💯«ИИ заменит тебя...» — одна из самых популярных страшилок, которая запускает волну тревожности. Как справиться с ней?

Конечно, требуется прокачать критическое и стратегическое
мышление. Но в последнее время дело даже не в том, ЧТО тебе нужно изучить как специалисту. Дело в том, КАК структурировать входящую, в том числе, образовательную информацию — согласны в Цифровом «Сенеже». Так можно стать заложником техностресса.

О критическом влиянии потребляемого контента на психику говорят свежие данные исследования ученых Карабукского университета (Турция). Информационная перегрузка и многозадачность негативно влияют на работу части мозга, которая отвечает за стресс-реагирование организма. Проще говоря, мы буквально «перегружаем» и истощаем свою нервную систему, пытаясь угнаться за информационным потоком.

🎓 «Включайся: самоорганизация в действии» — открытая онлайн -программа, где эксперты Цифрового "Сенежа" знакомят тебя с инструментами грамотного распределения своего ресурса. Ты поймешь или вспомнишь, как управлять вниманием и временем; расставлять приоритеты, тем самым избегать накопления техностресса.
Мы предлагаем не отказываться от цифровых технологий, а использовать их осознанно.

Начало твоего пути здесь!

#ЦифровойСенеж #РСВ