🟡 НЕЖНЫЕ ЗАПЕЧЁННЫЕ СЫРНИКИ.
✅ КБЖУ - 161🔻15🔻9🔻4🔻
🟨 Ингредиенты сырники (9 шт):
Творог 5% 500 г
Яйцо - 3 шт
Ванильный экстракт - (2 капли)
Мука рисовая - 3 ст.л.
Сахарозаменитель - 2/3 ч.л.(или сахар 40 г)
🥣 Соус:
Сметана - 200 г
Сливочное масло - 25 г
Сахар - 40 г или сахзам 2/3 ч.л
♨️ Готовим.
〽️ Перетереть творог через сито, смешать все ингредиенты до образования творожной массы.
〽️ Сформировать сырники и запанировать их в муке.
〽️ Обжарить сырники до золотистой корочки.
〽️ Выложить остывшие сырники в форму для запекания, залить сырники сметанным соусом.
〽️ Доводим до готовности в духовке при 180с в течение 15-20 мин.
☺️ Подать к столу тёплыми и украсить ягодами по желанию.
ПП рецепты
Подпишись на мой 2 канал 👇
Худеем легко с Татьяной в MAX
✅ КБЖУ - 161🔻15🔻9🔻4🔻
🟨 Ингредиенты сырники (9 шт):
Творог 5% 500 г
Яйцо - 3 шт
Ванильный экстракт - (2 капли)
Мука рисовая - 3 ст.л.
Сахарозаменитель - 2/3 ч.л.(или сахар 40 г)
🥣 Соус:
Сметана - 200 г
Сливочное масло - 25 г
Сахар - 40 г или сахзам 2/3 ч.л
♨️ Готовим.
〽️ Перетереть творог через сито, смешать все ингредиенты до образования творожной массы.
〽️ Сформировать сырники и запанировать их в муке.
〽️ Обжарить сырники до золотистой корочки.
〽️ Выложить остывшие сырники в форму для запекания, залить сырники сметанным соусом.
〽️ Доводим до готовности в духовке при 180с в течение 15-20 мин.
☺️ Подать к столу тёплыми и украсить ягодами по желанию.
ПП рецепты
Подпишись на мой 2 канал 👇
Худеем легко с Татьяной в MAX