У нас в школе очень строго с физкультминутками: "все разговоры записываются", точно надо проводить. А с учебными выкрутасами не очень получится, потому что большая часть занятий — вебы. Да и детям в миниках хочется дать возможность отвернуться от экрана.

Сначала многие из учителей страдали. Какие ещё две минуты? У меня тут урок, тема, дети только начали понимать, что от них хотят, а я должна внезапно предложить всем покрутить головой.

Но вот уже три недели позади, и мои спина, шея и голова кричат "Спасибо!!!". А вот бесценной информации урока никто от этого не потерял.
Кто бы мог подумать, что это легко и полезно, правда?

Поэтому в эти выходные предлагаю запланировать начать новую жизнь с понедельника. Только как-нибудь очень легко и без глобальных перестроек.

Пусть ИИ придумает вам один маленький эксперимент на рабочую неделю.

Промпт:

Хочу с понедельника попробовать одну маленькую штуку, которая может сделать мою рабочую неделю чуть удобнее, полезнее или приятнее. Сначала задай мне 5 коротких вопросов с вариантами ответа, чтобы понять, где у меня сейчас больше всего бытового или рабочего раздражения. Потом предложи 3 небольших эксперимента на неделю. Важно: без героизма, покупок и глобальной перестройки жизни. На подготовку — максимум 10 минут, на сам эксперимент — несколько минут в день. Для каждого варианта напиши, что именно делать и как в пятницу понять, был от этого толк или нет. Не предлагай решений вроде "пейте воду почаще", "перестаньте забывать". Только реалистичные полезные привычки.

Из трёх предложенных, конечно, выберите всего один. Иначе маленькая привычка превратится в назойливый раздражитель.

Я, пожалуй, начну с будильника для физкультминуток и вне уроков. А там, глядишь, и пару приседаний добавятся, пока готовится кофе.

❓Может у вас самих есть полезные привычки, которые занимают не больше пяти минут, но приносят много пользы! Давайте обмениваться!

#промпт_выходного_дня #промпты
тг | сайт