Активное долголетие Приангарья

🧭 «ПроМеры38»: меры поддержки региона в одном клике

В Иркутской области заработал единый цифровой помощник по мерам поддержки. Больше не нужно штудировать десятки сайтов – все собрано в одном месте.

Что внутри?
135 мер поддержки – единая база данных для жителей Приангарья. Почти 50 из них предназначены специально для семей с детьми.

🔍 Умный фильтр
Подбор помощи по жизненной ситуации, категории льгот, району проживания и составу семьи.

🧮 Персональный расчет
Сервис сам определит вашу категорию и рассчитает нуждаемость семьи от регионального прожиточного минимума (с учетом севера и юга области).

📄 Детальная информация
Критерии получения, кто оказывает поддержку, нормативно-правовые акты – прямо на сайте.

Быстрый старт
Запись на прием или подача заявления через «Госуслуги» в пару кликов.

Как это работает?
Платформа доступна круглосуточно (24/7) со смартфона или компьютера.

Министр социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимир Родионов отметил: «Мы создали место, где каждый житель может узнать, что положено ему и его семье, без сложных формулировок, очередей и лишних звонков».

Попробуйте сами!
• Заходите на promeri38.irkobl.ru
• Вводите свои данные
• Проверьте положенные льготы за пару минут

#социальныйкодекс
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

💙 Межрегиональный онлайн-форум «Вместе к активному долголетию»: место открытий и знакомств
 
1 октября в рамках региональной декады к Международному дню пожилого человека состоялся Межрегиональный форум «Вместе к активному долголетию».

Открыла форум Юлия Викторовна Иванова, начальник управления организации социального сопровождения и социальной поддержки инвалидов и граждан пожилого возраста Министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области. Она рассказала о реализации региональной программы «Активное долголетие» в Приангарье.

В работе форума приняли участие представители смежных ведомств и некоммерческих организаций: Министерство культуры Иркутской области, Областной гериатрический центр, Союз пенсионеров, Всероссийская организация ветеранов, Ассоциация Байкальской федерации скандинавской ходьбы. Они делились результатами, эффективными практиками и проектами в работе с гражданами старшего поколения, обсуждали планы на будущее, обменивались контактами и договаривались о совместных мероприятиях.

К форуму присоединилось более 150 участников, в том числе из Алтайского и Красноярского краёв, Нового Уренгоя, Омской, Томской, Красноярской и Новосибирской областей, Ханты-Мансийского автономного округа – Югры.

На пленарном заседании выступила старший научный сотрудник Института социальной политики НИУ ВШЭ (г. Москва) А. А. Червякова с докладом «О стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации».

Особое внимание привлекли выступления представителей недавно открытых центров Иркутской области:
· Лариса Арнабаевна Почерней рассказала, как Центр активного долголетия «Время для себя» в Тулуне и альцкафе «Тёплые встречи» становятся точкой притяжения для людей серебряного возраста.
· Светлана Валерьевна Кузина представила проекты и практики Центра «Атмосфера» в Черемхово.
· Елена Владимировна Агурьянова поделилась опытом организации виртуального туризма в Центре «Возраст возможностей» г. Братска.
· Нина Петровна Атутова из Нукутского муниципального округа подробно остановилась на практике «Тёплые руки», вошедшей в сборник ста лучших практик активного долголетия по итогам VI Всероссийского отбора – 2025.
· Галина Константиновна Ходячих, глава Холмогойской сельской администрации Заларинского МО, рассказала о том, как в селе с населением чуть более 700 человек реализуется программа активного долголетия.

Интересными практиками поделились и коллеги из других регионов:
· Мария Станиславовна Гаврилова, председатель комитета департамента социальной защиты Томской области, рассказала о серебряных экскурсоводах Томской академии долголетия.
· Ольга Николаевна Москаленко, директор БУ «КЦСОН «Вдохновение» (г. Омск), – о трансформации от «беспомощности и уязвимости» к «активному и здоровому долголетию» в велнес-пространстве «Жизнь вдохновляет».
· Наталья Михайловна Иордан, методист отделения социального сопровождения граждан БУ ХМАО – Югры «Ханты-Мансийский КЦСОН», поделилась своим опытом и практикой работы.

Завершился форум творческой мастерской: на двух площадках одновременно прошли мастер-классы от педагогов Центра активного долголетия «Импульс» – Зои Вадимовны Киселёвой и Лидии Михайловны Мельниковой.

С планом мероприятий региональной декады к Международному дню пожилого человека на территориях Иркутской области можно ознакомиться по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/QLLd/UVpNtpvMq

#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

📲 Региональный ресурсно-методический центр «Активное долголетие» совместно с ГКУ Иркутской области «Безопасный регион» запускает серию лекций о единых номерах 112 и 122.

Кому будет полезно?
Гражданам старшего поколения и специалистам, задействованным в реализации программ активного долголетия.

Какой формат?
Лекции будут проходить очно по адресу: г. Иркутск, ул. Ленина, 54 (Штаб общественной поддержки).

Первая очная лекция состоится 5 октября (понедельник) в 15:00.

Вход свободный.

#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

Присоединяйтесь к онлайн-семинару по скандинавской ходьбе!

Мероприятие пройдет сегодня, 2 октября, с 15:00 до 16:00 в рамках региональной декады, посвящённой Международному дню пожилого человека.

🗣Спикер – Кудаев А. Н., руководитель Байкальской ассоциации скандинавской (северной) ходьбы с 2015 года.
Дата: 2 октября (пятница)
Время: 15:00

В программе семинара:
• разбор правильной техники ходьбы;
• польза скандинавской ходьбы и особенности её применения при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нарушениях координации;
• подготовка мышц и суставов к нагрузке: простые упражнения для разминки;
• щадящий режим для комплексной проработки мышц и получения оздоровительного эффекта;
• правила безопасности и способы сделать занятия по-настоящему радостными.

Подключиться к прямому эфиру можно по ссылке: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239094

#прямой_эфир
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте
и Одноклассники

Культура, спорт и новые знания – выбирайте событие по душе. Впереди насыщенные выходные в Иркутске и области!

Байкальский гастрономический форум «Вкус путешествия!»

2 и 3 октября выставочный комплекс «Сибэкспоцентр» в Иркутске станет площадкой проведения Байкальского гастрономического форума «Вкус путешествия!».

В форуме примут участие шеф-повара, рестораторы, производители продовольствия, учебные заведения, туроператоры и отраслевые эксперты.

📍Адрес: г. Иркутск, ул. Байкальская, 253а.

Видеоэкскурсии по Государственному музею истории космонавтики имени К.Э. Циолковского

6 октября в 15:00 Иркутская областная библиотека им. И.И. Молчанова-Сибирского приглашает на видеоэкскурсии по Государственному музею истории космонавтики имени К.Э. Циолковского. Проводниками станут космонавты, которые дополнят историю экспонатов собственным опытом.

Присоединиться могут все желающие старше 12 лет. Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация.

Если остались вопросы, их можно задать по телефону: 8 (3952) 48-66-80 (доб. 530).
📍Адрес: г. Иркутск, ул. Лермонтова, 253.

Мастер-класс «Выжигание по дереву»

7 октября в 15:00 в музее Владимира Гуркина пройдет просмотр фильма «Кадриль» для граждан старшего поколения. Вход свободный.

Телефон: 8 (39546) 5-02-87.
📍Адрес: г. Черемхово, ул. Ленина, 18.

Пятая районная спартакиада среди пенсионеров Усть-Удинского муниципального округа

9 октября в 11:00 граждан старшего поколения приглашают на праздник здоровья, бодрости и душевного общения. Команды формируются по территориальному признаку поселений МО. Состав команды – 5 человек.

Регистрация участников в 10:00!

📍Адрес: п. Усть-Уда, ул. Горького, 1Б (Спортивная школа Усть-Удинского муниципального округа «Олимпиец»).

Полную афишу мероприятий смотрите на нашем сайте: https://priangarie60.ru/meropriyatiya/

#Афиша_мероприятий
#активноедолголетие
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники

Сегодня, 1 октября, отмечается День пожилого человека 💙

Это прекрасный повод сказать тёплые слова старшему поколению, поблагодарить за мудрость, заботу и бесценный жизненный опыт.

Желаем крепкого здоровья, душевного тепла, внимания близких и как можно больше поводов для улыбок. Пусть каждый день будет наполнен радостью и добрыми встречами!

#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

Загадка недели № 1. «Абиссинский прадед поэта»

Русская литература – наше главное достояние. Но у самого солнечного и знаменитого русского поэта были весьма экзотические корни, чем он очень гордился.

Загадка этой недели
Этот великий поэт погиб на дуэли, защищая честь своей жены. Его знают все со школьной скамьи. Но мало кто помнит, что его прадед Абрам Петрович Ганнибал был воспитанником Петра I, подаренным ему из далекой жаркой страны. О ком речь?

Делитесь в комментариях: какое произведение этого поэта вам ближе всего? И помните ли вы наизусть его произведения?

Ответы отправляйте на почту: regionalnyy.resursnyy@mail.ru

#живаяистория
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

🔖 Конкурс «Загадки для мудрых подписчиков»

Дорогие друзья, мы знаем, что в нашем сообществе собрались самые мудрые, начитанные люди с огромным жизненным багажом. Вы помните вкус пломбира за 20 копеек, знаете наизусть песни Утесова и можете отличить пергамент от обычной бумаги без подсказок «Яндекса».

Специально для вас скоро стартует конкурс «Загадки для мудрых подписчиков» (рубрика «Живая история»).

Мы подготовили викторину из 6 исторических загадок:
• вспомним Древнюю Русь и тайны летописей;
• прокатимся по Российской Империи;
• улыбнемся добрым приметам советского времени;
• вспомним историю Иркутска.

📎Что нужно делать? Один раз в 2 недели мы будем публиковать пост с одной интересной историей-загадкой. Ваша задача – написать ответ на почту regionalnyy.resursnyy@mail.ru.

📅 Когда старт? 1 октября 2026 года, выйдет первая загадка.

Важное условие: участники должны быть подписчиками «Активного долголетия Приангарья».

Внимание! С полными правилами участия в конкурсе необходимо ознакомиться в Положении по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/6h6d/H8poo49T8

Главный приз ждет своего чемпиона! Среди всех участников, которые дадут правильные ответы на все вопросы, жюри выберет победителя. 

Ставьте лайк этому посту, чтобы не пропустить начало 1 октября, и зовите друзей – соревноваться вместе веселее!

#живаяистория
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

💙Межрегиональный форум «Вместе к активному долголетию»
 
С 1 по 9 октября на территории Иркутской области пройдет региональная декада, посвященная Международному дню пожилого человека.

Откроет декаду Межрегиональный форум «Вместе к активному долголетию», который состоится 1 октября в 14:00. Подключиться к форуму можно по ссылке: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239091

В программе форума:
• пленарное заседание: доклады ведущих ведомств Иркутской области, участвующих в реализации региональной программы «Активное долголетие»;
• презентация опыта центров активного долголетия Иркутской области и других субъектов России: Москва, Омская и Томская области, Ханты-Мансийский автономный округ.

На двух площадках форума педагоги Центра активного долголетия «Импульс» проведут онлайн мастер-классы для граждан старшего поколения:

16.20 – 17.00: мастер-класс «Листопад» (рисунок в виде оттиска)
📎Ссылка для подключения: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239092

Необходимые материалы: листья среднего размера (10 шт.), гуашь, кисть, банка с водой, 2 листа бумаги для рисования формата А5, тряпочка или салфетка.

16.20 – 17.00: мастер-класс «Кукла добрых вестей, или колокольчик»
📎Ссылка для подключения: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239093

Необходимые материалы: 
Ткань х/б (бязь или плетеный ситец)
1. Круг диаметром 20 см – 1 шт.
2. Круг диаметром 18 см – 1 шт.
3. Круг диаметром 15 см – 1 шт. 
Ткани на круги должны быть разных цветов и рисунков
4. Прямоугольник белой бязи (9х19,5 см)
5. Треугольник из красного ситца (голубой, желтый) стороной 16 см для косынки
6. Прямоугольник 3х12 см для нижнего платочка
7. Синтепон для шарика головки – диаметр 2,2–2,3 см 
8. Нитки белые ЛЛ – 40, 45 нитки «Ирис» красные для завязывания ручек

Узнать полную программу Межрегионального форума «Вместе к активному долголетию» можно по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/PRBY/x398XQ3Wp

💊Напоминаем, что сегодня пройдет прямой эфир «Холестерин: друг или враг?»

🗣Спикер – опытный врач-эндокринолог Центра общественного здоровья Владимир Александрович Синицын.
Дата: 30 сентября (среда)
Время: 14:00

Организатор – РРМЦ «Активное долголетие», Центр активного долголетия «Импульс» при поддержке ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г.»

Мероприятие можно посетить очно в Центре активного долголетия «Импульс» по адресу: г. Иркутск, б-р Рябикова, 22а или подключиться онлайн по ссылке: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239088

#прямой_эфир
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

Участники Центра активного долголетия «Горизонт» Осинского района посетили этно-юрту

Осень – время уютных свитеров и красивых прогулок, особенно когда стоят теплые солнечные дни. Вот и участники Центра активного долголетия «Горизонт» Управления соцзащиты населения по Осинскому району не стали сидеть дома. 23 сентября собрались и поехали в поселок Жданово на необычное событие – открытие этно-юрты.

День выдался прекрасный: солнце, тепло, листва шуршит под ногами! Но самое интересное началось внутри: экскурсия от первого лица, точнее от «лица» самой юрты. Гости слушали аудиорассказ о том, как она появилась, из чего сделана и какой смысл вкладывали в каждую деталь бурятского жилища.

Участников встретили радушно с горячим чаем и сладостями. Хозяева предложили сыграть в народную игру «Шагай наадан». Сначала правила игры с косточками показались сложными, но уже через пару минут все азартно спорили, чей ход лучше, смеялись и подбадривали друг друга.

А потом был мастер-класс по плетению оберегов из кожи. Кто-то делал чуть медленнее, кто-то быстрее, но у всех глаза горели, когда в руках появлялось готовое изделие.

Этот день получился по-настоящему плодотворным. Каждый увёз с собой новые знания, приятные эмоции и ощущение, что в любом возрасте можно удивляться и радоваться жизни!

#Новости_территорий
#старшеепоколение
#нацпроектсемья

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники

🩹 Как не натереть ноги: три простых правила

Самый надёжный способ избежать мозолей – не ждать, пока появится боль, а позаботиться о проблемных местах заранее. Наклейте пластырь на пятку или мизинец ещё до выхода, а не тогда, когда уже натёрли. И обязательно возьмите с собой запасной – на случай, если первый отклеится в самый неподходящий момент.

Вторая частая ошибка – сумка в одной руке. Из-за неё смещается центр тяжести, походка становится неестественной, и ноги начинают страдать. Лучше использовать рюкзак или сумку через плечо, так вес распределяется равномерно, и вы идёте легче.

И конечно, не стоит сразу же проверять новую обувь на прочность. Дайте ей время «сесть» по ноге: походите в ней по дому, сходите в ближайший магазин, а потом уже смело выходите на свою привычную дистанцию.

Берегите себя!

#Бережем_здоровье
#старшеепоколение
#нацпроектсемья

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники

💊Прямой эфир «Холестерин: друг или враг?»

Вокруг холестерина много мифов: одни считают его главным врагом сердца, другие – необходимым элементом обмена веществ. Так где же правда? Разбираться в этом вопросе действительно важно, ведь от понимания роли этого вещества зависит наш подход к здоровью.

Приглашаем граждан старшего поколения и всех, кто хочет разобраться в этой теме без излишней медицинской сложности, развеять распространённые заблуждения и научиться принимать осознанные решения для поддержания здоровья.

🗣Спикер – опытный врач-эндокринолог Центра общественного здоровья Владимир Александрович Синицын.
Дата: 30 сентября (среда)
Время: 14:00

Организатор – РРМЦ «Активное долголетие», Центр активного долголетия «Импульс» при поддержке ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г.»

Мероприятие можно посетить очно в Центре активного долголетия «Импульс» по адресу: г. Иркутск, б-р Рябикова, 22а или подключиться онлайн по ссылке: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239088

Впереди ещё много полезных эфиров с профессионалами. Следите за обновлениями в нашем канале!

#прямой_эфир
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

Друзья, поздравляем с Днём Иркутской области! 💙

Наш регион – это не просто точка на карте. Это мощная природа, невероятная энергетика и люди, искренне влюблённые в свою землю.

В честь праздника мы подготовили онлайн-викторину «Регион 38» – 12 вопросов об истории, географии и интересных фактах о нашей области.

✅ Пройти онлайн-викторину можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6ab47690f47e73540c35e156

С праздником!

#соцзащитанасвязи

🌐 Конкурс «Спасибо интернету» – ваш шаг к цифровой свободе!

Расскажите о своих достижениях в сфере компьютерной грамотности и вдохновите других.

Почему стоит участвовать в конкурсе «Спасибо интернету»?
1. Поделитесь своей историей: как вы нашли старых друзей, освоили онлайн-сервисы или стали волонтером в интернете.
2. Получите признание за свои инициативы и личный вклад в цифровое развитие общества.
3. Станьте примером для тысяч людей по всей России. Вы можете победить в своей номинации, получить приз и найти новых друзей.

Как принять участие?
1. Пройдите регистрацию на сайте: https://www.azbukainterneta.ru/konkurs/contest_terms_and_conditions.php
2. Заполните анкету-заявку по ссылке: https://www.azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka/
3. Напишите историю (от 1500 до 5000 символов), подготовьте две фотографии (ваш портрет и фото вас за компьютером).
4. Прикрепите все три файла к заявке (текст работы и две фотографии).
5. Выберите номинацию:
• «Мои интернет-достижения»;
• «Моя интернет-инициатива»;
• «Я – интернет-звезда»;
• «Я – волонтёр!»;
• «Авторские методики преподавания (для преподавателей)».
6. Загрузите свои материалы и фото и ждите результата.
Материалы принимаются до 27 октября 2026 года.

Победители и призеры получат подарки от организаторов конкурса!

#активноедолголетие
#старшеепоколение
#нацпроектсемья

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники

💰 X этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы»

«Мои финансы» – это информационный ресурс для просвещения людей всех возрастов, созданный Министерством финансов РФ. Цель проекта – сделать информацию по финансовой грамотности и культуре доступной для каждого муниципалитета, поселения, человека, вне зависимости от его места жительства.

С 10 сентября по 26 ноября 2026 года проходит X этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Тема этого этапа «Личные финансы с господдержкой».

Научно-исследовательским институтом Министерства финансов РФ разработаны методические материалы по организации и проведению мероприятий в рамках эстафеты.

Информация размещена в открытом доступе на официальном портале «Мои финансы» и доступна по ссылке: https://моифинансы.рф/estafeta/navigation/

#активноедолголетие
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники

Друзья, делимся афишей осенних мероприятий! Проведите время интересно и увлекательно!

Концерт «Мелодии осени»

26 сентября в 14:00 в Усадьбе Сукачева прозвучат романсы, русские народные песни, произведения советской эстрады, а также музыка иркутского композитора Бориса Вдовина, стихи Марины Цветаевой и Владимира Лугового.
Концерт подготовлен совместно с ансамблем «Любимая песня» (художественный руководитель Б.А. Вдовин) и приурочен ко Дню пожилого человека.

Справки по телефону: 8 (3952) 53-12-24.
📍Адрес: г. Иркутск, ул. Декабрьских Событий, 112.

День пожилых людей. Программа в Иркутском музее декабристов

1 октября в честь Международного дня пожилого человека Иркутский музей декабристов приглашает иркутян и гостей города старшего поколения провести день с пользой и удовольствием в уютной атмосфере дворянских домов.

Для посетителей пройдёт два мероприятия:
11:00 – экскурсия по Дому-музею Трубецких (ул. Дзержинского, 64);
14:00 – моноспектакль «Ася» в гостиной Дома-музея Волконских (пер. Волконского, 10).
Количество мест ограниченно. Обязательна предварительная запись.

Запись на экскурсию (Дом-музей Трубецких): 8 (3952) 53-62-65.
Запись на моноспектакль «Ася» (Дом-музей Волконских): 8 (3952) 20-75-32.

📍Адрес: г. Иркутск, ул. Дзержинского, 64 / пер. Волконского, 10.

Мастер-класс «Выжигание по дереву»

29 сентября в 15:00 в Управлении социальной защиты и социального обслуживания населения по г. Черемхово, Черемховскому району и г. Свирску пройдет мастер-класс «Выжигание по дереву» для граждан старшего поколения.
Вход свободный.

Телефон: 8 (39546)5-02-87.
📍Адрес: г. Черемхово, ул. Ленина, 18.

Полную афишу мероприятий смотрите на нашем сайте: https://priangarie60.ru/meropriyatiya/

#Афиша_мероприятий
#активноедолголетие
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники

🛡 Как защититься от мошенников в сети: полезный сервис на Госуслугах

Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве РФ запустили цифровой сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети».

Здесь можно выбрать один из двух сценариев:

1️⃣ «Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам» – пошаговая инструкция, что делать, если вы уже сообщили пароль или код из СМС.

2️⃣ «Я хочу защититься от мошенников в сети» – меры профилактики:
• самозапрет на кредиты и займы;
• запрет на сделки с недвижимостью без вашего участия;
• запрет на оформление договоров связи;
• защита учётной записи через доверенный контакт;
• правила безопасности при телефонных звонках.

🔗 Сервис доступен по ссылке: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

Что ещё есть на странице:
📚 каталог обучающих курсов по цифровой грамотности;
🗂 база мошеннических схем (уже 86 актуальных сценариев обмана);
✅ тест на знание цифровой грамотности;
👨‍👩‍👧 рекомендации для детей и пожилых людей;
📌 памятка с полезными ссылками: проверка кредитной истории, жалоба на подозрительный звонок, проверка оформленных сим-карт и многое другое.

Проверьте себя и своих близких – это займёт несколько минут, а спокойствия прибавит надолго.

#Иркутскаяобласть #Соцзащита
#ВажноЗнать #Госуслуги #Кибербезопасность
#ЗащитаОтМошенников #ЦифроваяГрамотность

🧠 Напоминаем, что сегодня пройдет лекция «Профилактика когнитивных изменений. Ясность ума как фактор долголетия»

🗣 Спикер – Ольга Валерьевна Лобанова, главный внештатный медицинский психолог Министерства здравоохранения Иркутской области, развеет мифы о том, что ухудшение памяти с возрастом неизбежно, и даст практические рекомендации по нейрогимнастике.

📆 Дата: 24 сентября (четверг).
Время: 10:00.

Мероприятие проходит в рамках просветительского проекта «Школа долголетия» и организовано областным гериатрическим центром и Региональным ресурсно-методическим центром «Активное долголетие».

Данное мероприятие можно посетить:
• очно по адресу: ул. Ленина, 54 (Штаб общественной поддержки «Единой России»)
• онлайн, перейдя по ссылке: https://vkvideo.ru/live-229008319_456239086

#прямой_эфир
#активноедолголетие 
#старшеепоколение

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники

🗣Разговоры о важном в центре активного долголетия «Атмосфера»
 
18 сентября специалисты Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Черемхово, Черемховскому району и городу Свирску провели познавательное мероприятие. В центре активного долголетия «Атмосфера» стартовал цикл занятий в рамках проекта «Диалоги о важном».

Специалисты подробно рассказали собравшимся о первой помощи при резких скачках артериального давления. Кроме того, участники освоили комплекс упражнений для поддержания тонуса и красоты: им показали упражнения для лица, снимающие отеки, провели практические занятия по гимнастике для глаз и адаптивной лечебной физкультуре на стуле, позволяющей безопасно поддерживать физическую форму даже при ограниченной подвижности.

Пожилые люди активно взаимодействовали со специалистами, задавали вопросы и делились собственным опытом. Участники отметили, что такая форма мероприятия оказалась не только познавательной, но и невероятно увлекательной, а полученные знания они обязательно будут применять в повседневной жизни.

Встреча завершилась в неформальной обстановке за чашечкой ароматного чая. Мероприятие подарило всем заряд бодрости, позитива и уверенности в завтрашнем дне.

#Новости_территорий
#старшеепоколение
#нацпроектсемья

Активное долголетие в МАХ!

Ссылки на другие социальные сети проекта:
Вконтакте и Одноклассники