Практикуйте терпимость к себе

🍁 Будьте терпимыми к своим выходкам, своим чувствам, реакциям, к своим особенностям, к тому, что вы человечны.

Будьте терпимы
🍁 к вашим взлетам и падениям,
🍁 Вашему сопротивлению меняться,
🍁 Вашему упорству, а иногда к Вашему трудному характеру.

Будьте терпимы
🍁 к Вашим страхам и ошибкам,
🍁 к Вашей естественной потребности прятаться от проблем и боли.

🍁 Будьте терпимыми к Вашей нерешительности вступить в близкие отношения, открывать себя и быть уязвимыми.

🍁 Будьте терпимыми к Вашей потребности иногда чувствовать себя выше других, иногда чувствовать себя смущенными, иногда к потребности получать столько же любви, сколько Вы даете.

🍁Будьте терпимыми к тому пути, которым Вы развиваетесь – немного шагов вперед, парочку назад.

🍁Будьте терпимыми к Вашему инстинктивному желанию контролировать и к тому, как Вы неохотно практикуете отделение.

🍁Будьте терпимыми к тому, как Вы говорите о своем желании быть любимыми, иногда отталкивая этим людей.

🍁 Будьте терпимыми к Вашей тенденции быть одержимыми, забывать доверять Богу, и временами застревать и не двигаться вперед.

К некоторым вещам мы нетерпимы. Мы нетерпимы к оскорбительному или деструктивному поведению по отношению к другим или себе.

Практикуйте здоровую, основанную на любви, терпимость к себе, когда мы этому научимся, мы будем терпимыми к другим.

Затем сделайте еще шаг – поймите, что все то человеческое, к чему мы становимся терпимыми, делает нас и других прекрасными.

Сегодня я буду терпимой к себе. Через это я буду учиться быть терпимой к другим🙏

©Из дневника Мелоди Битти