АКТИВНЫЙ ЮГОРЧАНИН🚵‍♂️


Гео и язык канала: Россия, Русский


Центр активного долголетия – осваиваем новые горизонты!
На нашем канале мы делимся секретами активной и счастливой жизни после 50 лет. Узнайте всё о программах оздоровления, интересных мероприятиях, занятиях спортом и хобби

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика

👋Здравствуйте, дорогие участники Центра активного долголетия!

У каждого из нас дома хранятся настоящие сокровища.
Кто-то вырастил черенок любимой фиалки, кто-то закончил вышивать диванную подушку и ищет для нее новый дом, а у кого-то на полке стоит почти новый заварочный чайник, который просто ждет своего человека🫖

🤗Чтобы наши хорошие вещи не пылились, а цветы и урожай находили новых хозяев, мы открываем наш общий «Сундучок»! 🎉
Это не магазин, а наш с вами душевный круговорот добра🫶

Что мы будем бережно складывать в наш «Сундучок»:

🌱Для сада и огорода: рассаду, саженцы, черенки, клубни.
🕰Для дома и уюта: посуду, книги, одежду, ткани, пряжу, предметы быта.
🧦Для души: изделия, сделанные своими руками (вязание, вышивка, шитье, декупаж).
🎁Для добрых дел: предложения «отдам в дар», «продам за символическую цену», «куплю» или «обменяю».

📌📜Чтобы всем было удобно ориентироваться в наших сокровищах, у «Сундучка» есть простые правила:

1. Один предмет — одно сообщение.
Пожалуйста, не кладите в одно сообщение сразу пять разных вещей, чтобы ленту было легко листать.
2. Фотография — обязательно.
Покажите ваше сокровище лицом. Фото должно быть четким и при хорошем свете.
3. Краткая и понятная подпись.
Что это, в каком состоянии, размер (если важно) и условия.
Например: «Отдам в добрые руки фиалку, горшок 12 см» или «Продам пряжу (остатки от свитера), 300 руб.».
4. Договоренности — в личные сообщения.
‼️Все вопросы, бронь и фразу «Я забираю!» пишите автору в личку.
Общий чат оставляем только для самих объявлений, чтобы не создавать суету.
5. Доброе слово. Наш «Сундучок» — место для радости.
Давайте общаться так же тепло, как мы делаем это на встречах в Центре.

Давайте вместе делиться, находить нужное, экономить и просто приятно общаться!

🖲Жмем кнопку «Вступить в группу» и открываем наш «Сундучок»!🧰

https://max.ru/join/BuCVQybhLq3fTn4fJnsHhKjLd1eZFvSJe-euQxjSvwE
СУНДУЧОК
Дорогие друзья, давайте дадим вторую жизнь нашим сокровищам. Здесь можно отдать в дар, продать за символическую цену, купить или обменять. 📌 Правила: одно объявление — один предмет, обязательно фото, подробности и цена в подписи. Все вопросы и бронь — только в личные сообщения. Жмем «Вступить в группу» и начинаем душевный круговорот добра! 🫶
Групповой чат

193 1 18



💙 Сибирская энергия: как Иркутск и Ханты-Мансийск меняют представление о возрасте

В минувшие дни на межрегиональной площадке состоялся масштабный форум «Вместе к активному долголетию». Это не просто протокольное мероприятие, а настоящий обмен лучшими практиками со всей страны.

Иркутская область выступила прекрасной принимающей стороной. На пленарном заседании свои доклады представили ведущие региональные ведомства, которые сегодня реализуют одну из самых человечных программ России — «Активное долголетие».

География опыта на форуме впечатлила: Москва, Омская и Томская области, Ханты-Мансийский автономный округ.

От ХМАО к трансляции подключилась методист Ханты-Мансийского центра активного долголетия Наталья Михайловна Иордан. Её доклад на тему «Мужская энергия в Ханты-Мансийском Центре активного долголетия: практики, роли, истории» — это важный шаг в развитии социальных проектов.

Мужская энергия в деталях: что именно делают наши мужчины?
Доклад Натальи Михайловны был наполнен конкретикой. Она рассказала о направлениях деятельности Центра, где активное участие принимают именно представители сильного пола:
💫Цифровая грамотность: Осваивают компьютерные технологии, чтобы быть на связи с миром.
💫Спортивные активности: Играют в бильярд, настольный теннис и аэрохоккей, поддерживая физическую форму.
💫Психологическая поддержка: Особо было отмечено направление «Психологическая гостиная».
💫Обучение и наставничество: Один из участников освоил уникальный метод саморегуляции — метод Ключ Хасая Алиева, и теперь успешно обучает ему других. Другой участник нашёл себя в искусстве оригами: он создаёт настоящие шедевры и проводит мастер-классы для всех желающих.
💫Творчество и самовыражение: Активно участвуют в рубриках «Фото суббота», делясь фотографиями своих выходных — рыбалки, встреч с друзьями и семьёй.
А в рамках рубрики «Заметки активного югорчанина» они присылают видеоотчёты о своих путешествиях по родному краю и за его пределами.

Сибирский характер не знает слова «пенсия». Он знает слова «дело», «опора» и «движение»💯

👇 Делитесь в комментариях: какие мужские хобби, на ваш взгляд, лучше всего продлевают молодость духа?

🎥 Хотите увидеть всё своими глазами? Полная запись форума уже ждёт вас во «ВКонтакте»:
📎 Ссылка: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239091


Репост из: Активное долголетие Приангарья
💙 Межрегиональный онлайн-форум «Вместе к активному долголетию»: место открытий и знакомств
 
1 октября в рамках региональной декады к Международному дню пожилого человека состоялся Межрегиональный форум «Вместе к активному долголетию».

Открыла форум Юлия Викторовна Иванова, начальник управления организации социального сопровождения и социальной поддержки инвалидов и граждан пожилого возраста Министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области. Она рассказала о реализации региональной программы «Активное долголетие» в Приангарье.

В работе форума приняли участие представители смежных ведомств и некоммерческих организаций: Министерство культуры Иркутской области, Областной гериатрический центр, Союз пенсионеров, Всероссийская организация ветеранов, Ассоциация Байкальской федерации скандинавской ходьбы. Они делились результатами, эффективными практиками и проектами в работе с гражданами старшего поколения, обсуждали планы на будущее, обменивались контактами и договаривались о совместных мероприятиях.

К форуму присоединилось более 150 участников, в том числе из Алтайского и Красноярского краёв, Нового Уренгоя, Омской, Томской, Красноярской и Новосибирской областей, Ханты-Мансийского автономного округа – Югры.


На пленарном заседании выступила старший научный сотрудник Института социальной политики НИУ ВШЭ (г. Москва) А. А. Червякова с докладом «О стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации».

Особое внимание привлекли выступления представителей недавно открытых центров Иркутской области:
· Лариса Арнабаевна Почерней рассказала, как Центр активного долголетия «Время для себя» в Тулуне и альцкафе «Тёплые встречи» становятся точкой притяжения для людей серебряного возраста.
· Светлана Валерьевна Кузина представила проекты и практики Центра «Атмосфера» в Черемхово.
· Елена Владимировна Агурьянова поделилась опытом организации виртуального туризма в Центре «Возраст возможностей» г. Братска.
· Нина Петровна Атутова из Нукутского муниципального округа подробно остановилась на практике «Тёплые руки», вошедшей в сборник ста лучших практик активного долголетия по итогам VI Всероссийского отбора – 2025.
· Галина Константиновна Ходячих, глава Холмогойской сельской администрации Заларинского МО, рассказала о том, как в селе с населением чуть более 700 человек реализуется программа активного долголетия.

Интересными практиками поделились и коллеги из других регионов:
· Мария Станиславовна Гаврилова, председатель комитета департамента социальной защиты Томской области, рассказала о серебряных экскурсоводах Томской академии долголетия.
· Ольга Николаевна Москаленко, директор БУ «КЦСОН «Вдохновение» (г. Омск), – о трансформации от «беспомощности и уязвимости» к «активному и здоровому долголетию» в велнес-пространстве «Жизнь вдохновляет».
· Наталья Михайловна Иордан, методист отделения социального сопровождения граждан БУ ХМАО – Югры «Ханты-Мансийский КЦСОН», поделилась своим опытом и практикой работы.

Завершился форум творческой мастерской: на двух площадках одновременно прошли мастер-классы от педагогов Центра активного долголетия «Импульс» – Зои Вадимовны Киселёвой и Лидии Михайловны Мельниковой.

С планом мероприятий региональной декады к Международному дню пожилого человека на территориях Иркутской области можно ознакомиться по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/QLLd/UVpNtpvMq

#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники


💫Дорогие наши активные югорчане, организаторы Центра активного долголетия выражают вам огромную благодарность за ваше драгоценное внимание и душевность!🌹🌹🌹

Мы стараемся, чтобы в стенах нашего центра каждый день был наполнен новыми открытиями и интересными встречами. Но знаете что? Главный двигатель всего этого — вы.

Именно ваши знаки внимания, отзывы, комментарии к постам и добрые слова вдохновляют нас на новые идеи и помогают делать нашу работу ещё лучше.
Мы видим, как живо вы откликаетесь, делитесь впечатлениями, и для нас нет большей награды🫶

Спасибо вам за то, что доверяете нам своё время и наполняете его смыслом вместе с нами!
Вы — душа нашего сообщества💯

С искренней благодарностью,
Ваша команда Центра активного долголетия💚

246 1 17




💫2 октября в Окружном Доме народного творчества состоялся концерт «Бабушка и дедушка — самые родные!», посвящённый Международному дню пожилых людей. Тёплую, по-семейному душевную атмосферу праздника удалось создать благодаря искреннему творчеству артистов.

С приветственным словом и поздравлениями к гостям обратился Павел Булатов, председатель Ханты‑Мансийской местной городской общественной организации Ханты‑Мансийской общественной региональной организации Общероссийской общественной организации «Всероссийское общество инвалидов» в Ханты‑Мансийском автономном округе — Югре.

❤Особую благодарность выражаем участникам концертной программы, подарившим зрителям яркие эмоции и добрые воспоминания:
- Анжеле Ефремовой и Эллине Геддерт, солисткам музыкального клуба «Мьюзик Лаб»;
- ансамблю «Вдохновение» Инклюзивной творческой лаборатории Окружного Дома народного творчества;
- трио Образцового художественного коллектива ансамбля танца «Север» КДЦ «Октябрь»;
- Ольге Панкратовой, солистке Образцового художественного коллектива ансамбля танца «Север» КДЦ «Октябрь».

✨Отдельная признательность ведущей концерта Валерии Остапец, специалисту Городского общества инвалидов, — её чуткое ведение программы помогло сохранить тот самый тёплый, доверительный тон вечера, который так важен в праздник, посвящённый старшему поколению.

🎉Поздравляем всех бабушек и дедушек с этим светлым праздником! Вы — наша опора, наша живая история и самое доброе сердце семьи. Спасибо за ваши мудрые советы, за уют, который вы создаёте одним своим присутствием, за терпение и бесконечную любовь, которой вы щедро делитесь. Пусть каждый день будет согрет вниманием близких, а в душе живёт спокойствие и радость.

Фотоальбом
https://vk.ru/wall-139501369_12306

234 1 11

Делимся афишей мероприятий КДЦ «Октябрь» в октябре! 🍁




О тех, кто вдохновляет жить свою лучшую жизнь

Эти люди участвуют в городских и международных мероприятиях, путешествуют, занимаются спортом и творчеством, играют в КВН и выезжают на турслеты. Диваны скучают по ним, ведь югорским серебряным волонтерам всегда некогда.

Поздравить их с Днем пожилого человека совершенно невозможно, ведь они – сплошной уют, молодость души, источник света. В комментариях можно поделиться своими эмоциями, воспоминаниями и добрыми пожеланиями. В карточках – прочитать несколько цитат из наших разговоров.

#добро86 #молодыдушой86

https://vk.ru/wall-166469411_11590


Изменилось закреплённое сообщение чата
Закрепленное сообщение


💫АФИША МЕРОПРИЯТИЙ "ЦЕНТР АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ"              

🍂с 5 октября по 9 октября☀️

Мероприятия проходят по адресу:
🌲г. Ханты-Мансийск,
ул. Энгельса, 45 А
"Центр активного долголетия"🫶
                                                 
📝По интересующим вопросам:
кабинет 105
☎8(3467)388680 (доб. 255, 218)

https://max.ru/channel_HMkcson_CAD


Репост из: Ханты-Мансийск | Онлайн
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
В Международный день пожилых людей в КДЦ «Октябрь» состоялся финал конкурса «Супербабушка Ханты-Мансийска 2026» 👑

🌹 За почётное звание боролись восемь прекрасных участниц. Они рассказывали о себе, отвечали на вопросы викторины, демонстрировали творческие таланты и дефилировали на сцене.

❤️ Особую атмосферу праздника создавали семьи конкурсанток. В зале за них болели дети, внуки, мужья — самые преданные и громкие поклонники. Эта искренняя поддержка близких стала для участниц главным источником уверенности и вдохновения.

🏆 По решению жюри титул «Супербабушка Ханты-Мансийска 2026» и главный приз завоевала Надежда Климова, но без наград не оставили никого — каждая получила памятный подарок.

🎉 Поздравляем победительницу и всех участниц! Вы в очередной раз доказали, что возраст не помеха для творчества, красоты и ярких побед.

🎬 А как это было — смотрите в ролике.


🌟 Хотите жить долго — и при этом в радости? Тогда это событие точно для вас! 💛 Приглашаем на практическое занятие «Как жить долго в радости и без психологов» от Феликса Владимировича Сусина — активного югорчанина и человека, который знает, как находить хорошее в каждом дне! 🤗 Феликс Владимирович не будет читать скучные лекции — только живые приёмы, простые и рабочие способы сохранять бодрость духа, замечать поводы для улыбки и справляться с мелкими трудностями так, чтобы они не забирали силы. Вы уйдёте не с грузом теории, а с набором маленьких, но очень полезных привычек, которые легко встроить в обычный день. 😌
На занятии вы:
✅ узнаете, какие повседневные ритуалы помогают сохранять внутренний баланс;
✅ освоите несколько простых техник, чтобы быстро возвращать себе хорошее настроение;
✅ получите идеи, как наполнять будни радостью без больших затрат времени и денег;
✅ сможете задать свои вопросы и услышать реальные истории из жизни — без шаблонов и сложных терминов

Это не про «быть счастливым 24/7», а про то, как оставаться на плаву, когда день не задался, и как бережно относиться к себе, не дожидаясь, пока станет совсем тяжело🌿 🗓️ Когда: 5 октября, 10:00
📍 Где: кабинет 123, Центр активного долголетия
Приходите — будет спокойно, по-доброму и очень по делу. Пусть радость станет вашей привычкой! 😊 А что обычно помогает вам улыбнуться, даже если день выдался непростым? Поделитесь в комментариях — соберём целую коллекцию маленьких радостей! 👇💬 #АктивноеДолголетиеЮгры #ЖитьВРадости #ПрактическиеСоветы #ЦентрАктивногоДолголетия#ХМКЦСОН


🎉 От всей души поздравляем активного югорчанина Мушковского Максима Петровича с заслуженной победой! 👏Максим Петрович стал лауреатом I степени в Окружном фестивале любительского творчества старшего поколения «В движении» — в номинации «Рукотворное чудо» (декоративно‑прикладное творчество)! 🌟 Это не просто награда — это признание таланта, кропотливого труда и той особой теплоты, которую мастер вкладывает в каждую свою работу. Его творчество — настоящий пример того, что вдохновение и мастерство не знают возраста, а руки по‑прежнему творят чудеса! 💛 Особая гордость — те самые шахматы, которые Максим Петрович представил на фестивале: он создал их своими руками по мотивам эпоса ханты и манси. В каждой фигурке — отголоски древних легенд, уважение к культуре родного края и невероятная ручная работа. Это не просто игра, а целая история, рассказанная через дерево и резьбу: в образах угадываются герои сказаний, духи природы, образы северной земли. Такие вещи становятся настоящими культурными сокровищами! 🏺🎮
Спасибо, Максим Петрович, что делитесь своим искусством, открываете красоту в простых вещах и вдохновляете других на творчество. Ваши работы — это маленькие истории, рассказанные без слов, и они находят отклик в сердцах людей 🤗 Желаем Вам неиссякаемого вдохновения, новых творческих идей и проектов, радости от самого процесса созидания и, конечно, чтобы каждая новая работа приносила удовлетворение и гордость. Пусть впереди будет ещё много ярких фестивалей, выставок и поводов показать своё мастерство! 💐


🎉 «День педагогического работника Югры»: праздник признания, уважения и вдохновения! 🎉 Сегодня в Национальном центре «Россия» (г. Ханты‑Мансийск) состоялось торжественное мероприятие «День педагогического работника Югры». Это был особенный день — день, когда звучат слова благодарности тем, кто ежедневно вкладывает душу в своё дело и формирует будущее нашего региона.
💛В программе праздника было всё, чтобы и отметить заслуги, и пообщаться, и зарядиться новыми идеями:
✨ церемония вручения ведомственных наград и знаков отличия Министерства просвещения РФ, а также наград Ханты‑Мансийского автономного округа — Югры — самые тёплые слова и заслуженное признание труда педагогов;
💬 диалоговая площадка «Диалог с флагманами образования» — пространство для обмена опытом, обсуждения важных вопросов и поиска новых решений;
🎮 интеллектуально‑развлекательная игра «Классный формат» — отличный способ показать, что педагоги — это ещё и команда, которая умеет мыслить, шутить и побеждать вместе;
🖼️ экскурсия по выставочной экспозиции центра — возможность увидеть достижения региона и вдохновиться масштабом общих дел

Особую торжественность событию придало поздравление от Губернатора Р. Н. Кухарука с Днём педагогического работника👏 И очень приятно, что среди участников и виновников торжества были и наши активные югорчанки — те самые женщины, которые не останавливаются на достигнутом, продолжают учиться, развиваться и быть примером для других. Поздравляем их с этим важным событием! Пусть эта награда и внимание станут ещё одной ступенькой к новым свершениям! 🌟 Дорогие педагоги, наставники, все, кто связал свою жизнь с образованием, — спасибо за ваш труд, терпение и бесконечную веру в своих учеников! Вы делаете мир лучше, и сегодня мы говорим вам об этом особенно громко! 💐
#ДеньПедагогаЮгры #ОбразованиеЮгры #НациональныйЦентрРоссия #АктивноеДолголетиеЮгры#


🎉 Сегодня мы с огромной радостью поздравили нашу 800‑ю участницу — Соломину Елену Павловну! 🎁 И, конечно, вручили ей небольшой памятный подарок с логотипом Центра — как знак нашей благодарности и тёплого отношения 💛
800 — это не просто цифра. Это 800 историй✍️, 800 улыбокк�😁 800 человекк�🤝 которые выбрали быть активными, открытыми новому и не терять вкуса к жизни. И каждая такая история для нас по‑настоящему ценна! 🌟 Елена Павловна — яркий пример того, как можно с интересом проживать каждый день, находить радость в общении и делиться своим теплом с окружающими. Мы от всей души желаем ей здоровья, вдохновения и ещё множества ярких моментов вместе с нашим Центром! 💐

А если вы или ваши родители ещё не зарегистрированы в нашем Центре — присоединяйтесь! 🤗 Вместе мы создаём атмосферу тепла, заботы и настоящего праздника жизни — где каждый найдёт занятие по душе, новых друзей и повод улыбнуться 🌿✨
#ЦентрАктивногоДолголетия #800Участников#АктивноеДолголетиеЮгры#ХМКЦСОН


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
💫Подводя итоги прошедшей недели, хочется сказать: наши активные югорчане, вы такие молодцы! 💯🎉

Вы дарите столько оптимизма, положительных эмоций и искренней радости за ваши успехи👍
Вы проводите и участвуете во всех мероприятиях Центра, приходите всегда красивые, нарядные.
Просто диву даёшься, сколько среди вас талантливых, творческих и энергичных людей 50+!

Мы вас очень ценим! 🤗
Всегда рады вашим новым идеям и предложениям.

Давайте продолжать дарить радость друг другу и уметь радоваться жизни в каждом дне!

#Югра #АктивноеДолголетие# #ХМАО #ЦентрАктивности #ХМКЦСОН


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
💫 Дорогие активные югорчане! 💛 Приглашаем вас на групповые занятия в нашу «Психологическую гостиную»! 🤗 Под руководством опытных психологов мы создадим пространство, где можно спокойно поговорить о том, что волнует, найти поддержку и понимание, а главное — научиться лучше слышать себя и других. Здесь не нужно «быть сильным» — здесь можно просто быть настоящим.
😌В тёплой и доверительной атмосфере вы сможете:
✅ поделиться своими мыслями и переживаниями — без осуждения и спешки;
✅ получить ценные советы от профессионального психолога;
✅ освоить простые и эффективные приёмы, которые помогут сохранять душевное равновесие в непростые моменты;
✅ познакомиться с новыми интересными людьми и почувствовать: вы не одни. 🤝Наши встречи — это не про «исправление», а про бережное отношение к себе. Они помогут обрести внутреннюю гармонию, улучшить настроение и почувствовать себя увереннее в повседневной жизни.
🌟📅 Расписание: понедельник, среда, пятница — в 12:00 и 14:00
📍 Место: кабинет 104
Вход свободный, предварительная запись не требуется.
Давайте вместе сделаем жизнь чуточку светлее и интереснее — ведь иногда самое нужное слово звучит именно тогда, когда его произносит кто-то, кто готов просто выслушать.
💛А что для вас самое ценное в поддержке и общении? Поделитесь в комментариях — эти мысли тоже могут стать чьей-то опорой! 👇💬 #ПсихологическаяГостиная #АктивноеДолголетиеЮгры #ЗаботаОСебе



Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🎉 Приглашаем на мастер-класс «Русская кухня» в Кулинарной гостиной! 🥟🥟🥟 Центр активного долголетия ждёт вас 2 октября в 15:00 в кабинете 118

Будем вместе готовить и, конечно, с удовольствием дегустировать — приготовим вареники с творогом и картошкой! 😋
Это не просто кулинария — это уют, живое общение и частичка семейных традиций. Вспомним любимые рецепты, поделимся хитростями и создадим вкусное настроение вместе💛

🛒 Что принести с собой:
• сметану,
• муку,
• яйца

Приходите — будет тепло, вкусно и по‑домашнему! 😊📍 Кабинет 118
📅 2 октября, 15:00
До встречи на нашей уютной кухне! 🤗✨ Ждём вас по адресу:
🌲г. Ханты-Мансийск,
ул. Энгельса, 45 А
"Центр активного долголетия"                 
📝По интересующим вопросам:
кабинет 105
☎8(3467)388680 (доб. 218, 255)

Показано 20 последних публикаций.