🧆 ТА САМАЯ ПЕЧЕНЬ НА ОБЕД.

✅ КБЖУ - 96🔻10🔻4🔻3🔻

⚜️ Ингредиенты:
– Куриная печень (можно взять говяжью) 500 г
– Яйцо 1 шт
– Чеснок 2-3 дольки
– Мука пшеничная цельнозерновая 40 г
– Лук 200 г
– Морковь 150 г
– Перец болгарский 100 г
– Масло растительное 1 ч.л
– Сметана 10% 100 г
– Сыр 30% 30 г
– Соль, перец по вкусу

♨️ Приготовление на видео.
Соус и овощи дают приятную сладость и сочность. Это вкусно😋

ПП рецепты

Подпишись на мой 2 канал
Худеем легко с Татьяной в MAX