Почему болит пятка: разбираемся в причинах

Если утром больно наступать на пятку, а первые шаги после сна даются особенно тяжело, причиной может быть плантарный фасциит. Его часто путают с пяточной шпорой, хотя это разные состояния.

Плантарный фасциит возникает из-за перегрузки и воспаления подошвенной фасции. Пяточная шпора — костный нарост, который может сопровождать проблему, но не всегда является источником боли.

Что может провоцировать боль:
• повышенная нагрузка на стопы;
• плоскостопие;
• лишний вес;
• длительное стояние;
• бег и интенсивные тренировки;
• неудобная обувь и плохая амортизация.

Если боль не проходит, усиливается или мешает ходить, не стоит терпеть и заниматься самолечением. Лучше обратиться к специалисту, чтобы установить причину и подобрать лечение.

ЗДОРОВЬЕ МАКС🌟