Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🔥 ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ПИЛАТЕСУ 🔥
10 ОКТЯБРЯ В 11:00
Почему стоит попробовать пилатес?
✔️ укрепляет глубокие мышцы. В отличие от обычных силовых тренировок, пилатес прорабатывает мышцы-стабилизаторы, формируя сильный мышечный корсет и красивую осанку.
✔️ развивает гибкость и баланс. Плавные, контролируемые движения делают тело более пластичным, а суставы — подвижными.
✔️ снимает стресс. Концентрация на дыхании и каждом движении помогает отключиться от суеты, успокоить ум и восстановить внутреннее равновесие.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК
+79252179575
Telegram | MAX
Тренер - Анастасия Ельшина
ТЦ "Горки" 4 ЭТАЖ
СпортЗАл ТЦ"Горки " в Telegram
СпортЗАл Пригород Лесное
10 ОКТЯБРЯ В 11:00
Почему стоит попробовать пилатес?
✔️ укрепляет глубокие мышцы. В отличие от обычных силовых тренировок, пилатес прорабатывает мышцы-стабилизаторы, формируя сильный мышечный корсет и красивую осанку.
✔️ развивает гибкость и баланс. Плавные, контролируемые движения делают тело более пластичным, а суставы — подвижными.
✔️ снимает стресс. Концентрация на дыхании и каждом движении помогает отключиться от суеты, успокоить ум и восстановить внутреннее равновесие.
Расписание занятий:
ВТОРНИК | ЧЕТВЕРГ 20:00
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК
+79252179575
Telegram | MAX
Тренер - Анастасия Ельшина
ТЦ "Горки" 4 ЭТАЖ
СпортЗАл ТЦ"Горки " в Telegram
СпортЗАл Пригород Лесное