему контролю. Можно сказать очень мягко — и всё равно задеть чьё-то больное. Можно поступить честно — и кто-то увидит в этом «неудобство» или «эгоизм». Можно стараться изо всех сил — и всё равно услышать: «мне не нравится».
Не потому что вы плохие. А потому что люди разные. У каждого свой опыт, свои ожидания, свои уязвимые места. И иногда их реакция — это про них, даже если вам от этого больно.
Мы можем отвечать за своё: за уважение, за интонацию, за ясность, за границы. Можем признать промах и поправить, если промах был.
Но мы не можем сделать так, чтобы всем всегда было приятно.
И, возможно, одна из самых зрелых внутренних свобод — разрешить себе быть для кого-то «не такой». Не подходить. Не совпасть. Не оправдать ожиданий.
Разрешить другим испытывать разочарование, раздражение, несогласие — и не бросаться тут же переделывать себя, лишь бы это прекратилось.
Живите той жизнью, которой хотите жить. Пишите о том, о чём хотите написать. И пусть у других будет право чувствовать — а у вас будет право оставаться собой.
Мария Спорышева, психолог проекта «Материнство со смыслом» 🌼
🍁Что-то личное: ваша ежедневная психологическая поддержка!