Сегодня танцевала с красавчиком-мужчиной. На кухне. Под Меладзе. Полчаса.

Это мне подруга посоветовала. Она уже полгода так. Встает, танцует, а потом уже наполненная дофамином — вперед к целям!

Естественно речь идет о видео-тренировках. Сегодня с утра было время, а настроение не для пилатеса. Поэтому в обход моего приложения включила видео Дмитрия Диксона и … салют, Вера!

После танцев — в душ. Прям семь потов сошло, а настроение заряженное! Сожгла около 140 ккал. Неплохо для начала дня.