МИФ: Я начну доверять своему телу и любить, когда оно станет идеальным и здоровым.

Мы как будто ставим телу условие: я буду о тебе заботиться, когда ты станешь удобным и здоровым.

Отвергаем его, когда оно просит помощи.

Доверие к телу строится именно в моменты дискомфорта. Когда вместо того чтобы злиться, останавливаешься и спрашиваешь:

Что сейчас происходит? Тебе страшно? Тебе нужна передышка?

Как только меняешь отношение с "ты мне мешаешь" на "я тебя слышу", симптомы начинают уходить. Потому что телу больше не нужно кричать через боль.

Тело наша первая и главная опора в жизни 🙌