Главная цель в жизни человека — стать счастливыми. А что вы скажете на это? 👇
1. У мозга вообще нет задачи сделать нас счастливыми.
Его главная задача — обеспечить наше выживание и адаптацию. Найти еду. Избежать опасности. Найти партнёра. Получить ресурсы. Замечать изменения вокруг.
И делать это, привычным для нас способом. И не обязательно этот способ делает нас счастливыми.
2. «Добавь в свою жизнь побольше дофамина — и будет тебе счастье».
"Ага, щас", сказали бы вам животные, которые участвовали в экспериментах с самостимуляцией мозга и могли настолько увлекаться нажатием на рычаг, вызывавший дофамин, что переставали нормально есть и пить.
И это прекрасно показывает одну вещь: дофамин — не про то что «мне хорошо». Он про «хочу ещё».
3. «Но ведь дети и деньги сделают нас счастливыми?»
Сделают. На некоторое время. А потом мы привыкнем, и нам снова хочется чего-то большего.
Это называется гедонистической адаптацией.
В итоге получается забавная вещь.
Мы всю жизнь можем пытаться достичь счастья, используя для этого мозг, который вообще не ставил перед собой такую задачу.
А может быть, проблема не в том, что мы недостаточно счастливы, а в том, что мы вообще неправильно понимаем, что такое счастье?
Хотите, разберём, что такое счастье с точки зрения мозга и почему удовлетворённость и счастье — вообще не одно и то же?
1. У мозга вообще нет задачи сделать нас счастливыми.
Его главная задача — обеспечить наше выживание и адаптацию. Найти еду. Избежать опасности. Найти партнёра. Получить ресурсы. Замечать изменения вокруг.
И делать это, привычным для нас способом. И не обязательно этот способ делает нас счастливыми.
2. «Добавь в свою жизнь побольше дофамина — и будет тебе счастье».
"Ага, щас", сказали бы вам животные, которые участвовали в экспериментах с самостимуляцией мозга и могли настолько увлекаться нажатием на рычаг, вызывавший дофамин, что переставали нормально есть и пить.
И это прекрасно показывает одну вещь: дофамин — не про то что «мне хорошо». Он про «хочу ещё».
3. «Но ведь дети и деньги сделают нас счастливыми?»
Сделают. На некоторое время. А потом мы привыкнем, и нам снова хочется чего-то большего.
Это называется гедонистической адаптацией.
В итоге получается забавная вещь.
Мы всю жизнь можем пытаться достичь счастья, используя для этого мозг, который вообще не ставил перед собой такую задачу.
А может быть, проблема не в том, что мы недостаточно счастливы, а в том, что мы вообще неправильно понимаем, что такое счастье?
Хотите, разберём, что такое счастье с точки зрения мозга и почему удовлетворённость и счастье — вообще не одно и то же?