👩🏼‍⚕️Ритуал «закрытие лета»: психологическое упражнение

🌿Вместо того чтобы грустить о прошедшем лете, предлагаю символически попрощаться с ним.

📝Напишите письмо лету.
Что хорошего было?
За что вы благодарны?
Что не успели, но отпускаете?

🔻Затем напишите письмо осени:
Чего вы ждете от этого сезона?
Какие уютные ритуалы хотите создать?