Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Сезон 40+

@channel_Nenasheva
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги

Мой лучший сезон. Здесь — фитнес, бег, рецепты, дети, дом, собака, бокал вина и жизнь человека, который у врача пытается вспомнить цифру после 4…
Научно про ЗОЖ от нутрициолога: https://max.ru/vsvoei_tarelke
Для связи https://vk.cc/cUx9f7

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Сезон 40+

4 Oct, 18:25

Открыть в Max Поделиться
65 12
Сезон 40+

3 Oct, 22:56

Открыть в Max Поделиться
По психологии здоровья преподаватель задала: тесты и опросники, которые нужно пройти и самостоятельно проанализировать. Результаты меня поразили (неприятно)... Как-нибудь поделюсь.

Самое забавное: я даже не замечала этих проблем. А те, которые видела, оказались не проблемами... Есть что обсудить со своим психологом.
💬 Комментарии (2)
72 10
Сезон 40+

2 Oct, 19:50

Открыть в Max Поделиться
После лекций муж приехал, забрал. Свекровь пирожков наготовила — ну не жизнь, а малина!

А теперь — по барам! 🍻

Хорошей вам пятницы!
💬 Комментарии
80 13
Сезон 40+

2 Oct, 11:00

Открыть в Max Поделиться
Друзья, а есть люди которые только в этом канале?

❤️ только в этом
🔥 и в своей тарелке, и тут
💬 Комментарии
80 22
Сезон 40+

2 Oct, 09:35

Открыть в Max Поделиться
Репост из: В своей тарелке
Никогда не оставляйте телефон на зарядке без присмотра. Спасибо, что ничего не загорелось.

Сыну отдала свой старый Samsung: на iPhone родительский контроль не поставить, а своего в 9 лет еще нет.

P.S. выдергивайте из розетки шнуры, когда уходите из дома.
97 4
Сезон 40+

1 Oct, 09:21

Открыть в Max Поделиться
Третий день обучения — и я всё больше кайфую. Преподаватели — практикующие. Это отдельный шик.

Осталось найти ещё часов 10 в сутках: уже заказаны три новые книги. Они классно перекликаются с моей основной деятельностью, но уже с точки зрения психофизиологии. Сделать домашнее задание за выходные.

Параллельно учусь на курсе повышения квалификации по работе с нехимическими зависимостями. Мега интересно, особенно этап формирования — вот тут точно про стиль воспитания. Если интересно поделюсь, как не надо воспитывать ребенка. Тут и шопоголизм, и переедание, и игровая зависимость, и созависимость. Короче, любовь любовная.

А ещё прохожу — интенсив в Клинике Фомина по пищевому поведению школьников и подростков.

Движение жизнь, да?
💬 Комментарии
86 14
Сезон 40+

28 Sep, 22:35

Открыть в Max Поделиться
Репост из: В своей тарелке
Ну что, сегодня были первые лекции, и какой же это кайф — офлайн-обучение!

Единственное, жалею, что проморгала поступление в магистратуру в этом году: почему-то даже не рассматривала её. Выбирала именно профпереподготовку, но какие наши годы.

Ещё в марте подала заявление в пед. на годовую программу переобучения по психологии. Давно хожу вокруг, поняла, что если не сейчас, то когда; хватит откладывать.

После школы хотела поступить на психолога, но не прошла по баллам в вуз (думаю все помнят, как мы поступали). Тогда еще не было ЕГЭ, и, как говорится, куда прошла, туда и пошла (специалист по социальной работе первое высшее образование).

Вот такие дела!
120 20
Сезон 40+

27 Sep, 22:22

Открыть в Max Поделиться
А теперь спать.
💬 Комментарии
117 7
Сезон 40+

26 Sep, 12:04

Открыть в Max Поделиться
Репост из: В своей тарелке
Второй в моей жизни забег и я даже не последняя, почти 😁

✅ 4 км 29 минут, я молодец❤

Только жаль, что в этом году никаких сувениров. В прошлом медаль и футболку давали такое праздничное завершение классное.
Но увы, кризис....
152 15
Сезон 40+

25 Sep, 19:49

Открыть в Max Поделиться
Репост из: В своей тарелке
Справка получена, а вот прививка от гриппа не сделана — вакцин все еще нет.

В прошлом году к концу сентября мы уже все были привиты. Ждём-с.
130 11
Сезон 40+

25 Sep, 19:42

Открыть в Max Поделиться
Кто еще завтра будет?
💬 Комментарии
113 5
Сезон 40+

25 Sep, 18:42

Открыть в Max Поделиться
Репост из: В своей тарелке
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Подала заявку на «Кросс нации» — 26 сентября. В прошлом году участвовала, мне очень понравилось. Заодно мотивирую себя не пропускать беговые тренировки, тем более что погода для них, сейчас кайфовая.

Сегодня 4 км за 35 минут ✔️
123 9
Сезон 40+

25 Sep, 14:33

Открыть в Max Поделиться
Если делать так два-три раза в неделю, то спина болеть не будет. Проверено🫰
💬 Комментарии
115 9
Сезон 40+

25 Sep, 06:41

Открыть в Max Поделиться
И, между прочим, на основном канале за три месяца я выросла на 2000 подписчиков. Сама 😎

А еще 28-го числа начинается мое годовое обучение на психолога в педуниверситете. Или «покой нам только снится», но я долго к этому шла. Все окольными путями, правда.
131 16
Сезон 40+

24 Sep, 22:55

Открыть в Max Поделиться
146 7
Сезон 40+

24 Sep, 22:29

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Где дети? 😁
💬 Комментарии
151 6
Сезон 40+

20 Aug, 09:55

Открыть в Max Поделиться
Репост из: В своей тарелке
Когда вышла из отпуска, надежда только на кофе с корицей 😁

Спасибо, добрые коллеги 🔥
435 16
Сезон 40+

19 Aug, 12:31

Открыть в Max Поделиться
А все знают, что в МАХ есть статусы? Вернее истории)
💬 Комментарии (5)
289 11
Сезон 40+

19 Aug, 09:54

Открыть в Max Поделиться
А вы ведете свои соцсети?

Я знаю, что многие сейчас ведут каналы, блоги или страницы. Кто-то профессионально, кто-то для души. Мне стало интересно: насколько это вообще актуально для моей аудитории?

В прошлом году я прошла курс по ведению Telegram за много тыщ и теперь знаний на эту тему — масса: от того, как вообще завести канал, до фишек продвижения и закупки рекламы. В основном канале, кстати, покупаю её сама, никому не доверяю этот процесс.

Думаю, может, поделиться с вами инсайтами? Или, возможно, кому-то нужна консультация на эту тему? Но не хочу превращать канал в лекторий 😁

Поэтому короткий опрос. Ставьте реакцию, если ведете соц.сети:

❤️ МАХ
🔥 Telegram
😁 Запрещенная сеть
✅ VK
😎 Другое
🤔 Не веду

А если у вас есть свой канал или блог — скиньте ссылку и короткое описание, про что вы, в комментарии. Я с удовольствием посмотрю и, возможно, кто-то подпишется 🤝
💬 Комментарии
282 14
Сезон 40+

10 Aug, 11:24

Открыть в Max Поделиться
1
Показано 20 последних публикаций.