с просторов интернета

10 вопросов после сада/школы.

➖ запускают речевую переработку эмоций (проговаривание снижает тревогу)
➖ тренируют рефлексию и эмоциональный интеллект
➖ укрепляют доверие между родителем и ребёнком, позволяют вовремя заметить тревожные сигналы.

Дозировка: 2-3 вопроса за раз, не все 10 сразу.

🔹 Для дошкольников (3-7 лет):
1. Что сегодня было самым смешным?
2. Во что ты играл? С кем?
3. Что тебя сегодня обрадовало?
4. Было что-то, что тебя расстроило или рассердило?
5. Кто сегодня был добрым к тебе?
6. Что ты сегодня сделал сам, без помощи?
7. Что было самым вкусным?
8. Если бы твой день был цветом - какого бы он был цвета?
9. О чём ты думал, когда меня не было рядом?
10. Что бы ты хотел завтра повторить, а что - изменить?

🔹 Для школьников (7-12 лет):
1. Что сегодня было самым интересным?
2. Что оказалось трудным? Как ты справился?
3. С кем ты сегодня общался? Как это было?
4. Был момент, когда ты гордился собой?
5. Что тебя удивило или рассмешило?
6. Если бы урок был фильмом — как бы он назывался?
7. Что бы ты хотел, чтобы учитель понял про тебя?
8. Что помогло тебе сегодня, когда было сложно?
9. О чём ты мечтал\думал на перемене?
10. Что бы ты сказал\пожелал себе сегодняшнему утром?

🔹 Для подростков (12+):
1. Что сегодня забрало больше всего энергии?
2. Что, наоборот, дало сил?
3. Был момент, когда ты чувствовал, что тебя понимают?
4. Что бы ты хотел изменить в своём дне?
5. Кто из взрослых сегодня был на твоей стороне?
6. Что тебя задело — если было?
7. Что ты сегодня узнал о себе?
8. Если оценить день от 1 до 10 — сколько и почему?
9. О чём ты думал по дороге домой?
10. Чем я могу тебе помочь сегодня?

Цель — не контроль, а контакт.