Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Ekaterina|Вкус здоровья🥰

@channel_examplaa
Гео и язык канала: Россия, Русский

КАНАЛ ПРО МОЛОДОСТЬ, КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ ♥️ МОЙ ВК : https://vk.ru/ekaterinavladimirovna1993 МОЙ МАХ- https://max.ru/u/f9LHodD0

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 11:28

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Такой увлажнитель купили , сейчас сезон будет отопления , духота

Хорошо охлаждает воздух
💬 Прокомментировать →
11 1
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 11:27

Открыть в Max Поделиться
10
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 09:47

Открыть в Max Поделиться
Тут курс на месяц ⬇️

https://ng.nlstar.com/share-cart/6Galc0/


Он уже на предзаказе 🤪
💬 Прокомментировать →
8
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 09:46

Открыть в Max Поделиться
5
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 09:42

Открыть в Max Поделиться
Про железо , я просыпалась разбитой , через пару часов снова хотела спать - сдала кровь на витамины и у меня дефецит железа оказался , сейчас восстановила и все огонь стало Вам нужно «Железо» (Fe), если:
у вас имеются признаки анемии;
у вас дефицит минерала в организме;
испытываете повышенную раздражительность, апатичность, быструю утомляемость;
хотите повысить работоспособность;
желаете укрепить иммунитет;
хотите поддержать здоровье кровеносной системы; ↘️ https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/RGzArG/
💬 Прокомментировать →
6
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 09:38

Открыть в Max Поделиться
5-HTP липосомальный» (5-HTP liposomal) нужен, если вы:
чувствуете постоянную усталость и апатию,
испытываете частую смену настроения,
быстро утомляетесь,
ощущаете повышенную тревожность и раздражительность,
чувствуете тягу к сладкому. ↘️https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/eo2sah/
💬 Прокомментировать →
6
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

5 Oct, 09:29

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро ☀️

Что я пью утром :
Магний
Железо
Коллаген
Что пьет муж :
5- HTP комплекс незаменимых аминокислот для эмоционального равновесия , позитивного настроения и крепкого сна
💬 Прокомментировать →
7 1
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 17:40

Открыть в Max Поделиться
8
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 17:36

Открыть в Max Поделиться
Девочки у кого проблемы с женским здоровьем - рекомендую , у меня были частые задержки пропила цикл восстановила этим

Экстракты корня сассапариля, дикого ямса и бета-ситостерин способствуют:
восстановлению гормонального баланса,
нормализации репродуктивной функции,

поддержке эмоционального равновесия,

увеличению сексуального желания.

Альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, бета-аланин и ниацин незаменимы для:

ускорения метаболизма,
сохранения молодости и красоты,

повышения уровня энергии.

Заказать ↘️ https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/iydLXC/
💬 Прокомментировать →
11
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 14:06

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
💬 Прокомментировать →
14
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 13:55

Открыть в Max Поделиться
И где то еще нашли , ежевику
💬 Прокомментировать →
13
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 13:51

Открыть в Max Поделиться
На прогулку вышли
💬 Прокомментировать →
13 1
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 10:07

Открыть в Max Поделиться
Мой завтрак 🥞
Стик коллагена за 20 минут до еды ! У меня сейчас такой живот кажешься как кожа еще без растяжек - коллаген ♥️

Кофе ☕️ в составе цикорий
💬 Прокомментировать →
15 2
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

4 Oct, 09:45

Открыть в Max Поделиться
панкейки из 4ёх ингредиентов 😋

Ингредиенты:
30гр муки
20 мл молока
2 яйца
25гр эритрита или сахара
пол чайной ложки разрыхлителя
ванилин на кончике ножа

Готовка:
Отделите яичные белки от желтков, взбейте яичные белки до пиков, медленно добавляя эритрит. Взбейте желток с ванилином, молоком, а затем с мукой, стараясь избавиться от всех комочков. Введите яичные белки. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием с 2 чайными ложками воды, затем накройте крышкой и готовьте 2-3 минуты. Затем переверните и готовьте еще 2 минуты.
💬 Прокомментировать →
17
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

3 Oct, 17:00

Открыть в Max Поделиться
Гребешки с креветками в сливочно-шпинатом соусе🍤⠀
▫️Морские гребешки - 200 гр.
▫️Тигровые креветки - 200 гр.
▫️Куриный бульон - 200 мл.
▫️Сливки 33% - 100 мл.
▫️Пармезан - 100 гр.
▫️Шпинат - 150 гр.
▫️Топлёное масло - 2 ст.л.
▫️Чёрный молотый перец
▫️Чеснок - 3 зубчика
▫️Перец Чили
▫️Петрушка
▫️Тимьян
▫️Соль
⠀
▫️Гребешки и креветки чистим, просушиваем бумажным полотенцем. Нагреваем масло в большой сковороде. ▫️Обжариваем креветки по 1 мин с каждой стороны, перекладываем в тарелку. На этом же масле обжариваем гребешки так же по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
▫️Перекладываем на тарелку к креветкам. Добавляем чеснок, чили и тимьян в сковороду, обжариваем до легкого аромата.
▫️Добавляем бульон, сливки, пармезан и петрушку. Хорошо перемешиваем. Доведим до кипения, уменьшаем огонь и варим 3 минуты. Добавляем шпинат и тушим ещё 1 минуту. ▫️Возвращаем в сковороду креветки и гребешки, перемешиваем, перчим. Подаем с пастой или картофельным пюре.
💬 Прокомментировать →
21 2
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

3 Oct, 15:29

Открыть в Max Поделиться
Такие сухоцветы сегодня пришли
💬 Прокомментировать →
22 3
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

3 Oct, 12:01

Открыть в Max Поделиться
Даю своим детям витамины каждое утро


Витамины для детей ↘️ https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/AGJdiR/


Или написать мне закажу на ваш адрес ↘️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLPbhDuI55Ebtc9DAUT1nuTJqQYtSiEqcxNtVRkHFfuL0oJ93Y
💬 Прокомментировать →
21 2
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

3 Oct, 11:57

Открыть в Max Поделиться
ТЫ ЕШЬ «ПРАВИЛЬНО», НО ЖИВОТ ПОЧЕМУ-ТО НЕ УХОДИТ?
💬 Прокомментировать →
18
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

3 Oct, 09:08

Открыть в Max Поделиться
Наш завтрак

Быстро 🤤вкусно , муки всего 30 гр

Вкусно, питательно, быстро!

КБЖУ:
364/38/10/30

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Мука цельнозерновая - 30 гр.;
2. Кефир - 30 гр.;
3. Яйцо - 1 шт.;
4. Разрыхлитель - 0,5 ч.л.;
5. Соль - щепотка;
6. Вареная куриная грудка - 80 гр.;
7. Помидор - 1 шт.;
8. Сыр - 30 гр.;
9. Томатная паста - 30 гр.;
10. Йогурт натуральный - 30 гр.;

Рецепт:
✅Муку, кефир, яйцо, разрыхлитель и соль смешиваем до однородной массы;

✅Разогреваем а/п сковородку (можно немного смазать маслом гхи, вам понадобится капля масла, ее можно размазать бумажной салфеткой);

✅Выливаем тесто на сковороду и быстро распределяем его ложкой по поверхности;

✅Накрываем крышкой и готовим основу на медленном огне;

✅Как только тесто схватится, переворачиваем;

✅Смазываем основу йогуртом и томатной пастой и выкладываем заранее подготовленную начинку;

✅Накрываем крышкой и продолжаем готовить, пока не расплавится сыр;

✅По желанию посыпаем зеленью👌

Приятного аппетита!😋
💬 Прокомментировать →
20 2
Ekaterina|Вкус здоровья🥰

3 Oct, 08:33

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро 🌞
Погода сегодня хорошая, солнышко


Стакан горячей воды выпиваю и стик коллагена за 20 минут до еды
💬 Прокомментировать →
22 1
Показано 20 последних публикаций.