Беременность - период, когда организм работает буквально за двоих. Растёт малыш, меняется тело, увеличивается нагрузка на кожу, связки, суставы и соединительные ткани.

И да, полноценный рацион и достаточное количество белка - это база. Но я прекрасно понимаю, что мой рацион далеко не каждый день выглядит идеально (особенно на 3 триместре) 😂
Поэтому, все что касается приема БАД для дополнительного питания и поддержки организма, я НЕ пропускаю

Коллаген я пью на постоянной основе уже давно. Потому что организму белок и аминокислоты нужны каждый день, а не курсом раз в год (учитывая что мне в мае 34 года )

И да, после беременности мне ещё нужны мои кожа, волосы, суставы, связки и вообще ресурсное тело 😂

Поэтому, девочки мои, себя на последнее место не ставим. Хорошее питание, достаточный белок, витамины и добавки, которые разрешены именно вам во время беременности, это не баловство. Это забота о себе. 🤍