Встреча со студентами
5 октября в рамках Всероссийской недели сохранения психического здоровья состоялась встреча со студентами, обучающимися в ГБПОУ ПО «Великолукский лесотехнический колледж» .
Врач Татьяна Александровна Кузьмина и фельдшер Виктория Романовна Мигукина, специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в доступной форме говорили с девушками и юношами о факторах риска развития психических заболеваний и роли здорового образа жизни в сохранении психического здоровья. Со студентами разобрали , как хронический стресс, недосыпание, курение, употребление алкогольных напитков и чрезмерное пребывание в социальных сетях могут влиять на психику. А также обсудили, что помогает укреплять эмоциональную устойчивость: стабильный режим дня, регулярная физическая активность, сбалансированное питание, хобби и безопасная цифровая среда.
#молодежьзаЗОЖ
#психическоездоровье
#ЦОЗМП
5 октября в рамках Всероссийской недели сохранения психического здоровья состоялась встреча со студентами, обучающимися в ГБПОУ ПО «Великолукский лесотехнический колледж» .
Врач Татьяна Александровна Кузьмина и фельдшер Виктория Романовна Мигукина, специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в доступной форме говорили с девушками и юношами о факторах риска развития психических заболеваний и роли здорового образа жизни в сохранении психического здоровья. Со студентами разобрали , как хронический стресс, недосыпание, курение, употребление алкогольных напитков и чрезмерное пребывание в социальных сетях могут влиять на психику. А также обсудили, что помогает укреплять эмоциональную устойчивость: стабильный режим дня, регулярная физическая активность, сбалансированное питание, хобби и безопасная цифровая среда.
#молодежьзаЗОЖ
#психическоездоровье
#ЦОЗМП