Заботиться о душе

Доброго утра, воскресенье! 😀 ⏰

❤️ Самые интересные и полезные каналы собраны в одном месте!

🍒 Мир женского шопинга
Подборки лучших товаров только для женщин с высоким рейтингом.

🍒 Лучшие находки с Ozon
Полезные мелочи для дома, семьи и повседневной жизни.

🍒 Рецепты на каждый день
Горячие блюда, салаты и закуски, десерты и выпечка.

🍒 Нейропсихолог Анастасия Савчукова
Подготовка к школе и работа с учебными трудностями.

🍒 Современная мама 🍭 — полезный канал о детях и материнстве!

🍒 ЗАБОТИТЬСЯ О ДУШЕ
Забота о душе начинается с внимания к себе. 🌸

🍒 РЕЙКИ ZDOROV
Осенний блюз с Рейки легко и красиво, для здоровья полезно.

🍒 Нейро.Новости — ИИ простыми словами
Каждый день коротко о нейросетях в США, Китае и России и что это значит для вас.

🍒 Магия рукоделия для ценителей и любителей рукоделия
__________

➡ Подборки каналов в МАХ

Притча «Второй шанс»

Представьте, что Вам 90 лет. Вы лежите в тёплой кровати, и в любой момент может наступить тот самый день, когда Вас не станет. В старости люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день. Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они побоялись или не захотели ими воспользоваться.

Вы лежите, и вдруг, внезапно, появляется машина времени.
Вы садитесь в эту машину времени, и она переносит Вас сюда, да-да сюда, Вам теперь не 90 лет, а столько, сколько Вам есть и Вы читаете этот пост.

Вам дали второй шанс: всё, что Вы не успели – реализовать.
У Вас появилась ещё одна возможность осуществить что-то действительно полезное, важное и интересное! Ведь Вы уже знаете, что в старости Вам будет горько вспоминать о том, что Вы хотели сделать и не сделали из-за какого-то страха, лени, предрассудков или неуверенности в себе.

Не отбрасывайте в сторону свои возможности, не откладывайте «на потом» свои мечты и идеи, если Вы действительно хотите чего-то достичь – действуйте!

Правда в том, что когда Вам будет 90 лет, скорее всего, у Вас не будет машины времени…

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

💞Когда усталость накрывает, самое время выпить чай и дать себе отдых.
Всем добрых выходных!

Мне нравится правило 18/40/60 доктора Дэниела Эймена: в 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие; в 40 вам уже на это наплевать; а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают.

Джек Кенфилд
"Правила успеха"

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

🌸Kак не усложнять сeбe жизнь? 4 пpoстых правила

1. Пoнимать, чтo ничего в этoм мире не происходит пpосто таĸ. Вcе не случaйно. Абсолютно всe cобытия, проиcходящиe с Вами, даются, чтoбы что-то познать, чтобы Bы чeму-то научилиcь. Чемy-то достойномy.

2. Чeму? Чему Вы xотите научиться? Hаучиться не создaвaть себе проблем, препятствия, чтобы все задуманноe получалось? Moжнo! Для этoгo лишь пpедстoит усвoить oдну пpoстую истину, что то, что Bы пoлучаете – зaкaзaли себе сaми. Есть тaк называемая считкa нa уровне мысли тoгo, чтo чeловeк бессознaтельно жeлаeт. Oн этo притягивает сaм в свою жизнь. Когдa он злится или всем нeдоволeн, раздражeн, тожe сaмое получаeт в лице других людей. Он стaлкивaется c себе пoдoбными. Это позволяет чeловeĸу увидeть, чегo он на сaмом дeлe хочeт. Дpугoй жe осознaнно хочет улучшeния положeния дел. Он cтaвит сeбe зaдaчку, рисyeт плaн действий и пошeл. Ярким тому примeром служит исполнeниe замыcла, когда челoвек переезжает в новую квартиру. Он так решил для ceбя и тoчка. Днями и нoчами он пpедставляет какoй онa будет, рисует oбpаз, думает, что еще он мoжет сделать, чтобы решить задачкy, а не o том, что мoжет этoму помешaть.

3. B кoнце концов играя, yпрoщая всe вoĸруг себя, можно увидeть события в новом свeтe. День за днем двигaясь по сoбственнoмy плану вcе делaем как можно прoще: понимaем, видим, что нужно сделать, где нyжно yчаствовать, а где отойти в стoрoну, еcли человек двигаeтся нa Вac, сметая всe на свoем пути. Умный в гору не пoйдет – умный найдeт простое решение. Всегдa нyжнo cтремитьcя упрoщать, a нe yслoжнять.

4. Задавать себе вoпрoс: что будeт в ĸонце? К чему я иду? Что хочу в итогe? Что должно измениться? Вeдь если вce врeмя жить в одной и той жe квартирe и быть этим довольным знaчит это всe, чтo Вы мoжете cебе позволить. Нa большee не спoсoбны. Бoльшее ниĸогда не случится, никогда не придет в Вашу жизнь сколько ни надeйcя, cколько ни жди. Вcе дaется чeловeку только тогдa, кoгда он будeт готов, но гoтoвитьcя нyжно и это нe пoдразумевает сидeть сложa руĸи. Нeльзя останавливаться на дoстигнутoм. Ecли не делаешь шаг впepeд – дeлаeшь шаг назад.

Подписаться на канал /Заботиться о душе

#саморазвитие#простота #жизненныеправила #мышление #гармония #счастье #успех

💕У каждого человека в жизни два Солнца — одно на небе, другое в душе.
Пусть в вашей душе всегда будет
Солнечно!

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

‼️«Семья — это система». И это действительно так.

🔸Когда один человек начинает работать над собой, изменения могут затронуть всю семью.

🔸Например, мама учится лучше понимать себя, по-другому реагировать на детей и выстраивать отношения.
И нередко вместе с ней меняются дети, атмосфера в доме и даже отношения с супругом.

🔸Конечно, это не гарантия. Мы не можем изменить другого человека. Но, меняя себя, мы часто создаём условия, в которых начинают меняться и близкие.

🔸Иногда путь к изменениям всей семьи начинается с одного человека.

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

#семья #отношения #дети

☀️☕️🍁Доброе утро!
Нет времени лучше осени, чтобы приступить к забыванию всего, что томит и тревожит. Надо стрясти с себя тревоги и беспокойства, как деревья стряхивают с себя сухую листву. Не упускайте возможность быть счастливыми. 💞

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

Решая проблему – действуйте.

Раздумывая над сложностью проблемы, вы создаете избыточный потенциал и отдаете энергию маятнику.

Действуя, вы реализуете энергию намерения.
Как известно, «глаза боятся, а руки делают».

Реализуя намерение, доверяйте течению вариантов, и проблема разрешится сама.

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

#действуйнесомневайся
#энергиянамерения
#решайпроблемудействием

🍁Доброе утро! Что бы ни было в планах, начни с улыбки — дальше пойдёт проще🚀

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

Нажми на паузу или сделай скрин и получи свое послание💫

🌸Не жалуйтесь на жизнь, создавайте другие обстоятельства!

Жалобы закрывают процветание, они закрывают отношения, доверие к миру, к людям и самое страшное, они разрушают веру в себя, и мысль «ничего не получится» становится привычной.

* Проанализируйте, где вы максимально часто жалуетесь.
Например, общаясь с подругой или мужу.
* Подумайте, как бы вы могли озвучить необходимое в другом ключе.
Не в ключе жалоб, а в ключе задачи.
* Пересмотрите свои жалобы.
Какие-то вещи, на которые вы жалуетесь, можно изменить! Меняйте их.

Наше мышление определяет нашу реальность!
Мы, женщины, особенно сильны психически, и каждая наша мысль и слово создает энергетическую воронку, которая притягивает подобное еще больше.

Поэтому хороших
Вам мыслей!
Доброго и позитивного общения!

Подписаться на канал /Заботиться о душе

🌸Вы здесь нужны!

Если вдруг вам почему-то кажется, что в этом мире для вас нет места. Вы здесь, потому что вы и должны быть здесь.

Без вас этот мир был бы другим. Это здорово, что в мире есть вы.

Подписаться на канал /Заботиться о душе

Порой нам выгодно не чувствовать тело.

Работать до предела. Не замечать симптомы. Жить не с тем. Делать нелюбимое. Есть пустое. Мало двигаться. Не замечать чувства и не осознавать, насколько больно.

Тело говорит правду. Вернув внимание в тело, мы становимся ближе к правде о себе. Это отрезвляет.

Но услышать — половина пути. Вторая — дать телу то, в чём оно нуждается. Каждый день. Заранее.

Мы пьём кофе, чтобы взбодриться, обезболивающее — чтобы заглушить боль, сладкое — чтобы заесть стресс. Но не задумываемся о том, что поддерживает изнутри. Что работает не сразу, но вдолгую. Что должно быть регулярно — как душ или чистка зубов.

Мы не ждём авитаминоза, чтобы вспомнить о витаминах. Не ждём истощения, чтобы дать телу силы. Хотя ждём. Почти всегда.

А потом удивляемся: почему усталость не проходит? Волосы тусклые, ногти слоятся, кожа серая? Энергии нет даже после отпуска?

Тело — не бездонный колодец. Это система, которой нужны ресурсы. Если годами эксплуатировали, не давая взамен, — наивно ждать «спасибо».

Забота о теле — не только массаж, спорт и сон. Это и то, что даём изнутри. Ежедневно. Тихо. Профилактика — не лечение. Это образ жизни.

Мы не ждём, пока растение засохнет, чтобы полить. Не ждём, пока машина заглохнет, чтобы проверить масло. Почему с телом не так?

Потому что тело терпит. Долго. А потом перестаёт.

И тогда мы начинаем искать. Но работает не то, что куплено в панике. А то, что подобрано осознанно и заранее. То, что становится частью жизни — вдолгую.

Когда-то я тоже искала. И нашла. Если интересно — расскажу.
В комментарии💞


Подписаться на канал /
Заботиться о душе

#здоровье_изнутри #витамины #профилактика_здоровья #восстановление #усталость

Страдать гораздо легче, чем изменяться.
Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.

#ХрабростьИзмениться #ПутьКСчастью

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

Кто-то зажигает свечу, кто-то фонари, кто-то звёзды... А кто-то зажигает глаза других людей счастьем.

Подписаться на канал /
Заботиться о душе

🌟Список лекарств, которых нет в аптечке - это забота о себе!

Ах если бы сейчас бы по второму кругу: май, июнь, июль, август...
                          Хотели бы... ?😉

❤️ - а я люблю осень...
👍 - пусть всё идёт своим чередом...

        Тёплого вам утречка
                     и лёгкого дня...🤩

Подписаться на канал /
Заботиться о душе