Андрей Боряк

🔥 Двенадцать лет вместе – во имя Донбасса!

Сегодня мы поздравляем региональное общественное движение «Донецкая Республика» с днём рождения! Двенадцать лет назад была заложена основа большого пути, который объединил тысячи людей вокруг любви к родной земле, стремления помогать друг другу и желания делать наш край лучше. За эти годы движение стало не просто общественной организацией, а большой командой единомышленников, для которых судьба Донбасса всегда стоит на первом месте.

Наш Донбасс по праву называют локомотивом. Локомотивом труда, мужества и созидания. Именно здесь рождаются мощные идеи, работают сильные люди и воплощаются в жизнь серьёзные проекты. Несмотря на все трудности, наш край продолжает двигаться вперёд, развиваться и уверенно смотреть в будущее.

Особой страницей в истории движения стал 2022 год, когда было подписано соглашение о взаимодействии и сотрудничестве между общественным движением «Донецкая Республика» и Всероссийской политической партией «Единая Россия». Этот шаг открыл новые возможности для совместной работы на благо жителей Донбасса и стал важной основой для формирования команды Донецкого регионального отделения партии «Единая Россия», объединившей опыт, инициативу и стремление к развитию родного края.

Каждый активист, волонтёр, общественник и сторонник движения вносит свой вклад в общее дело. Именно благодаря таким людям Донбасс сохраняет свою силу, единство и веру в завтрашний день.

Пусть впереди будет ещё больше добрых дел, ярких инициатив, полезных проектов и значимых побед. Пусть каждый новый год истории ОД «Донецкая Республика» становится ещё одной страницей развития, созидания и новых достижений на благо родного Донбасса.

⚪🔵🔴 С 12-летием, ОД ДР! Вместе мы сильнее. Вместе мы развиваем Донбасс и строим его будущее!

#ЕРДНР #ОДДР #ЕдинаяРоссия #ВместеНавсегда

После прямого эфира внимательно изучил вопросы, поступившие в мой чат-бот, и активность жителей. Отклик действительно большой: только за последний месяц получено более 1700 обращений.

Очевидно, что такой формат прямого общения востребован. Он позволяет не только ответить на конкретные вопросы, но и лучше понять, что сегодня волнует людей, где необходимы оперативные решения, а где — честные и своевременные разъяснения. Поэтому буду проводить такие эфиры чаще.

Отдельно обратил внимание на растущее число обращений, связанных с самоорганизацией жителей на случай возможных последствий украинских атак на объекты критической инфраструктуры зимой. Люди трезво оценивают обстановку и хотят заранее подготовиться, чтобы при необходимости поддержать соседей, пожилых и тех, кому особенно нужна помощь.

Сплочённость и взаимовыручка всегда были нашей силой. За годы борьбы мы хорошо усвоили, насколько важно действовать сообща. Если у вас есть предложения, как организовать взаимопомощь в своём дворе или районе, пишите в чат-бот.

Ни одно поступившее обращение не останется без внимания. Где можем помочь уже сейчас — сделаем это незамедлительно. Вопросы, требующие дополнительной проработки, возьмём в работу и будем добиваться их решения.

#ВместеРешаем
#НаСвязиСЖителями
#Прямой_Эфир

@PushilinDenis

Очень важно не забывать, через что мы прошли на пути к воссоединению с Россией. Помнить тех, кто не дожил до этого дня, кто стал жертвой украинской агрессии – наш долг и святая обязанность.

400 красных кленов ко Дню воссоединения Донбасса с Россией высадила наша молодежь. Саур-Могила, Аллея Ангелов, парк Ленинского Комсомола, районы Донецка... Здесь появились красные клены, которые стали живым мемориалом жертвам украинской агрессии. Каждое высаженное дерево посвящено конкретному человеку. Это память о каждом месте трагедии.

Красные клены - это наша клятва: «Помнить». Высаживая деревья, наша молодежь дает обещание, что пережитые испытания прошлого никогда не будут преданы забвению. Мы помним - значит мы живем.
 
#КрасныйКленПамяти
#МолодежьДНР
#ДвижениеПервых

@PushilinDenis

Владимир Путин: День воссоединения Донбасса и Новороссии с Россией стал воплощением неудержимого стремления нашего народа к восстановлению исторического единства
 

Сегодня мы сражаемся вместе, а также вместе восстанавливаем, возрождаем Донбасс и Новороссию. В реализации программы их комплексного развития участвует вся страна, шефскую помощь оказывают субъекты Федерации, самоотверженно, подчас с риском для жизни. И, я хочу это особенно подчеркнуть, именно рискуя собой, своей жизнью, трудятся строители и работники коммунального хозяйства, водители автотранспорта и железнодорожники, учителя и медицинские работники. Проводятся сборы народных средств, общественные, волонтерские организации, предприниматели и компании, граждане разных возрастов и политических взглядов помогают Донбассу и Новороссии. В этой работе участвуют и все парламентские партии. Спасибо вам за такой патриотический настрой. Вы собираете страну, каждое ваше решение на этом направлении имеет исторический характер, –

подчеркну Президент на первом пленарном заседании Госдумы IX созыва.

Боль в горле: как понять, что это не просто простуда, и когда нужен экспресс-тест

Боль в горле — одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят к врачу. Но за этим симптомом могут скрываться совершенно разные причины: от обычной вирусной простуды до бактериальной инфекции, требующей особого лечения.
Давайте разберёмся, как отличить «обычную» боль в горле от ангины, вызванной стрептококком, и в каких случаях врач назначает экспресс-тест.

🦠 Что такое стрептококковая ангина и почему это важно
Стрептококковая ангина — это воспаление горла, которое вызывает бактерия: бета-гемолитический стрептококк группы А.
Почему важно её вовремя распознать? Потому что при стрептококковой ангине обычно нужен антибиотик: без правильного лечения есть риск осложнений — например, поражения сердца или почек. А вот если боль в горле вызвана вирусом, антибиотики не помогут и даже могут навредить.

🔍 Как отличить вирус от стрептококка по симптомам
Врачи смотрят на сочетание признаков, чтобы понять, насколько вероятна бактериальная причина. Вот на что стоит обратить внимание:
🌡️ Высокая температура (выше 38 °C) — чаще встречается при бактериальной инфекции.
😣 Сильная боль в горле, особенно если больно глотать даже слюну.
⚪ Налёты на миндалинах (белый или желтоватый налёт, иногда похожий на гной).
🔵 Увеличенные и болезненные лимфоузлы на шее — их можно почувствовать, как «шарики» под кожей.
🚫 Отсутствие кашля. Наличие насморка, осиплости голоса или кашля — это чаще признаки вируса.

🧪 Что такое экспресс-тест и зачем он нужен?
Экспресс-тест на стрептококк — это быстрый анализ, который делают прямо на приёме у врача. Для этого берут мазок из горла: специальной палочкой аккуратно проводят по миндалинам и задней стенке глотки. Результат готов уже через 5–15 минут. Он не заменяет осмотр врача, но сильно помогает в принятии решения.
Тест нужен, чтобы точно понять: назначать антибиотик или нет. Ведь лечить «на всякий случай» нельзя: бесконтрольный приём антибиотиков приводит к устойчивости бактерий и лишним рискам. Иногда по совокупности симптомов, эпидемиологического анамнеза и оценочных шкал врач может назначать антибиотики и при отрицательном экспресс-тесте.

📋 Алгоритм действий при боли в горле
🚫 Не занимайтесь самолечением. При боли в горле обязательно обратитесь к врачу — он осмотрит горло, оценит симптомы и решит, нужны ли анализы.
🤧 Если есть кашель и насморк — скорее всего, это вирус: лечение будет направлено на облегчение симптомов (обильное питьё, отдых, жаропонижающие при необходимости).
🌡️ Если кашля нет, а температура высокая и боль сильная — расскажите об этом врачу: возможно, понадобится экспресс-тест.
💊 Если тест положительный — врач назначит антибиотик и расскажет, как его правильно принимать.
🔄 Если тест отрицательный, но состояние не улучшается — обязательно вернитесь к врачу: иногда нужны дополнительные обследования.

Подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему чату

Чем больше, тем лучше?

Про мышцы тазового дна обычно вспоминают после родов.

Но вообще-то они работают каждый день – когда мы кашляем, смеёмся, бегаем, поднимаем тяжести.

И здесь есть важный нюанс, о котором в соцсетях говорят гораздо реже. Тазовое дно должно не только сокращаться. Оно должно уметь расслабляться.

Именно поэтому современная физиотерапия тазового дна – это не просто бесконечное «сожми-разожми».

При обучении упражнениям нужно оценивать способность женщины и сокращать, и расслаблять мышцы тазового дна. Программа должна подбираться индивидуально – с учётом симптомов, дискомфорта и целей.

Зачем это знать?

Потому что симптомы проблем с тазовым дном бывают совершенно разными.

У одной женщины – подтекание мочи при прыжках или кашле. У другой – постоянные позывы в туалет. У третьей – ощущение давления или выпячивания во влагалище. У четвёртой – боль или неприятные ощущения во время секса.

И всем четырём нельзя автоматически назначить одну и ту же схему: «Упражнения Кегеля по 100 раз в день».

При стрессовом и смешанном недержании мочи тренировка мышц тазового дна действительно является первой линией лечения.

А вот при других симптомах сначала нужно понять, что именно происходит с мышцами и мочевым пузырём.

Поэтому хорошая тренировка тазового дна – это не соревнование «кто сильнее сожмёт».

Это способность напрячь мышцу тогда, когда нужно, и расслабить её тогда, когда нужно.

И да – это относится не только к женщинам после родов. Тренировка мышц тазового дна рекомендована женщинам всех возрастов как способ профилактики дисфункции тазового дна.

🌸Следите за своим здоровьем вместе с нами
🎀Читайте новые материалы на КАНАЛЕ
🩷Общайтесь с экспертами в ЧАТЕ канала

Как наладить сон, если работаешь по сменам

Сменный график ломает наши внутренние часы. Организм запрограммирован на сон в темноте, поэтому дневной отдых часто получается поверхностным и не приносит восстановления.

Вот правила, которые помогут обмануть природу:

☝️Спите только с плотными шторами или в маске для сна.

☝️Используйте беруши или генератор белого шума — днем слишком много посторонних звуков.

☝️Проветрите комнату: идеальная температура для глубокого сна — 18–20 °C.

☝️Пить кофе надо за 6 часов до того, как вы ляжете в кровать. Иначе уснуть днем просто не получится.

Важно: хронический недосып при сменном графике бьет по сердцу и давлению. Если головные боли стали постоянными, а утром вы просыпаетесь уже уставшим — запишитесь на прием к терапевту или кардиологу.

⚡Подписаться на канал Мужское здоровье
🩺 Врачи отвечают в чате канала

📌 Подумайте о безопасности сегодня: установите самозапрет на кредиты!

Для здоровья медработников

29 сентября в ГБУ ДНР «Республиканский центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии» в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» прошло утверждение корпоративной программы «Укрепление и сохранение здоровья работников на рабочем месте».

Программу о сотрудничестве подписали главный врач ГБУ ДНР «Республиканский центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии» Андрей Леонидович Боряк и начальник ГБУ ДНР «РЦОЗМП» Татьяна Витальевна Ёжикова. Программа позволит улучшить физическое, психологическое здоровье медработников, снизить заболеваемость и трудопотери среди медицинских работников.

В Госдуму вошли экс-депутаты Народного Совета ДНР

ЦИК огласил итоговые результаты выборов депутатов Госдумы IX созыва. Согласно ним, партия «Единая Россия» получает рекордные 349 мандатов, сказала глава ЦИК Элла Памфилова.

С гордостью сообщу: в состав Государственной Думы 9 созыва вошли и наши коллеги - депутаты Народного Совета ДНР Виктор Николаенко и Сергей Добровольский!

Не понаслышке знаю, с какой самоотверженностью и ответственностью наши парламентарии подходят к делу.

Виктор Викторович отвечал за одно из ключевых направлений — развитие промышленности Донбасса. В условиях восстановления региона это имеет стратегическое значение. Уверен, на новом поприще он продолжит оказывать поддержку нашим промышленникам, добиваться принятия федеральных решений, которые помогут возрождать заводы, создавать новые рабочие места и обеспечивать экономическую мощь Республики.

Стезя же Сергея Сергеевича - патриотическое воспитание молодежи. Как руководитель Донецкого регионального отделения «Молодой Гвардии Единой России» он помог нашей молодежи ярко проявить свои таланты на федеральном уровне. Ребята оказали ему колоссальную поддержку еще на этапе праймериз, и теперь он будет представлять их интересы в Государственной Думе.

Избрание представителей Донбасса в федеральный парламент — это еще одна возможность для нашего региона напрямую участвовать в законотворческом процессе, добиваться принятия решений, которые ускорят восстановление региона и обеспечат его развитие.

Верю, что наши коллеги продолжат работать в тесной связке с Народным Советом ДНР, Правительством Республики и всеми уровнями власти, чтобы голос Донбасса звучал ярко и гордо!

Поздравляю с победой на выборах и однопартийцев Ирину Куксенкову, Александра Бородая и Сергея Макарова, которые также будут представлять жителей ДНР!

#КомандаДонбасса #ЕРДНР #ЕдинаяРоссия

Народный Совет готовится подать законодательную инициативу в Государственную Думу

Депутаты Комитета Народного Совета по здравоохранению, охране материнства и детства обсудили проект постановления, согласно которому региональный парламент предлагает к рассмотрению Госдумы проект федерального закона «О внесении изменений в Федеральный закон «Об особенностях правового регулирования отношений в сферах охраны здоровья, обязательного медицинского страхования, обращения лекарственных средств и обращения медицинских изделий в связи с принятием в Российскую Федерацию Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области».

Как сообщил председатель Комитета Виктор Ищенко, законопроектом предлагается продлить контрольные сроки, установленные федеральным законом. Это, по словам депутата, позволит эффективнее перестроить системы здравоохранения воссоединенных регионов в соответствии с федеральными требованиями.

#НС_ДНР #КомандаДонбасса

🤝 На связи с жителями

📍 Виктор Ищенко провёл прием граждан, в ходе которого обсудили вопросы сферы здравоохранения и социальной поддержки.

📍 Анна Кондрыкинская и Алексей Муратов провели встречи с жителями Ленинского района Донецка.

📍 В ходе рассмотрения обращений жителей Андрей Боряк выявил порыв на водопроводных сетях по улице Фабрициуса. Депутат передал информацию в соответствующие службы для принятия мер.

📍 Юрий Покинтелица принял участие во Всероссийском съезде специалистов протезно-ортопедической отрасли в Москве.

📍 Наталья Бурцева провела приём граждан в Кировском районе Макеевки. К депутату обратился переселенец с вопросом о получении компенсации за утраченное жильё.

🏠 Что важно знать о компенсации за утраченное жилье и имущество в ДНР в 2026 году:
Правительство РФ в постановлении №944 от 27 июля 2026 года увеличило размеры финансовой помощи:
• Утраченное жилье (повреждение >50%): 70 000 руб. за 1 кв. м;
• Капремонт поврежденного жилья: 9 000 руб. за 1 кв. м;
• Имущество: 55 000 руб. (частичная утрата) или 110 000 руб. (полная) на человека.
📱 Как подать заявление:
• Дистанционно через портал «Госуслуги»;
• В любом органе соцзащиты ДНР или в МФЦ других регионов РФ (принцип территориальности отменен).
❗ Важно:
• Компенсация за жилье выплачивается только один раз (если объектов несколько, придется выбрать один);
• Жителям прифронтовых районов больше не нужно ждать акт осмотра жилья для подачи документов.

По поручению Главы ДНР Дениса Пушилина депутаты ведут постоянную работу на местах: встречи с жителями и выездные приёмы помогают адресно выявлять проблемы и оперативно находить пути их решения.

#НС_ДНР #Деятельность_депутатов

🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения?

Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

— Чем раньше вы откажетесь от курения — тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью, — подчеркнул эксперт.

📌 Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей.

Также табачный дым вызывает хроническое воспаление, которое приводит к серьезным последствиям, в том числе формированию фиброза или рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких.

⏳ Как восстанавливается организм после отказа от курения — смотрите в наших карточках.

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

Как правильно выбрать матрас и подушку для здоровья позвоночника?

✅Как выбрать матрас?
Здесь важно учесть несколько факторов.
👉Жёсткость.
👉Поза сна.
👉Тип конструкции.
👉Наполнитель.
👉 Размер.
👉Состояние здоровья. Если у вас есть заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи), перед выбором матраса обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, ревматологом или неврологом

✅Полезный совет: перед покупкой постарайтесь полежать на матрасе в магазине. Если после нескольких минут вы чувствуете полное расслабление и при этом позвоночник выглядит ровным — скорее всего, жёсткость вам подходит.

✅Как выбрать подушку?
Главная задача подушки — поддерживать голову и шею так, чтобы они находились на одной линии с позвоночником.
👉 Если вы часто меняете позу, универсальным вариантом станет подушка с двумя валиками разной высоты — можно подкладывать то один, то другой.
👉 Избегайте наполнителей вроде пуха, синтепона, гречки или бамбука: они часто теряют форму, не дают нужной поддержки и могут накапливать пыль и влагу.

✅Как проверить, подходит ли подушка?
👉После сна линия от поясницы до должна оставаться прямой.

✅Несколько общих советов
👉 Не ждите мгновенного эффекта: организму нужно время, чтобы привыкнуть к новой поддержке.
👉Периодически проверяйте состояние матраса и подушки: со временем наполнители могут терять эластичность.
👉 Если после сна вы регулярно чувствуете боль в спине, шее или голове — это повод пересмотреть выбор спального места и проконсультироваться со специалистом.

🌐Подписаться на МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
🌐Врачи отвечают в чате канала

Дефицит железа: почему женщины в группе риска?

Знаете ли вы, что железодефицитная анемия — одно из самых частых заболеваний во всем мире? Она встречается у 51% беременных женщин, 23–46% пожилых людей и 43% детей первых лет жизни. Но анемия - это лишь вершина айсберга. Гораздо чаще встречается скрытый дефицит железа, который многие списывают на усталость и стресс. Почему же женщины в зоне особого риска?

Что такое дефицит железа и чем он отличается от анемии?
Эти понятия часто используют как синонимы, но между ними есть важная разница. Дефицит железа - это состояние, при котором запасы микроэлемента в организме истощаются. А железодефицитная анемия - это следствие длительного и выраженного дефицита. Когда запасы железа почти полностью исчерпаны, организм больше не может производить достаточно эритроцитов и гемоглобина, и красные кровяные тельца переносят меньше кислорода.

Железо в организме выполняет три ключевые задачи:

✅входит в состав гемоглобина, который переносит кислород из легких по всему телу;
✅входит в состав миоглобина, который запасает кислород для мышц;
✅поддерживает иммунитет, обеспечивая правильную работу защитных клеток.

Почему женщины в группе риска?

🌸 ежемесячные кровопотери: обильные и длительные менструации - одна из главных причин развития дефицита у женщин репродуктивного возраста.
🌸 беременность и кормление грудью. В этот период потребность в железе резко возрастает: оно нужно и самой женщине, и растущему плоду, а затем и для выработки грудного молока.
🌸 особенности питания: вегетарианство, веганство, низкокалорийные диеты не способствуют усвоению железа в достаточных количествах;
🌸 привычка пить чай и кофе сразу после еды. Эти напитки содержат танины, которые мешают всасыванию железа в кишечнике. Тот же эффект дают молоко и красное вино.

Симптомы: на что обратить внимание?
постоянная усталость и слабость, ощущение нехватки энергии даже после сна;
бледность кожи и слизистых оболочек;
одышка при привычной нагрузке - подъеме по лестнице или быстрой ходьбе;
учащенное сердцебиение без видимых причин;
головокружения и головные боли, «мушки» перед глазами;
ломкость ногтей и волос, сильное выпадение волос;
сухость кожи, трещинки в уголках рта;
необычные вкусовые пристрастия: желание есть лед, мел, землю, сырое тесто или крупу;
постоянная зябкость;
ухудшение концентрации и памяти;
частые простуды.

Важно помнить: все эти симптомы неспецифичны и могут быть вызваны другими состояниями. Не занимайтесь самодиагностикой - обратитесь к терапевту и сдайте анализы крови.

Как диагностируют дефицит?
Для подтверждения диагноза врач назначит лабораторные исследования. Если диагноз подтвержден, будут назначены дополнительные обследования, чтобы найти причину потерь.

Самый важный этап - поиск и устранение причины. Если ее не найти, анемия будет возвращаться снова и снова.

Лечение:
У терапии две цели: восполнить нехватку железа и устранить ее причину. При латентном дефиците назначают препараты железа. Важно понимать: коррекция питания не заменяет лекарства. Диета с красным мясом, печенью, рыбой, бобовыми, гречкой и орехами важна, но при анемии без препаратов не обойтись.

Что будет, если не лечить?
Дефицит железа без лечения приводит к серьезным последствиям:

✖️ снижение иммунитета;
✖️ снижение физической активности и качества жизни;
✖️ нарушения репродуктивного здоровья;
✖️ осложнения беременности;
✖️ повышение нагрузки на сердце.

Всех этих последствий можно избежать, если вовремя заметить проблему и начать лечение. Не откладывайте визит к врачу, если заметили у себя симптомы. Сдайте анализы и будьте внимательны к своему здоровью.

🌸Следите за своим здоровьем вместе с нами
🎀Читайте новые материалы на КАНАЛЕ
🩷Общайтесь с экспертами в ЧАТЕ канала

Когда начинать солить еду ребёнку?

Кажется, что ребёнок без соли будет есть всё «пресное и невкусное».
Но на самом деле малыш ещё не привык к яркому солёному вкусу. И если не досаливать еду с самого начала, он прекрасно знакомится с естественным вкусом продуктов.
⠀
✔️Нужна ли соль ребёнку до года?

Специально добавлять соль в прикорм не нужно. Ребёнок и так получает натрий из грудного молока или смеси, овощей, мяса, круп и других продуктов.
➡️Поэтому не солим каши, супы, овощи, котлеты и другую домашнюю еду «чтобы было вкуснее».
ВОЗ рекомендует не добавлять соль в прикорм. Для детей 2–15 лет ограничение соли рассчитывают с учётом возраста и энергозатрат: чем младше ребёнок, тем меньше соли ему требуется.
⠀
✔️А после года можно?

После года тоже не нужно резко начинать солить всё подряд.
Можно продолжать готовить еду с минимальным количеством соли или вообще без неё.
Ориентировочные максимальные количества соли за сутки, включая всю соль из еды:
◾1–3 года — до 2 г;
◾4–6 лет — до 3 г;
◾7–10 лет — до 5 г.
☝️Это не количество соли, которое нужно добавить в кастрюлю.
Это весь дневной максимум: соль в хлебе, сыре, готовой еде, соусах, колбасе и в той соли, которую мы добавили при готовке.
⠀
✔️Где прячется соль?
Чаще всего ребёнок получает много соли не из домашнего супа, а из готовых продуктов: хлеб и выпечка, сыр, колбаса, сосиски, ветчина, пельмени, наггетсы, полуфабрикаты, кетчуп, майонез, чипсы, сухарики, фастфуд,каши и супы быстрого приготовления.
➡️Поэтому иногда достаточно просто не досаливать домашнюю еду – и соли в рационе уже будет достаточно.
⠀
✔️Почему не стоит привыкать к солёному?
Избыток натрия связан с повышением артериального давления уже в детском возрасте.

✔️Как сделать еду вкусной без соли?

◾Добавляйте свежую зелень: укроп, петрушку, базилик.
◾Используйте лук, чеснок, немного лимонного сока.
◾Комбинируйте продукты с разным вкусом и текстурой.
◾Взрослые могут досолить свою порцию уже в тарелке.
◾Не ставьте солонку на стол «на всякий случай».

⠀
🤗Не нужно считать каждую крупинку соли и тревожиться.
Главное – не превращать солёные продукты в ежедневную привычку и не досаливать прикорм автоматически.

Именно так малыш знакомится с настоящим вкусом еды, а не с привычкой всё досаливать.

Подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему чату