Сегодня прочитала у нескольких блогеров истории об отказе от использования различных носимых устройств типа «смарт-часов» и «умных колец» под предлогом того, что они добавляют нервозности, а ничего ценного не несут.

Я пользователь со стажем их использования 10+ лет. Регулярно смотрю на анализ сна, шаги, а также пульс при тренировках - это помогает вносить коррективы.

Ну и кстати, анализ пульса и выявление нарушений ритма по носимым устройствам уже есть в европейских рекомендациях.

Так что, конечно, если нервоз развивается от смарт-часов, лучше вернуться к истокам: «курантам, солнцу», но еще немного… И зеркала, сантехника и холодильник будут знать о нашем здоровье не меньше электронных медкарт, я почему-то в этом уверена.