Я часто пишу о том, как стараюсь похудеть и поменять свое питание с помощью маленьких шагов - то овощей больше есть, то ограничить сладкое (но не убрать).
И вот здесь как будто написали продолжение моего списка маленьких шагов https://max.ru/channel_of_health/AaBmZFMnYEo
И вот здесь как будто написали продолжение моего списка маленьких шагов https://max.ru/channel_of_health/AaBmZFMnYEo