Сегодня Всемирный день улыбки
Праздник появился в 1999 году. Придумал его американский художник Харви Болл, тот самый, который нарисовал жёлтый смайлик. Смысл был простой. Хотя бы один день в году должен быть посвящён хорошему настроению и добрым делам. Без политики, без границ, без религий.
Идея прижилась. Теперь этот день отмечают по всему миру.
Про улыбку
Улыбка вещь странная. Она не решает проблем. Не закрывает долги, не чинит отношения, не отменяет плохие новости. Но она меняет того, кто улыбается. И часто меняет того, кто рядом.
Психологи давно заметили простую вещь. Когда человек улыбается, даже через силу, в организме начинают происходить изменения. Меняется дыхание, расслабляются мышцы лица, мозг получает сигнал, что всё не так плохо. Работает не всегда и не как волшебная таблетка. Но работает.
А ещё улыбка заразительна. Попробуйте улыбнуться незнакомому человеку в очереди или в транспорте. Кто-то отвернётся, кто-то не заметит. А кто-то улыбнётся в ответ. И это уже немало.
Почему это важно сегодня
Мы живём в мире, где принято быть серьёзным. Серьёзность считается признаком ума, силы, надёжности. Улыбка воспринимается как легкомыслие. Особенно у нас, где хмурый взгляд это почти норма.
Но серьёзность не равна глубине. А улыбка не равна глупости. Можно быть взрослым, ответственным человеком и при этом не превращать лицо в каменную маску.
Всемирный день улыбки хороший повод вспомнить об этом. Не для того, чтобы натянуть улыбку и ходить с ней весь день. А для того, чтобы позволить себе чуть меньше хмуриться.
Что можно сделать
Ничего грандиозного. Улыбнуться близкому человеку. Написать тому, с кем давно не общался. Сделать кому-то мелкое доброе дело без повода. Поймать себя на мысли, что день проходит нормально, и не спешить её прогонять.
Мелочи. Но из них и складывается жизнь.
Сегодня хороший день, чтобы вспомнить простую истину. Хмуриться легко. Улыбаться сложнее. Но второе стоит того.
Так что, улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
Пространство роста 🧠
Праздник появился в 1999 году. Придумал его американский художник Харви Болл, тот самый, который нарисовал жёлтый смайлик. Смысл был простой. Хотя бы один день в году должен быть посвящён хорошему настроению и добрым делам. Без политики, без границ, без религий.
Идея прижилась. Теперь этот день отмечают по всему миру.
Про улыбку
Улыбка вещь странная. Она не решает проблем. Не закрывает долги, не чинит отношения, не отменяет плохие новости. Но она меняет того, кто улыбается. И часто меняет того, кто рядом.
Психологи давно заметили простую вещь. Когда человек улыбается, даже через силу, в организме начинают происходить изменения. Меняется дыхание, расслабляются мышцы лица, мозг получает сигнал, что всё не так плохо. Работает не всегда и не как волшебная таблетка. Но работает.
А ещё улыбка заразительна. Попробуйте улыбнуться незнакомому человеку в очереди или в транспорте. Кто-то отвернётся, кто-то не заметит. А кто-то улыбнётся в ответ. И это уже немало.
Почему это важно сегодня
Мы живём в мире, где принято быть серьёзным. Серьёзность считается признаком ума, силы, надёжности. Улыбка воспринимается как легкомыслие. Особенно у нас, где хмурый взгляд это почти норма.
Но серьёзность не равна глубине. А улыбка не равна глупости. Можно быть взрослым, ответственным человеком и при этом не превращать лицо в каменную маску.
Всемирный день улыбки хороший повод вспомнить об этом. Не для того, чтобы натянуть улыбку и ходить с ней весь день. А для того, чтобы позволить себе чуть меньше хмуриться.
Что можно сделать
Ничего грандиозного. Улыбнуться близкому человеку. Написать тому, с кем давно не общался. Сделать кому-то мелкое доброе дело без повода. Поймать себя на мысли, что день проходит нормально, и не спешить её прогонять.
Мелочи. Но из них и складывается жизнь.
Сегодня хороший день, чтобы вспомнить простую истину. Хмуриться легко. Улыбаться сложнее. Но второе стоит того.
Так что, улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
Пространство роста 🧠