Путь женщины без берегов | Ирина Низамова

Режим «Не беспокоить»
Выберите один час сегодня, когда вы будете недоступны для всех. Без оправданий и чувства вины. Это ваше время.

🔥 — включу

 

Доброе утро, хорошая моя.

Завтра новая неделя, и в ней пока ничего не произошло. Всё ещё впереди и всё ещё возможно.

Пусть она будет спокойной и к тебе доброй.

Ставь ❤ если согласна

Я только недавно заметила, что дома мы разговариваем друг с другом совсем не так, как с остальными

Сегодня услышала, как Андрей говорил по телефону.

Спокойный голос.

Полные предложения.

«Да, конечно».

«Хорошо, договорились».

Через две минуты кладёт трубку и мне:

— Марин, а где эта штука?

Я засмеялась:

— Всё? Вежливый взрослый закончился?

А потом заметила, что сама такая же.

С чужими людьми я могу нормально сформулировать просьбу, объяснить, что мне нужно, поблагодарить.

Дома бывает:

— Ты видел?

— Что?

— Ну то.

— Какое «то»?

И ведь чаще всего понимаем друг друга.

С близкими язык постепенно сокращается до каких-то обрывков, взглядов и интонаций.

Иногда достаточно сказать:

— Ну вот опять.

И Андрей уже знает, о чём речь.

Но есть и обратная сторона.

С теми, кто рядом каждый день, мы быстрее позволяем себе резкость, недосказанность, раздражённое «ну понятно же».

Просто потому, что свои.

Я в последнее время иногда ловлю себя именно здесь.

Если чужому человеку я смогла бы сказать нормально, почему дома вдруг перехожу на:

— Ну сколько можно?

Близость, конечно, многое выдерживает.

Но это всё-таки не абонемент на самый плохой тон.

И вот это мне сейчас хочется помнить чаще всего — особенно вечером, когда все уже устали.

Ставь ❤️, если откликается

Путь женщины без берегов | Ирина Низамова

Доброе субботнее, моя хорошая.

Целый день впереди, и он принадлежит тебе больше, чем любой другой день недели.

Чего тебе сегодня хочется? Не что надо сделать, а именно хочется.

Напиши одним словом в комментариях. И поставь ❤️, если сегодня никуда не спешишь.

КАЧАЕМ ПРАВА ИЛИ...
Девочки, а как вы отстаиваете свои права в отношениях? 💔

Мы часто говорим о любви, но почему-то забываем, что отношения — это не только объятия и бабочки. Это еще и поле для переговоров. И иногда — для настоящих боев.

Вот интересно стало: какая у вас стратегия, когда вы чувствуете, что ваши границы нарушены, а ваше мнение не учитывают?

Есть несколько путей, и у каждого — свои последствия:

🔹 Спорить до хрипоты.
Доказывать, что я права, приводить аргументы, повышать голос. Казалось бы, победа! Но что остается после? Осадок, усталость и чувство, что тебя не слышат, а просто перекричали.

🔹 Уходить в молчанку.
Самая коварная стратегия. Внешне — тишина и покой. А внутри — вулкан. Мы прокручиваем диалоги в голове, ждем, когда он догадается сам. Но он не догадывается. И в этой тишине мы не просто обижаемся — мы отдаляемся. Внутри нас растет стена, и иногда она становится выше, чем чувства.

🔹 Искать компромисс.
Самый зрелый, но самый сложный путь. Признать, что оба можете быть неправы. Услышать другого, не потеряв себя. Это не про «уступить», а про «найти решение, где комфортно обоим».

🔹 Уйти (в прямом смысле).
Иногда это не про слабость, а про сохранение себя. Понять, что борьба за права в этих отношениях — это борьба с ветряными мельницами.

А что происходит с вами внутри?

Когда мы спорим — мы тратим энергию.
Когда молчим — мы копим обиду.
Когда ищем компромисс — мы учимся любить по-настоящему.

Девочки, поделитесь, пожалуйста. Как это у вас происходит? Вы боретесь? Замыкаетесь? Или умеете договариваться? И главное — что вы чувствуете в эти моменты?

Давайте поддержим друг друга. Иногда так важно услышать, что ты не одна такая. ❤️

#отношения #любовь #психологияотношений #женскийвзгляд #границыличности #компромисс #обида #молчанка #девушки #поддержка

Начался октябрь, и он у всех проходит по-разному.

Для одних это время собраться. Прохлада бодрит, хочется навести порядок, начать что-то новое, записаться куда-нибудь. Осенью многие работают лучше, чем летом.

Для других наоборот - хочется замедлиться. Свитер, плед, тёплый чай, ранние вечера и никаких подвигов до весны.

А тебе октябрь про что?

❤️ - собраться и сделать
🔥 - замедлиться и отдохнуть

Навигация по каналу
Мои услуги
Записаться на онлайн-встречи

Молчание в паре

Для одних молчание рядом - признак покоя. Сидите вдвоём, каждый занят своим, разговаривать не нужно, и от этого хорошо.

Для других тишина невыносима. Начинается перебор: он обиделся, что-то не так, надо спросить. И пока не поговорили, внутри не отпускает.

Обе реакции нормальные, просто разная настройка нервной системы.

А тебя молчание рядом успокаивает или тревожит?

❤️ - тревожит, начинаю думать
🔥 - успокаивает, мне так хорошо

Навигация по каналу
Записаться на онлайн-встречи
Мои услуги

С первым октября, моя дорогая.

Начался новый месяц - и это хороший повод не тащить в него то, что мучило в сентябре.

Пусть октябрь будет тёплым. Даже если за окном совсем не так.

Напиши в комментариях "да будет так" или просто поставь ❤

Навигация по каналу
Мои услуги
Запись на онлайн-встречи

ПРИЗНАКИ, ЧТО ТЫ ПЕРЕРОСЛА СВОИ ОТНОШЕНИЯ

Без обвинений. Просто так иногда бывает.

1. Ты рассказываешь ему новости последним. Сначала подруге, сестре, коллеге - а ему уже дежурно и в двух словах.

2. Ты научилась не ждать. Раньше злилась, что не поддержал. Теперь просто не рассчитываешь - и от этого спокойнее.

3. Его мнение перестало быть решающим. Ты слушаешь, киваешь и делаешь по-своему. Без спора, без объяснений.

4. Ты чувствуешь себя старше него. Не по годам - по тому, кто в паре решает взрослые вопросы.

5. Ты ловишь себя на мысли, что было бы проще одной. Не с обидой, а как констатацию.

Это не приговор отношениям. Иногда это сигнал, что пора разговаривать по-настоящему. А иногда - что вы уже давно разошлись, просто продолжаете жить по одному адресу.

❤️‍🩹 - узнала себя
👍 - не про меня

Доброе утро, мои дорогие! ☀️

Пусть этот день начнётся тихо и бережно — как будто кто-то заботливо укрыл вас пледом и шепнул: «Всё будет хорошо».
Вы просто чудо. В вас столько тепла, что его хватило бы согреть половину города. И знаете, это видно — по тому, как вы улыбаетесь, как поддерживаете, как умеете быть рядом.

Пусть сегодня кофе будет вкуснее обычного, новости — только приятные, а люди вокруг — добрыми и внимательными. Пусть получится всё, за что возьмётесь, и найдётся минутка просто посидеть у окна и ничего не делать.

Обнимаю вас крепко. Прекрасного, светлого, очень доброго утра! 🌸

Если надумаешь поделиться своими мыслями и чувствами - я рядом 💖https://maxln.ru/phdHTw

Стоит ли идти к психологу? И где та точка невозврата?

Есть один вопрос, который женщины задают мне чаще всего — но не вслух, а где-то внутри, между «надо» и «не могу больше»:

«А мне вообще уже пора? Или я ещё справляюсь?»

И рядом второй, ещё тише:

«Когда наступит та самая точка, после которой точно надо?»

Отвечу честно.

Точки невозврата нет.

Ни в один конкретный день, ни после одного конкретного события, ни на одном конкретном утре вы не проснётесь с табличкой: «Всё, теперь можно к психологу».

Это не тот порог, который кто-то вам обозначит. Его вообще никто не обозначит.

Потому что если вы ждёте разрешения — от жизни, от усталости, от обстоятельств — вы можете ждать очень долго.

Как это выглядит на самом деле

Вы не «дошли до точки». Вы просто однажды замечаете, что:

— отдых надо заслужить;
— просьба о помощи сложнее, чем сделать самой;
— чужое недовольство легче предотвратить, чем выдержать;
— оставить что-то несделанным тревожнее, чем заколебаться;
— свободный час почему-то всегда чем-то заполняется;
— «надо выспаться», «надо погулять», «надо восстановиться» — и это тоже задачи.

И где-то на фоне — мысль: «Со мной вроде всё нормально. Просто устала. Пройдёт».

ПОВЕРЬТЕ : САМО НЕ ПРОЙДЕТ!!!
НЕ РАССОСЕТСЯ!!!
Просто отложится ещё на дальний срок . Пока все.. кажется пи..пец

Если вам кажется, то вам не кажется...

Стоит — не тогда, когда «уже невмоготу».

А тогда, когда вы начинаете замечать, что живёте в режиме постоянного «надо», и это «надо» никогда не заканчивается.

РАБОТА СО СПЕЦИАЛИСТОМ :

Про то, чтобы наконец разобраться, что из того, что вы тащите каждый день, можно отпустить.

Не научиться успевать больше. Не стать ещё сильнее — сильной вы уже научились, судя по тому, сколько на себе несёте.

А жить проще.
А если ждать «посвободнее»?

Оно может не наступить.

Не потому, что вы плохо стараетесь. А потому, что дело не в количестве задач.

Дело в режиме: постоянно что-то делать.

И если это не менять — свободнее не станет. Станет просто привычнее.

А теперь вопрос к вам.

Что в вашей жизни сейчас отнимает больше всего сил — хотя вам кажется, что вы просто обязаны продолжать это делать?

Напишите мне в личку одно предложение - Чем вы можете помочь?

С этими историями я и хочу поработать на ближайшем эфире.

#прострах

С добрым утром понедельника! 🍁

Только вы имеете власть над своим страхом - потому что это выдуманное чувство безопасности только в вашей голове.

И только вы имеете решать - идти ли в свой страх .

Сидеть на месте ровно или двигаться вперёд...

Только вы выбираете - что будет являться страхом - ваше движение или стагнация?

Отмечай : Я иду вперёд 🔥
Или мой страх - это моя " тёплая гавань" - я никуда не иду ☀

"Потом" - самое дорогое слово в женском словаре.

Потом отдохну. Потом схожу к врачу. Потом займусь собой, когда дети подрастут. Потом поеду, когда будет свободнее. Потом надену, когда будет повод.

И каждое "потом" звучит разумно. Сейчас правда не время: дела, обязательства, кто-то нуждается больше.

Только вот что выясняется годам к пятидесяти.

"Потом" не наступает. Оно не приходит само, его никто не объявляет. Дела не заканчиваются, свободнее не становится, повод не назначают.

Единственный способ дожить до "потом" - однажды назвать его "сегодня".

💯 - в точку
❤️ - пора менять

Цени себя

☀️ Доброе утро!

"В моей жизни есть место для настоящей дружбы, искренности и взаимной поддержки. Рядом со мной появляются люди, с которыми легко смеяться, разговаривать обо всём и не бояться быть собой. Я ценю тех, кто остаётся рядом не только в хорошие моменты. Пусть моя жизнь наполняется добрыми встречами и крепкими отношениями. 🫶✨"

Жми ❤️, если принимаешь это пожелание

📩 И отправь тому, кому сегодня это необходимо.

Заметила, что выходные у всех устроены по-разному.

Одни планируют с вечера пятницы. Список дел, расписание, куда и во сколько. Так спокойнее - понятно, что день не пройдёт впустую.

Другие принципиально ничего не планируют. Проснулись и решили на месте. Любой план в выходной ощущается как продолжение рабочей недели.

А ты из каких?

❤️ - живу по настроению
🔥 - планирую заранее

Цени себя

ОТВЕТЫ КАРТ: Что я себе разрешаю ?

Если резонирует - дай знать - поставь ❤ или 💯

🍁🍁🍁Приглашаю на личный разбор с картами МАК в формате онлайн - один запрос 250 р.

Все ответы внутри ВАС - нужна только подсказка 👁️👁️

ИНТЕРАКТИВ С МАК : ВЫБИРАЙ ОДНУ КАРТУ - КОТОРАЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕБЯ И ПИШИ НОМЕР В КОММЕНТАРИЯХ ,
ЛИБО СТАВЬ ❤ - если участвуешь

✨Завтра пришлю результат- Запрос такой : Что я себе разрешаю?

Доброго утра ✨

Настрой на день:
💖Сегодня я не принимаю решения из страха потерять кого-то.
💖Я выбираю отношения, в которых можно оставаться собой.
💖 Мне не нужно удерживать того, кто не хочет быть рядом.
💖Взаимность не требует постоянных доказательств.
💖Я выбираю любовь, в которой есть спокойствие.

Путь женщины без берегов | Ирина Низамова